Feedathon - 子供と母親の健康のための本当のマラソン
これは私の物語であり、私のFeedathonのいくつかのヒントです - あなたはあなた自身のためにスプリントし、そしてチャンピオンはあなたの小さいものです。
母乳は、赤ちゃんの成長と発達に必要なものがすべて揃った世界で唯一の食品です。 それは決して簡単ではありませんでした。 私にとっては、手頃な価格で市販されていた式の包みをあきらめるという感覚に勝ったかのように感じます。 それでも、私は固執しました。 そして絆は激しく成長し続けました！
母乳育児は大きな回復力とコミットメントを必要とするあらゆる関係のようなものです。 母乳育児に対する母親の関心は、最も重要です。
以下は旅から学んだいくつかの秘訣です。 妊娠中の母親は出産前にこれらを知っておくべきです。
1.出生後最初の1時間以内に母親と赤ちゃんが接触することが重要です。 出生時の初期の時間に赤ちゃんを母乳で育てる！
それは乳首混乱を作成するので、人生の最初の6週間の間にボトルを供給しないでください。
3.横になったポーズは母乳育児のための背中の痛みと出産後の痛みの軽減に最適です（主に満期産児用）
4.母乳生産は完全に需要と供給です。 それゆえ、赤ちゃんがより多く吸うほど、それはミルク生産のためのあなたの体への兆候です。それは、赤ちゃんがミルク供給を確立するために初期段階の間何時間もあなたに縛られる理由です。
5.赤ちゃんは胸に掛かる方法を学ぶのに時間がかかります。 鍵は、乳首を赤ちゃんの鼻の近くに置くことです。 赤ちゃんはあなたの匂いがすることができます！ 彼らに胸を与えてください、そして、彼らは乳輪（胸を囲む黒い部分）を取るのに十分に彼らの口を開けます
6.乳首が痛くなるのは、赤ちゃんがきちんと掛からないときです。 問題を解決するためにgheeを適用してください。
7.病気のときでも母乳、抗体が伝わります。
8.にんにく、アーモンド、メチの種を含むバランスの取れた食事を食べる。
9.少なくとも20〜30分間、胸を交互に片側に動かします。
はい、女性、最後にそれは本当に価値がある！ 持続はここでの唯一の要点です！
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