私たちは私たちの子供たちをきれいにしすぎるのですか？ 専門家は汚れが実際にそれらにとって良いことだと思う！
記事上で
- なぜあなたの子供にとって汚れは良いのですか？
- あなたの子供が汚れ/細菌にさらされなかった場合どうなりますか？
あなたの子供が年をとるにつれて、彼は彼の周りのより多くの世界を探索し始めるでしょう、そしてこれは彼が床に落としたチョコレートを食べるか、汚れた毛布をかむしようとするかどうか - その結果、ほとんどの親は、自分の幼児の環境をできるだけきれいに保つことに非常に強迫しています。 それは正しいことのようです - しかし専門家は反対します！ 子供を過度に清潔に保ち続けるという私たちの傾向は、何らかの形で彼らを傷つけていますか？
親として、私たちは子供たちが汚れや泥に近づきすぎないように最善を尽くします。 特に雨季がインフルエンザを広め、子供たちの発達に害を及ぼし、生涯にわたって弱い免疫システムを残す可能性があるため、これも合理的な習慣です。 しかし、今日の両親は子供たちを「過度に消毒」したり、「清潔すぎ」にしているかもしれません。
はい！ 科学によると、あなたの子供の環境を「汚れのない」状態に保つことは実際に彼の免疫システムを傷つけるかもしれません！
なぜあなたの子供にとって汚れは良いのですか？
微生物生態系を研究しているシカゴ在住の科学者、ジャック・ギルバート博士は、新しい親として子供の世話をする方法について多くのアドバイスを得ました。 しかし、2人目の子供になったとき、ギルバート博士はあなたの子供を細菌に接触させることに伴うリスクを理解するためにもっと深く掘り下げました。 結局のところ、私たちは良い以上に害を及ぼしているのかもしれません！
彼は自分の調査結果について、次のように述べています。 床に落ちたその汚れたおしゃぶり - あなたがそれをあなたの口の中に突き刺してそれをなめ、そしてそれから小さなトミーの口の中にそれを飛び出させれば、それは実際に彼らの免疫システムを刺激することになるでしょう。 彼らの免疫システムはそれのために強くなるだろう。」
簡単に言うと、これは、汚れへの曝露が子供の免疫システムを高め、子供が成長するにつれて病気から守ることを意味します。
あなたの子供が汚れ/細菌にさらされなかった場合どうなりますか？
微生物や細菌が致命的な病気を引き起こすということを理解した上で、人間は子供を無菌環境に保つことで子供の暮らしと繁栄を支えてきました。 これには、子供の食事から殺菌されていない牛乳を取り除くこと、妊婦の環境を消毒することなどが含まれます。今日、ほとんどの子供は極限まで消毒された管理された環境で室内で成長します。
それに加えて、（乳児は産道で「良い」バクテリアにさらされていないので）Cセクションを含む現代の人間の慣行、哺乳瓶で育てる赤ちゃん、そして母親から遠く離れて眠ることはまた良いバクテリアへの曝露を減らしあなたの子供が必要としています。 そしてこれらの対策は幼児と子供の死亡率を大幅に減少させましたが、それらはまたいくつかのリスクを増加させました：
免疫系疾患のリスクが高い
赤ちゃんの脳を刺激することが認知発達に役立つのと同じように、赤ちゃんの免疫システムも日常の細菌にさらされる必要があります。 その結果、汚れや細菌にさらされても子供の免疫系が不適切に発達することはなく、免疫系疾患を発症する危険があります。 実際、特定の抗菌製品やクリーニング製品には、誤って次のような免疫システムに基づく病気を発症させる可能性がある反応を引き起こすことがある成分が含まれています。
- 喘息と肺の問題：主に洗浄剤中の肺に有害な化合物によって引き起こされる
- アレルギー：ベビーワイプや他のトイレ/女性用製品に使用されている防腐剤のメチルイソチアゾリノン（MI）は、実際にはアレルゲンです。
ギルバート博士は、次のように付け加えています。 私たちは子供たちがもっと定期的に動物や植物や土壌にさらされることを許可していたでしょう。 今、私たちは屋内に住んでいます。 表面を消毒します。 その後、彼らの免疫システムは過敏症になります。」
2.子供のアレルギーと喘息のリスクが高い
