双子または倍数で妊娠20週

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記事上で

• 20週での赤ちゃんの成長
• 赤ちゃんの大きさは？
• 一般的な体の変化
• 20週で双子妊娠の症状
• 双子の妊娠 - 20週で腹
• 20週の双子の妊娠 - 超音波
• 何を食べれば良いか
• 妊娠中のケアのヒント
• あなたが買うために必要なもの

やった！ あなたは今、正式にあなたの赤ん坊を連れて行くことの50％のマークにいます。 あなたの子宮の中に存在する20週の双子の胎児がすべて安全で健全であるならば、幸福と興奮は皆に伝染するでしょう。 不幸な少数がまだ吐き気の発作と戦っているかもしれませんがほとんどの女性は彼らの最高の行動になり、この時間の周りに恍惚と感じる傾向があります。 良い知らせは、より重要なことが進行中であるため、これらすべてがほぼ終了することです。 そしてこれらは単にあなた自身の体に関係しているのではなく、これから数カ月の間に彼ら自身の体に最も重要な変化のいくつかを見るであろう赤ちゃんのためにも関係しています。

20週での赤ちゃんの成長

妊娠20週目は、赤ちゃんに関する情報を豊富に提供し、適切な医療上の意思決定を下すことができるため、赤ちゃんの成長にとっても医師にとっても非常に重要です。

あなたの子供が持っている最大の内的発達の一つは、一つの味が他とどのように違うのかを知る能力の発達です。 彼らはそれを特定したり決定的に特定したりすることができないかもしれませんが、違いを味わうことができます。 今週ころ、赤ちゃんは羊水を摂取し始め、それを通して栄養を取ります。 この液体はあなたがあなたの食事の中で持っていたものに基づいてその味を変える傾向があります。 ほとんどの場合、味は甘いものと接しており、母乳と同じ風味に似ています。 彼らが体液を飲むとき彼らの親指を吸うという反射的な傾向と相まって、これは母乳で育てることを学ぶための進化の過程の最初のナッジングです。

あなたの子宮の中に住むトリプレットや双子は今や彼ら自身の生物学的性同一性を形成し始めています。 彼らの陰嚢嚢が精巣を形成するために下がり始める間、男性の赤ちゃんは小さな陰茎を発達させるでしょう。 精巣がその中に降下するためには、陰嚢が完全に成長し終える必要があるので、このプロセスはかなり緩やかです。 同様に、女性の赤ちゃんは、その内部にすでに500万個を超える卵が形成された状態で卵巣を発達させていることになります。これは、現実の世界に現れるまでに減少する傾向があります。 同様に、彼女の子宮も完成に近づき、彼女の膣管は今週中に成長を始め、あなたの中に奇跡的な仲間を作り出します。

赤ちゃんの大きさは？

たいていの赤ちゃんは先週から約1センチほど成長する傾向があり、頭からお尻までを測定すると約15から16センチメートルになります。 彼らの体重はまた約40-60グラム増加します、そしてそれは倍数のためにより少ないかもしれません。 いずれにせよ、今週のあなたの小さな子供たちは今や小さなバナナの大きさになるでしょう。

一般的な体の変化

妊娠旅行の半分近くが完了すると、体は落ち着いて安定した感覚になります。 そうは言っても、特定の典型的な兆候は、身体的な外見よりもはるかに激しく身体の行動に影響を与えます。

• あなたがフィットネス愛好家であったか、通常は体にフィットした女性であったかにかかわらず、妊娠の始まりと成長している腹はこの頃は非常に奇妙に感じるでしょう。 通常の状態では、腹部に存在する筋肉（一般に腹筋と呼ばれる）は、たとえそれらがあなたのおなかの脂肪の下で見えても見えなくても、特定の順序で配置されています。 子宮が腹部を外側に押し出して腹部に自分のためのスペースを確保しようとすると、筋肉も動き回り、変化した構造に合わせて自分自身を再配置する必要があります。 筋肉を見ることに慣れている女性は、横になって胃を見ると奇妙な視野を見せるかもしれません。 この再編成は決して痛みを伴うことはありませんが、通常その結果として腰痛について話す女性はほとんどいません。

• 子宮拡張は単に腹部の臓器を移動させるのではありません。 それはまたあなたの胴体の上部にあるものにも影響を与え始めます。 このシフトのすべてがあなたの横隔膜とあなたの肺に影響を与え始めます。 これはそれ自体が肉体的に感じさせるわけではないかもしれませんが、あなたが自分自身を働かせるか、あなたの心拍数を上げる活動に参加すると、その効果はかなり明白になります。 ほとんどの女性は、自分たちが以前と同じように短い息を吸っている、または大きな深い息を吸っていないことに気づいたときについて言及する傾向があります。 ありがたいことに、これは妊娠中の母親に問題を引き起こすことはありませんが、あなたがそれの結果として自分自身を強くプッシュしないように注意する必要があります。

