5睡眠学校の神話が逮捕
「睡眠学校」という2つの小さな言葉のように、母親のグループを偏らせるものはほとんどありません。
私の最初の娘が生後6ヶ月の時、彼女は夜中に毎時目覚め始めました。 毎晩、毎晩。
「彼女は逆流しています」と私たちは言いました。 彼女はしませんでした。 「彼女は風邪をひいているに違いない」と私たちは次に考えた。 それから、「彼女は歯が生えている」
彼女がまだ目覚め続けているとき、私たちは部屋を暗くし、音楽を流し、彼女にダミーを渡し、ダミーを取り除こうとしました。 そしてそれは何ヶ月も続いた。
私が一日中泣いて一日を過ごして枯渇から幻覚を起こしさえするほど疲れたとき、私は睡眠学校について考え始めました。
私の母方の友人からの反応は、「睡眠学校は私の命を救った」から「それは子供の虐待だ」から「自閉症を引き起こすことがある」まで多少の差があった。
1人の母は私に睡眠学校に行かないよう頼みました。 彼女はバイオレットが別の子供に戻ってくると言った。
私の娘は別の子供になったので、彼女は正しかった。 彼女は寝た子供になった。 そして、彼女はよく眠っていたので、彼女はよりよく食べたので、彼女はよりよく遊んだ、そして私は再び笑い始めた。
私が学校に通うことについての唯一の後悔は私が早くそれをしなかったということでした。 経験から学んだので、先週私は私の4ヶ月の娘のアイビーを学校に眠らせるようにしました。そうすれば彼女は、バイオレットのように物事が丘に落ちる前に眠ることができるようになりました。
しかし、それでも睡眠学校に関する神話は続いています。 学校を二度寝たことがあって、彼らをバストできるのは嬉しいです。
神話1：睡眠学校は利己的です
「赤ちゃんのためにもう数ヶ月それを出し続けることはできませんか？」 母子保健師のアドバイスだった。 彼女のやや不適切なメッセージは、私が私の赤ちゃんを本当に愛しているのなら、衰弱させる睡眠不足を我慢しなければならないということでした。
私は助けを受けるべきではないと提案したすべての人々に共通する2つの事柄がありました：1）彼ら自身はそのような極端なまたは長期の睡眠不足を経験したことがありません。夜を助けるために。
ここでの奇妙な推論は「それを最も過酷にする彼女がよりよい母親である」ということです。 このような態度は、必死にそして明らかにそれを必要とする時でさえ、積極的に助けを得ることから母親を落胆させます。
赤ちゃんのニーズと母親の幸福を分離できると考えるのはばかげています。 私たちは相互に関連し合っているので、自分自身の面倒を見ること（自分の酸素マスクを最初に装着すること）によって、私たちは赤ちゃんをも助けています。
神話2：あなたの赤ちゃんは長い時間ブロックのために眠る準備ができていません
赤ちゃんは、ほ乳をすることから歩くことや話すことまで、ほとんどすべてのことをすることを学ぶ必要があります。 睡眠は変わらない。
眠りにつくことと自己解決することができることは、他の人と同じように習得する必要があるスキルです。 他の赤ちゃんがより多くの助けを必要としている間、いくつかの赤ちゃんはそれをほとんどサポートなしでそれを習得する。
このスキルを自分で習得することができなかった多くの年長の子供たちや大人たちがいます、それでも私たちは赤ちゃんがそうすることを期待しています。
赤ちゃんが睡眠のスキルを習得する機会を提供することは、生涯にわたる贈り物です。
神話3：彼らはただあなたの赤ちゃんを泣かせて
これは最も一般的な神話の一つです：赤ちゃんはただセルに閉じ込められ、眠るために自分自身を泣くために無情に放棄され、あらゆる種類の心理的ダメージを生み出します。
はい、赤ちゃんは睡眠学校で泣きますが、それは残酷または過失ではありません。 彼らは疲れ過ぎていたり欲求不満だったりして泣いていることがよくあります。 赤ちゃんは自分自身で自己鎮静する方法を学ぶ機会を与えられるようにスタッフと母親によって注意深くそして愛情をこめて監視されますが、本当に悩むことは許されません。
私が睡眠学校で学んだ最も力強いことの一つは泣き声の違いを言うことでした。 そして、無視することと自分のために何かをする機会を私の赤ちゃんに与えることの間には違いの世界があります。
心理学者が初めて私に指摘したように、養育環境で泣くことの小さな呪文よりも、長期間の不眠の害の可能性がもっとあります。
神話4：彼らはあなたの赤ん坊をあなたから連れ去ります、そしてあなたは何が起こるのか制御できません
睡眠学校は、赤ちゃん、両親、専門看護師、医師、心理学者の間のパートナーシップです。 スタッフは私とその娘たちをサポートし教育し、睡眠を促進する新しいアプローチを学びました。
彼らは私がしていたことが反生産的であることを確かに指摘しました、しかし私は私が聞いていなかったように、または私が私の赤ちゃんに何が起こっているのかについて最終的な発言をしていないように感じませんでした。
そして、あなたが本当に起こっていることが好きでないならば、あなたはただいつでも去ることができます。
神話5：あなたは失敗しました
私がそんなに助けが必要な場合、私はどのような母親ですか？ 私の最初の娘と一緒に、睡眠学校は私が母親としてどれほど無知なのかの象徴でした。 自分の赤ちゃんを眠らせることすらできないなら、どれだけがらくたにならなければなりませんか。
私の2番目の娘と私の考えは完全に異なっていました：それを難しいやり方ですることに対する賞はありません。
Kasey Edwardsは、作家兼ベストセラー作家です。 www.kaseyedwards.comで詳細を参照してください。