社会不安と恐怖症：両親の役割を理解する
自信は子供の社会的および感情的な発達に大きな役割を果たしています。 社会的に嫌気的であるという点に過度に恥ずかしがり屋である子供は、刻々と自信を失います。 社会参加は彼女をパニック状態にする。 しかし、彼女の心は妨げられない生活を楽しみたい、残念ながら彼女はそうすることができません。 この記事を読んで、子供が自分の社会不安を克服し、肯定的な方法で自分の生活を再構築できるようにする方法を知ってください。
社会恐怖症は子供の心に極端な混乱を引き起こします。 一方で、彼女は自分の禁止から脱却したいと思うかもしれません。 その一方で、彼女の恐れは彼女を固定します。 彼女は社会的状況を回避するときに圧倒的な安心を経験するかもしれません。 しかし、ゆっくりと彼女はこの救済は一時的なものであることに気づき始めました。 続くのは、彼女が失った機会、逃したチャンス、そしてこれらすべてに対する最優先の後悔を嘆くであろう長い戦いです。 しかし、この後悔は恐怖や恐怖症のために何もしません。 親として、あなたの子供の社会恐怖症が彼女の人生の喜びを奪っていないことを確認するのはあなたの責任です。
両親はどのようにして子供の社会不安の管理に役立つことができるか
1.備え
将来の状況に備えて現実的にあなたの子供を準備することは、彼女が彼らに対処するのを助けるでしょう。 「あなたは素晴らしい演説をするつもりです」のような一般的な発言をする代わりに、「あなたはこの経験全体から大きな価値のある何かを学ぶつもりです。 今後数日で自信が持てるようになるでしょう。」
2.辛抱強く
社会不安は魔法の杖の順番で消えません。 それは多くの努力と楽観的な見通しを伴います。 あなたの子供が彼女の努力にもかかわらず彼女の不安を克服しないならば、彼女を励まします。 彼女に最初の回はいつも一番難しいと言う。
3.学校の先生とコミュニケーションをとる
学校当局と提携し、建設的かつ客観的な方法でこの問題に対処します。
あなたの子供とつながる
あなたの子供と絆。 大勢の聴衆の前で喉が乾くのを感じた時について彼女に話してください。 強い決意で決心すれば、最終的にこれらすべての障害を確実に克服するだろうと言って、やる気を起こさせる。 
ポジティブ気質を採用する
すべての日が同じというわけではありません。 あなたが望んだ結果を見ていないとき、何日かは特にイライラすることができます。 落ち着いて、ずっと前向きな姿勢を保ってください。 あなたの子供を批判し、恥ずかしがり屋として彼女をラベリングすることは控えてください。
6.前向きな注意
あなたの子供が彼女の内気さだけで定義されてはいけません。 創造性や感性など、彼女の個性の他の側面に焦点を当てます。 彼女に時々あなたがたを誇りに思うことを彼女に話してください。 可能な限り彼女の自尊心を育てる。
7.勇敢な報酬、不安のない行動
あなたの子供が彼女の快適ゾーンから出て、大胆な行動を示すとき、彼女を賛美して、小さな報酬を提供してください。
回避を防ぐ
彼女に代わって電話をかけたり、店で彼女に話しかけたり、レストランで彼女の好きな食べ物を注文したりすることによってあなたの子供を守らないでください。 なぜあなたが彼女の行動に従事することを拒否しているのか、彼女に優しく説明してください。 彼女に社会的課題を段階的に進歩させながら対処させましょう。 一歩一歩彼女の自信を構築します。
あなたの子供に建設的に対処するように促す
あなたの子供を盲目的に状況に押し込むという過ちを犯してはいけません。 彼女と一緒に座ってブレインストーミングします。 彼女に自分の解決策を思い出させましょう。
10.安心を制限する
あなたの子供とリアルになりましょう。 不合理な再保証を提供しないでください。 彼女に可能な結果を綴るのを妨げないでください。 最悪の場合でもあなたのサポートを彼女に保証しなさい。
あなたの子供が問題解決のアプローチを使うのを助ける
- あなたの子供が彼女の経験についてあなたに言ったことの要約を作りなさい。
- 不安を軽減できる可能性のある方法について彼女と一緒にブレインストーミング。
- あなたの子供のためのタスクを引き継ぐか、または彼/彼女に何をすべきかを言わないようにしてください。
- 結果の観点から各アイデアを口頭で評価します。 次のような質問をしてください。 あなたはそれが長期的にあなたの不安を軽減するのに役立つと思いますか？ あなたによると、起こり得る最悪のことは何ですか？ それが起こる可能性は何ですか？」
- 彼女の問題を克服するための可能な解決策を議論するためのあなたの子供を感謝します
- 回避するのではなく、恐れている状況に彼女が近づくことを可能にする戦略を選択するように子供に勧めます。 これはおそらく肯定的な結果を得るために役立つでしょう。
最後に、あなたの子供はちょうどすべての彼女の恐れと不安をまとめる以上のものであることを忘れないでください。 彼女はこの世界で自分の立場を作るのに苦労している個人です。 彼女の手を握り、彼女があなたの知恵を使って問題のある水域を進むのを手伝ってください。 彼女は輝きを放ち、勝利するでしょう。