ใ‚ใชใŸใฎ5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ - ้–‹็™บใ€ใƒžใ‚คใƒซใ‚นใƒˆใƒผใƒณ๏ผ†ใ‚ฑใ‚ข

ใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„:

{title}

่จ˜ไบ‹ไธŠใง

  • 5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ็™บ้”
  • 5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใƒžใ‚คใƒซใ‚นใƒˆใƒผใƒณ
  • ็ตฆ้คŒ
  • ็ก็œ 
  • ๅ‹•ไฝœ
  • ๆณฃใ
  • 5้€ฑ้ฝขใฎใƒ™ใƒ“ใƒผใ‚ฑใ‚ขใฎใƒ’ใƒณใƒˆ
  • ใƒ†ใ‚นใƒˆใจไบˆ้˜ฒๆŽฅ็จฎ
  • ใ‚ฒใƒผใƒ ใจๆดปๅ‹•
  • ๅŒปๅธซใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹

ใ‚ใชใŸใŒ่ชฐใ‹ใซใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๅนด้ฝขใ‚’้€ฑใงใฏใชใๆœˆใงๅ‘Šใ’ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใฎใฏใ“ใ‚ŒใŒๅˆใ‚ใฆใงใ™ใ€‚ 1ใƒถๆœˆใŒ้ŽใŽใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๆˆ้•ทใฏๆœฌๆ ผ็š„ใซใชใ‚Šใ€ๆ€ฅ้€Ÿใซ้€ฒๆญฉใ™ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ๅฝผใฏ่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ๅ…จไฝ“ใซๆ…ฃใ‚Œ่ฆชใ—ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ—ใ€ใใ‚Œใ‚’ใ•ใ‚‰ใซๅ…ˆใซๆŽขๆฑ‚ใ—ใŸใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ็™บ้”

ใ“ใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎ5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใ‚“ๅŠใฎๆˆ้•ทใฎๆ€ฅๆ‰€ใŒๅŒๆง˜ใซ็ฒพ็ฅž็š„ใชๅฝขใงใ‚‚ใŸใใ•ใ‚“่ตทใ“ใ‚Šๅง‹ใ‚ใ‚‹้‡่ฆใชๆ™‚ๆœŸใงใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒใ‚ใชใŸใจใฎๅฏพ่ฉฑใ‚„ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใซใ‚‚ใฃใจๅฏ›ๅฎนใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’่ฆณๅฏŸใ—ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใจใ€ใใฎๆ—ฅใซๆ•ฐๅˆ†้–“ใฎๅ›บๅฎšใ•ใ‚ŒใŸ้Šใถๆ™‚้–“ใ‚’ไบˆๅฎšใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฏๅฝผใจไธ€็ท’ใซ้Šใถใ‹ใ€ๅฝผใ‚’ไธ–็•Œใฎใ‚‚ใฃใจๅคšใใซ่ฆ‹ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅฎถใฎไธญใ‚„ๅค–ใซ้€ฃใ‚Œใฆ่กŒใใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ใ€ๅฝผใŒ็œ ใ‚Šใซ่ฝใกใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€็›ฎใ‚’่ฆšใพใ—ใŸใพใพใซใ—ใฆใŠใใŸใ‚ใซใ€่ˆนๅค–ใซๅ‡บใชใ„ใงใ€ใใ—ใฆใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๅคšใใฎๅˆบๆฟ€ใ‚’ๆไพ›ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใƒžใ‚คใƒซใ‚นใƒˆใƒผใƒณ

ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๆœˆใฎ็›ฎ็››ใ‚Šใ‚’ๆจชๅˆ‡ใ‚‹ใจใใ€ๅฝผใฎไฝ“้‡ใฏๅข—ๅŠ ใ—ใŸๆ‘‚้ฃŸใซ้€šใ˜ใ‚‹ๅข—ๅŠ ใ—ใŸๆดปๅ‹•ใง่‰ฏใ„้€Ÿๅบฆใงๆˆ้•ทใ—็ถšใ‘ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใ“ใ‚Œใ‚‚ใพใŸใ€้€šๅธธ5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎไฝ“้‡ๅข—ๅŠ ใŒๆฏŽ้€ฑใŠใ‚ˆใ160-200ใ‚ฐใƒฉใƒ ใซใชใ‚‹ใจใ„ใ†็ตๆžœใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใใ‚Œใซไผดใ„ใ€ไธŠๅŠ่บซใฎ็ญ‹ๅŠ›ใฎๆˆ้•ทใจๆœ€ๅˆใฎๆ•ฐ้€ฑ้–“ใฎ็ด ๆ•ตใชใŠใชใ‹ใฎๆ™‚้–“ใŒ็›ธใพใฃใฆใ€้ ญใ‚’ไธŠใ’็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒๅฏ่ƒฝใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏๆฐธไน…็š„ใชใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€ใใ—ใฆใ€ใ‚ใชใŸใŒๅฝผใ‚’ๅบงใฃใŸใพใพใซใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ใพใŸใฏๅฐ‘ใ—็›ด็ซ‹ใ•ใ›ใ‚‹้–“ใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใใ‚Œใ‚’ใ—ใฐใ‚‰ใใฎ้–“ไฟๆŒใ™ใ‚‹ใ“ใจใซใ‹ใ‚ใ†ใ˜ใฆใ†ใพใใ„ใใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใใ‚ŒใŒใงใใ‚‹้™ใ‚Šๅฐใ•ใใฆใ‚‚ใ€ใใ‚Œใฏใพใ ่ชใ‚ใ‚‰ใ‚ŒๅฅจๅŠฑใ•ใ‚Œใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚

ใ“ใฎๆ™‚ใพใงใซใ€ใ‚ใชใŸใฎๅญไพ›ใฏๅฝผใฎ้ก”ใฎ่กจๆƒ…ใซๅฏพใ™ใ‚‹ใ‚ใšใ‹ใชใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใ‚’ๅพ—ๅง‹ใ‚ใ€ใใ—ใฆใใ‚Œใ‚‰ใ‚’ไฝฟใฃใฆๅฝผใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ“ใจใซๆˆๅŠŸใ—ใพใ—ใŸใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒใ‚ใชใŸใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹้–“ใ€ใ‚ใชใŸใฏๅฝผใŒๅพฎ็ฌ‘ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใฎใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใŸๆ™‚ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใใ—ใฆใ€ๅˆใ‚ใฆใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒใ‚ใชใŸใ‚’่ฆ‹ใฆๅพฎ็ฌ‘ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใจใใซ่ช่ญ˜ใฎ้กžไผผใ‚’่ฆ‹ใ›ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใจใใ€ใใ—ใฆใ€ใ™ในใฆใฎๆฏ่ฆชใฏใใฎ็žฌ้–“ใ‚’ๅคงใใชๅนธใ›ใงๆ€ใ„ๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚

{title}

็ตฆ้คŒ

ไปŠใ‹ใ‚‰1ใƒถๆœˆไปฅไธŠๆฏไนณ่‚ฒๅ…ใ‚’ๅผ•ใๅ—ใ‘ใฆใใŸใฎใงใ€ใ‚ใชใŸใจใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ€ไฝ•ใŒใ†ใพใใ„ใใฎใ‹ใ‚’็†่งฃใ—ใ€้ฉๅˆ‡ใชๆ–นๆณ•ใงๆฏไนณใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ ใปไนณใƒ—ใƒญใ‚ปใ‚นใฏ่‡ช็„ถใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€ใ—ใ‹ใ—ใ€ใใ‚ŒใŒ็ฐกๅ˜ใซใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใพใงใ€5้€ฑ้ฝขใฎไนณๅ…ใ‹ใ‚‰ใฎๆŽˆไนณใฎใŸใ‚ใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๆŽˆไนณใซๅฏพใ™ใ‚‹่‡ชไฟกใŒ้ซ˜ใพใฃใŸใฎใงใ€ๅฎถใฎไธญใ‚’ๆญฉใๅ›žใฃใŸใ‚Š่ฟ‘ใใฎๅ…ฌๅœ’ใซ่กŒใฃใŸใ‚Šใ—ใฆ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซๆŽˆไนณใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Šใ€่ค‡ๆ•ฐใฎใ‚ขใ‚ฏใƒ†ใ‚ฃใƒ“ใƒ†ใ‚ฃใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆไผ‘ๆ†ฉๆ™‚้–“ใ‚’ๅข—ใ‚„ใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