• ほとんどの変化は、あなたにとって不快ないくつかのより身体的な変化を伴う妊娠の20週目が回ってくるように感じるかもしれませんが、歓迎された効果の1つはあなたの非常にコアを活性化する高レベルのエネルギーです。 吐き気のレベルが下がり、赤ちゃんを抱きしめていることに興奮しているこの妊娠中期は、あなたの人生で非常に大切なもののひとつになるでしょう。

20週で双子妊娠の症状

トリプレットや複数の赤ちゃんを妊娠しているときに目撃する可能性があるという兆候のどれも、あなたが前の週に見たことがあるものからの普通ではありません。 それらのほとんどは、単に繰り返し苛立ちを感じるか、過去の残骸だけです。

• 水分保持、血液循環の促進、血液の貯留、そして拡大し続ける子宮はすべて、体のさまざまな領域で腫れやけいれんを引き起こします。 典型的なものはあなたの足と足、そして特定の領域のあなたの顔です。 腫れが普通ではないと思われない限り、それはすべて安全なようです。 同様に、腹部や背中にストレスがかかると痛みが生じます。通常、適切なマッサージを行うと痛みがなくなります。

• 胃と腸は適切にあなたの食べ物を消化し、その栄養を合成するのを助けるために連携して働きます。 それらの機能は、体内での適切な位置、およびそれらの活動を調節するさまざまなホルモンのレベルに大きく依存しています。 妊娠中、ホルモンレベルは至る所にあります。 したがって、消化不良、おならの通過、および便秘は、かなりの期間存在し続けるでしょう。

• 女性のための別の心配の徴候は膣から起こり続ける退院であるかもしれません。 奇妙に見えるかもしれませんが、それは正常です。 それどころか、それはあなたの体が適切に機能しているという強い兆候です。 悪臭や色の変わった放電が感染の存在を綴る可能性があります。

双子の妊娠 - 20週で腹

あなたが妊娠の20週目に達すると、ほとんどの医者はあなたの腹の大きさを測定し始め、それからそれを続けます。 これはあなたの妊娠の進行状況を追跡するためのもう一つのパラメータになります。 測定は通常、へそから周囲の恥骨まで、腹の正面から行われます。

子宮は腹部のさらに下に沈み、腹部は曲率を増しながら着実に成長し続けます。 トリプレットやマルチプルの存在下では、圧力はあなたのためにあまりにも負担をかけることができ、それはサポートのために妊婦帯を使用することによって軽減することができます。

20週の双子の妊娠 - 超音波

この期間に医師が行う超音波は、あらゆる面で最も重要なものの1つです。

あなたが定期的な健康診断を受けたことがあるならば、あなたはこの超音波スキャンにかかる長い期間に気付くのが早いでしょう。 これは、成長に目立った異常や欠陥があるかどうかを理解するために、医師が赤ちゃんを詳しく観察するためです。

同様に、あなたはあなたの赤ちゃんをより詳細に見ることができるだけでなく、彼らの強い心拍を聞くことができるでしょう。

何を食べれば良いか

バランスのとれた栄養素も今週中も継続する必要があります。 これはまた、典型的な食事 - 食事のルーチンから一日を通して食物を通しての放牧にもっと焦点を当てているものに移行する絶好の機会です。 煮物や蒸し物は、栄養補助食品とともにリストの一番上に残ります。 あなたの欲求が健康的な食事の邪魔にならないようにしてください。

妊娠中のケアのヒント

物事は変化していますが、あなたの妊娠はそれ自身を効果的に世話するために必要なヒントだけを必要とします。

ドス

• 出産クラスにサインアップして、あなたの出産計画について話し合いましょう。
• あなたの栄養分の高い鉄分レベルを維持することに重点を置いてください。

いけない

• あなたの子供の将来に関してストレスの多い思考にふけるを避けてください。
• 適切なタイミングで健康的な運動療法とおいしい料理を組み合わせることを忘れないでください。

あなたが買うために必要なもの

あなたの妊娠の中間点はいくつかの役に立つ買い物にふけるための素晴らしい時間です。 次のような必需品を購入することができます。

• 子供のベビーベッドまたは保育園のための装飾品
• 期日が冬の場合は保温服や長靴

20週で双子と妊娠していることは幸せと自信の立場にあなたを置く必要があります。 あなたはこれまでのところ安全にあなたの赤ちゃんを産んでいます、そして先に行くためにちょうど同じ量の時間があります。 すぐに、あなたはあなたの腕の中に赤ちゃんを産むでしょう、そしてあなたの心は母親になることについての喜びで満たされるでしょう。

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