新しいママが享受する7産後のセックスの位置
あなたは40週間の妊娠、無限の労働時間、そして医師が身体的活動を再開するために親指をあげるセックスを含むあなたの6週間の産後検査までずっと行ってきました。 あなたのパートナーが診察室の隅に耳を傾けながら微笑んでいる間、あなたはこれがどのように行われるのかちょうど疑問に思うかもしれません。 あなたはクリアされましたが、あなたはあなたが出産した今、セックスはどのように感じられるのかについていくつかの懸念があるかもしれません。 暑くて重い挽き具合に戻る前に、最高の産後のセックスポジションを検討して、快適で満足のいく状態を保ちます。
すべての女性の体は異なります、そして出産後は、セックスがまさにふさわしいと感じるまでにはある程度の時間と実験が必要です。 メイヨークリニックが示唆したように、あなたは出生後の不快感を和らげるために性別を遅くするべきです。 抱きしめたりキスをしたりするような単純なことから始めても、刺激の強さを高めるのに役立ちます。 あなたが子供を持つ前に慣れ親しんだように行うために自分自身に過度のプレッシャーをかけないでください。 辛抱強くいて、さまざまな立場を試してみることは、分娩後の段階であなたの体ができることとできないことを学ぶ上でのプロセスの一部です。
あなたの医者が寝室で仕事に戻るためにあなたのために旗を振ったら、産後のお母さんのためにこれらの7つの性の位置で創造的になって、あなたのために何がうまくいくかを見てください。
1宣教師
赤ちゃんの後にセックスをするときは、物事を遅くするのが最善です。 宣教師としての立場は、自分のレベルの痛みや行動の快適さを試す良いスタートです。 この立場は、涙を患ったことのある人でさえも、ほとんどの産後の女性に役立つ。 しかし、骨盤底理学療法士のジュリアディパオロが母方の女神に警告したように、宣教師はステッチを引っ張ることができるので、Cセクションから回復する女性のためではありません。
2スプーン
あなたの側に横たわっていることはあなたの胃が性的に保護されていることを確認するための素晴らしい方法です。 後ろから男が入ってくると、これはC字型断面を持っていて切開に圧力をかけることを心配している人には最適の選択です。 毎日の健康が推薦するように、最初は物事を遅くしてあなたの体がどのように反応するかを見ることを忘れないでください。
3女性の上に
浸透と速度の制御に滞在するために、上の女性を試してみてください。 What To Expectのウェブサイトによると、あなたの両方が横になっているか座っているかにかかわらず、この位置はあなたの体にあまり圧力をかけず、あなたの体が性的に対処する準備ができている量を試すことができます。
4後背位枕
女性の日が指摘したように、多くの女性は分娩後のセックスの間に彼らの瘢痕組織に挟まれた感じを報告するので、瘢痕部位の圧力の量を減らすポジションが最適です。 女性の胃の下で支え（そして慰め）として枕の山を使用する後背位スタイルである後背位枕を試してみてください。
5ベッドエッジ
iDivaのWebサイトで推奨されているように、すべての圧力を体の前面から排除するには、ベッドの端の位置を試してください。 あなたの体の下半分をベッドの端までずっとこすりつけることによって、あなたのパートナーはあなたの体に重さを置かずに立ったりひざまずいたりすることができます。
6カウチクラウチ
時には、妊娠中に使ったのと同じトリックが出生後にもうまくいくことがあります。 接触と圧力を避けるために、クッションの上にひざまずいている間あなたが後ろにあなたの腕を休めることができるようにソファに上がり、そしてあなたのパートナーは後ろから入ることができます。胃。
7手と口
あなたが別の立場を試したが、セックスがあなたにとってまだあまりにも不快すぎるならば、それはあなたが癒すのにもう少し時間が必要なだけである可能性があります。 Mayo Clinicが提案したように、あなたは浸透の準備ができるまであなたは経口または手動刺激に頼ることができます。 基本から話を戻し、経験からプレッシャーを取り除き、流れと共に進むことで、パートナーとのセックスと親密さの多くの領域を楽しんでください。