ๅ“บไนณ็“ถใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใŸใ‚ใซใ€ใ‚ใชใŸใฏไธ€็žฌใฎใ†ใกใซใ‚ใชใŸใฎๅญไพ›ใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅ†ท่”ตๅบซใซไบ‹ๅ‰ใซ่ชฟ่ฃฝใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅˆไนณใ‚’ไฟ็ฎกใ™ใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใใ‚Œใฏๅผใƒœใƒƒใ‚ฏใ‚นใฎๆŒ‡็คบใ‚’็ขบ่ชใ—ใŸๅพŒใซใ ใ‘่กŒใ‚ใ‚Œใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ๅฐ‘ใชใใจใ‚‚2ใคใฎๅ“บไนณ็“ถใ‚’็”จๆ„ใ—ใฆใ€ใ‚‚ใ†ไธ€ๆ–นใŒๆป…่Œใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹้–“ใซใ‚‚ใ†ไธ€ๆ–นใ‚’ไฝฟ็”จใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠๅ‹งใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

็ก็œ 

5้€ฑ้–“ๅ‰ใฎ็ก็œ ใ‚นใ‚ฑใ‚ธใƒฅใƒผใƒซใฏใ‚ใ‚‹็จฎใฎใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ‚’ๅฝขๆˆใ™ใ‚‹ใ“ใจใซ่ฟ‘ใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒ้คŒใฎๅพŒใซ็œ ใ‚‰ใšใ€ๅฝผใŒๆ˜ผๅคœใ‚’ๅ•ใ‚ใšใซ็›ฎใ‚’่ฆšใพใ—ใŸใ‚Š่ตทใใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๅŒ…ใฟ่พผใ‚“ใง็œ ใ‚Šใ‚„ใ™ใใ™ใ‚‹ใซใฏใ€ๅคฉๅ€™ใ‚„ๆฐ—ๆธฉใซๅˆใ‚ใ›ใฆ่กŒใ„ใพใ™ใ€‚ ๅคใซใฏใ€ๅ˜็ด”ใชๅธƒใงๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ๅ†ฌใงใ•ใˆใ€ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใŸใ‚ใซใใ‚ŒใŒใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚็†ฑใใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใฎใงใ€่ค‡ๆ•ฐใฎๅธƒใงๅŒ…ใ‚€ใ“ใจใฏ้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎ้ฆ–ใจ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซ่งฆใ‚Œใฆไฝ“ๆธฉใ‚’ไธ‹ใ’ใ€ใใ‚Œใซๅฟœใ˜ใฆๅŒ…ใฟใพใ™ใ€‚

ไธ€่ฒซๆ€งใฎใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใŒๅธธใซใใ†ใงใ‚ใ‚‹ใจใฏ้™ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ้ฉๅˆ‡ใชใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใงๆทฑใ็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ€ๆฎ‹ๅฟตใชใŒใ‚‰ใ€ใ“ใฎๅนด้ฝขใง็ช็„ถๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅฝผใ‚‰ใฎไฝ“ใฎ่ฆๆฑ‚ใŒๅค‰ใ‚ใ‚Šใ€ๅฝผใ‚‰ใฎๅฅฝๅฅ‡ๅฟƒใ‚‚ๅค‰ใ‚ใฃใฆใใ‚‹ใฎใงใ€ๅฝผใ‚‰ใฎใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒซใฏๅค‰ใ‚ใ‚Š็ถšใ‘ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

