子供のための10の簡単で健康的なミルクセーキレシピ
それは健康的な食品を持つことになると、子供たちはいつも自分の鼻をしわにしたり、部屋の外に駆け出した最初の人です。 特に牛乳や果物の場合、たいていの子供はそれらのどちらかまたは両方が好きではないように見えます。おそらく強い味や食感の欠如、あるいはそれらに有効と思われるその他の理由によるものです。 しかしながら、あなたは両方のアイテムを組み合わせて、抵抗するのがかなり難しいいくつかの素晴らしいミルクセーキレシピを思いつくことを選ぶことによって、ゲームに彼らの興味を取り戻すことができます。
子供のためのトップ10ミルクセーキレシピ
1.チェリーとバニラミルクセーキ
シンプルなミルクセーキとその香りが美しく引き立つフルーツで、軽やかに始めましょう。
必要なもの
- 牛乳
- バニラアイスクリーム
- チェリー、冷凍ピット
- バニラ抽出物
- アーモンド、砕いた
準備する方法
- 大きな瓶を取り、すべての材料をまとめる。 それをブレンダーの上に置き、混合物が安定して滑らかになるまでそれを動かす。
- スリムで背の高いグラスを使って注ぎ、サーブする前に冷やしてください。
オレンジミルクセーキ
まさしく風味のあるミルクセーキではありませんが、これはあなたの子供がそれと共に楽しくフルーツの恩恵を受けるのを助けることができます。
必要なもの
- 牛乳
- ヨーグルト
- 濃縮オレンジジュース
- 亜麻の種子、地面
準備する方法
- すべての材料を大きなミキサージャーに混ぜます。 それをブレンダーの上に置き、混合物全体が適切に滑らかになりそして矛盾がなくなるまで実行する。
- 加えられた様式のための瓶形のガラスを使用し、それにおいしいミルクセーキを注ぎなさい。 必要ならばカットオレンジの部分を補完する。
3.シナモンとミルクセーキ
ミルクセーキの涼しさとシナモンの素晴らしい味のこの組み合わせはあなたの子供のためのかなりの勝者になることができます。
必要なもの
- 牛乳
- シナモンパウダー
- バニラアイスクリーム
- ナツメグパウダー
- バニラ抽出物
準備する方法
- ブレンダージャーを取り、それに牛乳、バニラアイスクリーム、ナツメグパウダー、シナモンパウダー、バニラエキスを加えます。 瓶を閉め、それをブレンダーの上に置き、そして混合物が滑らかになるまで動かす。
- ガラスにそれを注ぎ、それの上に振りかけたいくつかのナツメグの粉で飾る。
4.オレオクッキーとのミルクセーキ
これらのすべての魅力的な組み合わせは、このミルクセーキは本当にあなたの子供がもっと懇願するようになるでしょう。
必要なもの
- 牛乳
- オレオビスケットのパック
- バニラアイスクリーム
- チョコレートシロップ
準備する方法
- ボウルにすべてのオレオビスケットをまとめてください。 大まかにそれらを粉砕しますが、それらの小さな断片を作らないでください。
- 粉砕したビスケットを牛乳、アイスクリーム、チョコレートシロップと一緒にブレンダーに入れます。 ブレンダーを実行して、それが安定するようにしましょう。
- 必要に応じてガラスにチョコレートシロップを敷きます。 ミルクセーキを注ぎ、効果を高めるためにオレオクッキーを上に置きます。
5.レモン風味のミルクセーキ
あなたがこれを最初に読んだときそれは奇妙に聞こえるかもしれません、しかしそれが提供する味は美しく劣らず同じです。
必要なもの
- 牛乳
- レモン濃縮物
- バニラアイスクリーム
- アイスキューブ
- バナナ
- シュガー
準備する方法
- すべての材料を一緒にブレンダージャーに入れます。 それをブレンダーの上に置き、数分間それを走らせてすべての成分が適切に混合されるようにする。
- それが滑らかになったら、それを冷やして、そしてバニラミルクセーキの冷たい変化を出してください。
コーンコーンとミルクセーキ
あなたの子供のための健康的な朝食を確実にするためのスマートで戦略的な方法、彼は通常持っていないかもしれません。
必要なもの
- 牛乳
- コーンシリアル
- バニラアイスクリーム
準備する方法
シリアルを準備するには、牛乳をボウルに入れて加熱します。 それから、シリアルを熱い牛乳のボウルに注ぎます。 半時間ほど浸してみましょう。
- 浸ったら、牛乳をこすります。 混合物をアイスキューブトレイに注ぎ、冷凍庫に入れてミルクセーキアイスキューブを作る。
- 準備ができたら、これらのキューブとバニラアイスクリームをブレンダーに入れて滑らかにするためにブレンダーを動かします。 すぐに役立つ。
7.バナナとストロベリーミルクセーキ
2つのすばらしい果物の栄養を取り、それらを一緒にして素晴らしい風味の飲み物を作り出します。
必要なもの
- 牛乳
- みじん切りイチゴ
- バナナのみじん切り
- アイスキューブ
- シュガー
準備する方法
- すべての成分を一緒にブレンダーに加え、混合物が完全に滑らかになるまで必要なだけブレンダーを動かします。
- 完了したら、それを大きなグラスに直接注ぎ、子供向けの素晴らしいバナナミルクセーキレシピを提供します。
8.チョコレートとピーナッツバターのミルクセーキ
あなたの子供がピーナッツバターサンドイッチを愛するならば、それを素晴らしいチョコレートミルクセーキにするためにミルクと一緒に彼の大好きな成分を持ってきてください。
必要なもの
- 牛乳
- ピーナッツバター
- おろしベーキングチョコレート
- アイスキューブ
- バニラエッセンス
- シュガー
準備する方法
- すべての材料をブレンダーに入れ、それらがすべてきちんと混合され、一貫して滑らかになるまでブレンダーを動かして適切に混合します。
- それらをガラスに注ぎ、サービングする前に表面にさらにすりおろしたチョコレートをふりかけます。
9.チョコレートフレークとミルクセーキ
あなたがこれを準備したら、あなたの子供はこれが家庭で作られていると信じるのに苦労するでしょう。
必要なもの
- 牛乳
- チョコレートフレークのバー
- つぶしたバナナ
- バニラアイスクリーム
- キャラメルアイスクリームソース
準備する方法
- バナナ、キャラメルソース、ミルク、アイスクリームをブレンダーに入れ、それらが適切に混ざるまで実行します。
- 背の高いグラスに注ぎ、アイスクリームを一杯加え、チョコレートフレークを添える。
10.プレーンストロベリーミルクセーキ
めったに失望しない究極の古典的なイチゴのミルクセーキ。
必要なもの
- 牛乳
- みじん切りイチゴ
- ストロベリークラッシュ
- シュガー
- アイスキューブ
- バニラアイスクリーム
- 水
準備する方法
- 牛乳、水、砂糖、そしてイチゴの破砕物を一緒にブレンダーに加え、数分間それを実行します。
- アイスクリーム、アイスキューブ、イチゴを加えて滑らかになるまで混ぜます。
素晴らしく、濃厚で、おいしいミルクセーキを作ることは、子供たちを食卓に連れ戻して、彼らが彼らに値する必要な栄養を確実に得るための最良の方法です。 これを彼らのいくつかの活動と混ぜ合わせて、それが彼らが良い行動を示したときに得ることができる御馳走に変える。
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