あなたが始める前に

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妊娠することを選択することは素晴らしい決断ですが、軽くすることではありません。 あなたの体と人生は多くの変化を経験します、そしてあなたが妊娠する前にこれらを完全に理解することは重要です。 妊娠についてできる限り学ぶことは、あなたとあなたの家族にとって正しい選択をするのに役立ちます。

赤ちゃんを探し始める前に、あなたの生活状況を評価して、赤ちゃんにとって適切な時期であることを確認してください。 健康的な妊娠をサポートするために、特定の習慣を再検討する必要がある場合があります。たとえば、毎晩ワインを飲む場合などです。

赤ちゃんが生まれると、あなたの人生のスケジュールは劇的に変わります。 おそらく睡眠時間は短くなり、育児義務を果たすために仕事と社会生活を調整する必要があります。

経済的な考慮事項もあります。 健康な妊娠には数回の医師の診察が必要であり、新しい子供は大量の衣服、離乳食、おむつなどを意味します。 さらに、小さなアパートから家やコンドミニアムに移動する必要があるかもしれません。

タイミングが合っていて、妊娠したいと決心したら、健康的な習慣を身につけてチャンスを増やしましょう。 健康的な体重を達成または維持し、薬物、タバコ、アルコールを避けるために、栄養豊富な食事を運動して食べます。 マルチビタミン、特に葉酸を含むものも役立ちます。

また、すでに小さいものがある場合は、タイミングを考慮してください。 数年待ってから再び妊娠するのに比べて、子供をすぐに連続させることには長所と短所があります。

子供を持つことはあなたの人生を永遠に変えます。 財政、健康、ライフスタイルを理解することは、健康な妊娠と美しい家族の準備に役立ちます。