{title}

ๅ‹•ไฝœ

่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒ่‡ชๅˆ†ใฎ้ก”ใ‚’่‡ชๅˆ†ใฎ้ก”ใซ้›†ไธญใ•ใ›ใ€ใ—ใฐใ‚‰ใๆ™‚้–“ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใ‚ใชใŸใ‚’่ช่ญ˜ใ—ใ€ใใ—ใฆไธ–็•Œใงๆœ€ใ‚‚็พŽใ—ใ„็ฌ‘้ก”ใฎ1ใคใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใซใ€ๆœ€้ซ˜ใฎ็žฌ้–“ใฎ1ใคใŒ่ตทใ“ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏ้€šๅธธใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒ่ตทใใŸ็›ดๅพŒใซ่ตทใ“ใ‚Šใ€ใ™ใใซใ‚ใชใŸใซไผšใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใฆใ†ใ‚Œใ—ใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚ ไป–ใฎๆ™‚ใซใฏใ€ๆŽˆไนณใŒ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๆบ€่ถณใ•ใ›ใ‚‹ใฎใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ๅฝผใฏใ‚ใชใŸใฎ่ƒธใ‹ใ‚‰่ฆ‹ไธŠใ’ใฆใ€ใปใป็ฌ‘ใ‚“ใงใ€ๆทฑใ„็œ ใ‚Šใซ่ฝใกใ‚‹ๅ‰ใซใ‚ใชใŸใ‚’่ชใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

cooใ‚„ใ†ใชใ‚Šๅฃฐใงใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฏ็ถ™็ถšใ—ใ€ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎไผš่ฉฑใฏ่กฐใˆใ‚‹ใ“ใจใชใ็ถ™็ถšใ™ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚ ใ•ใ‚‰ใซใ€ไปฅๅ‰ใจๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ‚ใชใŸใฎ็›ฃ็ฃไธ‹ใงใŠใชใ‹ใซๆ™‚้–“ใ‚’่ฒปใ‚„ใ™ใ“ใจใ‚‚ๅŒๆง˜ใซ็ถšใ‘ใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚ ใใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๆ˜Žใ‚‹ใ„่‰ฒใซ็ดนไป‹ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏ่‰ฒใ‚’่ช่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ—่ช่ญ˜ใ—ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒไฝ•ใ‹ใŒ้•ใ†ใ“ใจใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใฎใงๅŒๆง˜ใซๅฅ‡ๅฆ™ใชๅๅฟœใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซๅ…„ๅผŸๅง‰ๅฆนใŒใ„ใ‚‹ๅ ดๅˆใ€ใ‚ใชใŸใฏใ‚†ใฃใใ‚Šใจๅฝผๅฅณใ‚’่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซ็ดนไป‹ใ—ๅง‹ใ‚ใ€ใ‚ใชใŸใฎๆŒ‡ๅฐŽใฎไธ‹ใง้Šใถใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

ๆณฃใ

ใ“ใฎๅนด้ฝขใพใงใซใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ้€šๅธธๆทฑใๅ‘ผๅธใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅญฆใณใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆณฃใๅฃฐใ‚’ใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใงใใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ„ใคใ‚‚ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ‚‚ใฃใจๆณฃใใ“ใจใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ็‰นใซ5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใซใจใฃใฆใฏใ€็ก็œ ใŒๆœ€ใ‚‚้‡่ฆใงใ‚ใ‚Šใ€ใใฎไธญใซ้šœๅฎณ็‰ฉใŒใ‚ใ‚‹ใจ้•ทๆœŸ้–“ๆณฃใ็ถšใ‘ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