免疫に基づく病気の危険性に加えて、私たちは子供とその周囲を過剰に消毒することによって子供のアレルギーの危険性も高めています。
鉄欠乏のより多くのリスク
E.Coliのような病原体は繁殖するのに鉄を必要とするので、母乳は赤ちゃんの消化器系を保護するために高レベルの鉄を欠いています。 しかし、あなたの赤ちゃんが生後6ヶ月になると、彼は鉄やその他のミネラルの良い源である汚れと相互作用しながら、地上でかなりの時間を過ごします。 赤ちゃんを汚れから遠ざけると、赤ちゃんの鉄分欠乏症のリスクが高まる可能性があります。
ビデオを見る： 「汚れを食べさせよう - あなたの子供を過敏な世界から救う」 - もっと知るために。
だからあなたは何をするべきですか？
それで、あなたはあなたの子供が彼の免疫システムが適切に発達するのを確実にするために何をすることを許すべきですか？ 結局のところ、あなたはあなたの子供が感染症を引き起こす細菌にさらされることはできません！
重要なのはバランスを見出すことです - 私たちはあなたのためにリストされたいくつかのすることとしないことを持っています。
1.実際に子供を泥や土にさらす
あなたの赤ちゃんがあなたの家の中でそして時々外でさえも地面を這うことを許して、彼があなたの地元の公園の土で裸足で歩かせて、そしてさらに定期的に泥の中でいくらかの遊び時間を許すことによって汚れへの露出を奨励しなさい。 これは少量のバクテリアが拾われそしてそれらの免疫システムを強化するために彼らの消化器系に移されるのを促進する。
手の消毒剤を適度に使用する
いつも手指消毒剤や消毒ワイプを使って子供たちを追いかけてはいけません。 すべてを洗って消毒する必要はありません。 消毒剤は手洗いに代わるものですが、それは決して代替品ではなく、必要なときにだけ使うべきです。
3.絶対に必要なときに抗生物質を選ぶ
抗生物質の使用について慎重に検討し、医師に相談してください。 それは熱のあらゆるエピソードのためにそれらに頼る必要はなく、長期的に感染症と戦う免疫システムの能力のために非常に不健康です。 しかし、それはあなたがそれらにまったく頼るべきではないという意味ではありません。 覚えておいて、抗生物質はより良い症状や病気を治療するための方法よりも対処する方法です。
4.「5秒ルール」は真実ではありませんが、それが不健康であるという意味ではありません
「5秒間の規則」（何らかの種類の食べ物を落として5秒以内に拾う場合、その無菌状態）は当てはまりません。 病原体が自分自身を食物に付着させるのにかかる時間はわずか数ミリ秒です。 ただし、赤ちゃんの環境を無菌状態に保つための取り組みとして、毎日の細菌のみが存在するため、自宅はおそらく「過分散化」されています。 それで、あなたが環境に食べ物を落とさない限り、あなたにはよくわからない、それは完全に5秒のルールに従うことは大丈夫です。
また、赤ちゃんに与える前におしゃぶりを地面から拾い上げてなめると、洗濯するよりも健康的です。 実際、最近の研究によると、彼らを洗う代わりにおしゃぶりをなめた両親の子供たちは、より少ないアレルギーを発症しました。
あなたの子供はカラフルな食事をしていることを確認してください！
あなたの子供に健康的な食事をとるようにさせるのは難しいですが、それはあなたの子供のための繊維が豊富で砂糖が少ない食事を確実にすることは重要です。 それはあなたの子供の免疫力の発達だけでなく、彼の全体的な発達も支えます。 彼らはビタミンやミネラルの広い範囲が含まれているように食事療法の一部としてカラフルな果物や野菜の範囲はあなたの子供に非常に役立ちます。 あなたはあなたの子供がたくさんの大騒ぎなしでそれらを食べるように野菜を偽装するようなトリックを試すことができます。
さらに、卵やレンズ豆などの特定の食品は子供の免疫力を高めるのに効果的ですが、ヨーグルトのようなプロバイオティクス食品はあなたの子供がより良い免疫力のために '良い'バクテリアを摂取することを保証します。
それで、あなたはあなたの子供が細菌と汚れの彼の「線量」をどれだけ必要としているかという考えを持っています、それであなたは手綱を放して、厄介な楽しみを始めましょう！