้‡่ฆใชใ“ใจใฏใ€ใ™ในใฆใฎๆณฃใๅฃฐใฏใใ‚Œใžใ‚Œ็‹ฌ่‡ชใฎๆ–นๆณ•ใงไธ€ๆ„ใงใ‚ใ‚Šใ€ใปใจใ‚“ใฉใฎๆฏ่ฆชใฏใ“ใฎ้ ƒใซใใฎ่ฆ็‚นใ‚’็†่งฃใ—ๅง‹ใ‚ใฆใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ใ—ใŸใŒใฃใฆใ€ใใฎ็†็”ฑใ‚’็†่งฃใ—ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ๅ‰ใซใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘ๆ—ฉใๅฝผใ‚‰ใฎๆณฃใๅฃฐใซๅฏพๅฟœใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

5้€ฑ้ฝขใฎใƒ™ใƒ“ใƒผใ‚ฑใ‚ขใฎใƒ’ใƒณใƒˆ

  • ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏๅฎšๆœŸ็š„ใซ้ขจๅ‘‚ใซๅ…ฅใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ๅคใซใฏใ€ๆš‘ใ„ๅคฉๅ€™ใ‹ใ‚‰ใ„ใใ‚‰ใ‹ใฎๅฎ‰ใ‚‰ใŽใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅฝผใซไฝ•ๅบฆใ‚‚้ขจๅ‘‚ใซๅ…ฅใ‚‹ใฎใŒ่‰ฏใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚
  • ใƒซใƒผใƒใƒณใฏๆ•ดใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒไธ€ๅฎšใฎๆ™‚้–“ใ‹ใใ“ใ‚‰ใงๆ‘‚ใฃใŸๅพŒใซ็œ ใ‚Šๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็ขบๅฎŸใซใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚
  • ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๅคœใซ็œ ใ‚‹ใฎใซๅ•้กŒใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ๅ‘จใ‚Šใ‹ใ‚‰ใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹็จฎ้กžใฎๅˆบๆฟ€ใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใ€ใƒฉใ‚คใƒˆใ‚’ๆถˆใ—ใพใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎใใฐใซใ„ใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎๅญ˜ๅœจใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ•ใ›ใ‚‹ใ€‚ ใ—ใฐใ‚‰ใใ™ใ‚‹ใจใ€ๅฝผใฏ้€€ๅฑˆใ—ใฆ็œ ใ‚Šใซ่ฝใก็€ใใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
  • ใ‚ฒใƒผใƒ ไธญใ‚„ใ’ใฃใทใ‚’ใ—ใชใŒใ‚‰่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๆŒฏใ‚‹ใ“ใจใฏ้ฟใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ๅธธใซใ‚†ใฃใใ‚Šใจๅ‹•ใ‹ใ—ใŸใ‚Šใ€ๆฟ€ใ—ใ„้‹ๅ‹•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใชใ้Šใ‚“ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚

{title}

ใƒ†ใ‚นใƒˆใจไบˆ้˜ฒๆŽฅ็จฎ

2ๅ›ž็›ฎใฎBๅž‹่‚็‚Žใƒฏใ‚ฏใƒใƒณใ‚’ๅซใ‚€ใ€ไปฅๅ‰ใฎใ™ในใฆใฎไบˆ้˜ฒๆŽฅ็จฎใŒไบˆๅฎšใฉใŠใ‚Šใซ่กŒใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ใ“ใฎๆ™‚ๆœŸใซๆŽฅ็จฎใ™ใ‚‹ไบˆ้˜ฒๆŽฅ็จฎใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ“ใฎ็‚นใงใ‚ใชใŸใฎๅŒป่€…ใ‚’่ผชใซใ—ใฆใŠใใ“ใจใฏ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

ใ‚ฒใƒผใƒ ใจๆดปๅ‹•

ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๅฅฝๅฅ‡ๅฟƒใŒ้ซ˜ใพใ‚‹ใซใคใ‚Œใฆใ€ๅฝผใฏไป–ใฎๆ„Ÿ่ฆšใ‚„ไปฅๅ‰ใฎใ‚‚ใฎใฎไป–ใฎ่ฉณ็ดฐใชๅด้ขใ‚’ใ‚ˆใ‚Šๆ„่ญ˜ใ—ๅง‹ใ‚ใพใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ้ฆ™ใ‚Šใ‚’้ฎฎใ‚„ใ‹ใซ่ช่ญ˜ใ—ใŸใ‚Šใ€้ฎฎใ‚„ใ‹ใช่‰ฒใฎๆ„ๅ‘ณใ‚’็†่งฃใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒ่ฟ‘ใใซๅ…ฌๅœ’ใ‚„ๅบญใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€ๅฐใ•ใชใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ใฎใŸใ‚ใซใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’้€ฃใ‚Œใฆ่กŒใใ€ๅฝผใŒ่Šฑใฎไธญใซใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใชใ•ใ„ใ€‚ ๆ–ฐ้ฎฎใช็ฉบๆฐ—ใ€ใ‚ใšใ‹ใช้ฆ™ใ‚Šใ€ใใ—ใฆ้ฎฎใ‚„ใ‹ใช่Šฑใฎ่‰ฒใŒใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๅฅฝๅฅ‡ๅฟƒใ‚’ใ‹ใ็ซ‹ใฆใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๅฝผใŒ็›ฎใ‚’ๆฅฝใ—ใพใ›ใฆใ„ใ‚‹ใฎใจๅŒๆ™‚ใซใ€ใใ‚Œใ‚’ใ™ในใฆๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใฎใ‚’่ฆ‹ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎๅบญใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€่Šฑใ‚’ๆ‘˜ใฟๅ–ใฃใฆๅฝผใฎ่ฟ‘ใใซใใ‚Œใ‚’ๆŒใฃใฆใใชใ•ใ„ใ€‚ ๅฝผใซใ‚‚่งฆใ‚Œใ•ใ›ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒ็‰นใซไพฟๅˆฉใงใ‚ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใใ—ใฆ่ŠฑใŒใ„ใฐใ‚‰ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€ใพใŸใฏๅฝผใŒๅฝผใฎๅฃใซ่Šฑใณใ‚‰ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œๅง‹ใ‚ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐๆณจๆ„ใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

ใ“ใฎๅนด้ฝขใซๅ‘ใ‹ใฃใฆใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏๅฝผใŒๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ไฝ“ใฎๅญ˜ๅœจใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใฏใƒŸใƒฉใƒผใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ‚ˆใ‚Šๆ˜Ž็™ฝใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๆœ€ๅˆใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ้กใฎไธญใง่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ“ใจใซใ‹ใชใ‚Š้ฉšใ‹ใ•ใ‚Œใ€ใใ—ใฆๅฝผใ‚‰ใŒใใ‚Œใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ•ใˆ่ช่ญ˜ใ—ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ใ€ๅฝผใ‚‰ใฏใใ“ใซใ‚ใชใŸใ‚’่ช่ญ˜ใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใƒใ‚คใƒณใƒ‰ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใใ‚Œใ‚’้€šใ—ใฆใใ‚Œใ‚‰ใจไผš่ฉฑใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ๅค‰ใช้ก”ใ‚„ๅ‹•ใใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ„ใคๅ‹•ใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ€ใŠไบ’ใ„ใฎๅ‹•ใใ‚’ใ‚ˆใ่ฆ‹ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚‚ใ—ๅฝผใŒ่ถณใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ถณใ‚‚ๅ‹•ใ‹ใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใใ†ใ™ใ‚Œใฐๅ…จไฝ“ใฎ็ตŒ้จ“ใฏใจใฆใ‚‚ๆฅฝใ—ใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅŒปๅธซใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹

ใ‚ใชใŸใฎ5้€ฑ้ฝขใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒๆŠฑใˆใ‚‹ๅ•้กŒใŒไปฅๅ‰ใ‹ใ‚‰็ถšใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ“ใฎๆฎต้šŽใงใ•ใพใ–ใพใชๆ‘‚้ฃŸใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใง้ก•ๅœจๅŒ–ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€็Šถๆณใซๅฟœใ˜ใฆๅŒปๅธซใซใƒญใƒผใƒ—ใ‚’ๅผตใ‚‹ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

{title}

ใ“ใฎๅนด้ฝขใฎ็‰นๅฎšใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ€ใ‚†ใ‚Šใ‹ใ”ใฎๅธฝๅญใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ€้ ญ็šฎใซ้ป„่‰ฒใฎ่–„็‰‡ใ‚„ไนพ็‡ฅ่‚Œใ‚’ใ‚‚ใŸใ‚‰ใ™่‚Œใฎ็Šถๆ…‹ใงใ™ใ€‚ ใ“ใฎ็Šถๆ…‹ใ‚„ไป–ใฎ็šฎ่†šใฎๅ•้กŒใŒๆ™‚้–“ใฎ็ตŒ้Žใจใจใ‚‚ใซ็พใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ฆณๅฏŸใ•ใ‚ŒใŸๅ ดๅˆใ€ใ‚ใชใŸใฎๅŒป่€…ใซใใ‚Œใ‚‰ใ‚’่ฆ‹ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใŒ็ช็„ถ่ˆˆๅ‘ณใ‚’ๅคฑใ„ๅง‹ใ‚ใŸใ‚Šใ€ๅฟ…่ฆใซๅฟœใ˜ใฆๅๅฟœใ—ใชใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€้Žๅบฆใซ็œ ใใฆๅ—œ็œ ใŒใฒใฉใใชใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใจใ€ไฝ•ใ‹ใŒๅฝผใ‚’ๅ›ฐๆƒ‘ใ•ใ›ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ๅฝผใฏๅŒป่€…ใฎ่จบๅฏŸใ‚’ๅฟ…่ฆใจใ™ใ‚‹็Šถๆ…‹ใซ่‹ฆใ—ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

5้€ฑ้ฝขใงใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ‚‚ใ†ใ™ใใ‚ใชใŸใจไธ€็ท’ใซใ„ใŸๆœ€้•ทๆ™‚้–“ๅฎถๆ—ใฎไธ€ๅ“กใฎใ‚ˆใ†ใซๆ„Ÿใ˜ๅง‹ใ‚ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฏ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๆ™‚้–“ใ‚’ใ‚ใชใŸใฎใƒฉใ‚คใƒ•ใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒซใจ็ตฑๅˆใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚ใชใŸใจใใ‚Œใ‚’ใ‚ใชใŸใจ็ตฑๅˆใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ‚ใชใŸใ‚’ๅพฎ่ชฟๆ•ดใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎไป–ใฎๅญไพ›ใ‚„้…ๅถ่€…ใซใ‚‚ๆ™‚ใ€…่ฒฌไปปใ‚’ๅผ•ใ็ถ™ใŒใ›ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใŒใ„ใใคใ‹ใฎไผ‘ๆฏใ‚’ๅ–ใฃใฆใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ไป–ใฎไบบใจ็Ÿฅใ‚Šๅˆใ„ใซใ™ใ‚‹ใฎใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅ‰ใฎ้€ฑ ๏ผš4้€ฑ้–“ใฎใ‚ชใƒผใƒซใƒ‰ใƒ™ใ‚คใƒ“ใƒผ

ๅ‰ใฎ่จ˜ไบ‹ ๆฌกใฎ่จ˜ไบ‹

ใŠๆฏใ•ใ‚“ใฎใŸใ‚ใฎๆŽจๅฅจไบ‹้ …โ€ผ