生後4ヶ月の睡眠と摂食のスケジュール
記事上で
- これは生後4ヶ月の赤ちゃんの在宅母乳育児ママのスケジュールです。
- これは、フォーミュラで栄養を与えられた4ヶ月の赤ちゃんの働く母親のスケジュールです。
いいえ、これはあなたの小さな兵士にとって軍事的に必要なスケジュールではありません。 しかし、赤ちゃんの日々のニーズや活動のスケジュールを組むことは、赤ちゃんを安心させることが証明されています。 生後4ヶ月になる予定の赤ちゃんがいて、スケジュールに従いたいのであれば、読んでください。
「スケジュール」は小さな赤ちゃんにとっては硬すぎるように聞こえるかもしれませんので、世界のリズムやグルーブを使ってみましょう。 基本的に、これはあなたの赤ちゃんのニーズと欲求に基づいて、あなたの選んだルーチンに従うようにあなたの赤ちゃんを訓練することを意味します。 赤ちゃんは人生の生き方についての指導をあなたに完全に頼って生まれています。 あなたが毎日、おおよそ同じ時間にあなたの赤ちゃんを養うとき、あなたの赤ちゃんの体はタイミングに順応し、その時におおよそ空腹が始まる。 このように、スケジュールはあなたの赤ちゃんにとって親しみのある安全な場所を築きます、そしてそれは慰めです。
さらに、大まかなルーチンを持つことは、計画がないときよりもママが少しリラックスするのを助けることができます。 赤ちゃんに時間ベースのスケジュールに従うことを強制しないことが重要ですが、スケジュールのポイントは、赤ちゃんの既存の合図に応じてスケジュールを作成することで、次に来る可能性があるものを予想しやすくなります。準備しました。
赤ちゃんが3〜4ヶ月の範囲内にある場合は、スケジュールを決める前に、赤ちゃんが何を必要としているかについての洞察をいくつか示します。
- 生後3〜4ヶ月の乳児は、1食につきおよそ6〜7オンスの母乳/粉ミルクが必要です。 一日に32 oucnesを超えないようにしてください。 マッシュポテトのような半固形物を4ヶ月の段階で始めることは大丈夫です。
- この年齢の赤ちゃんはまだたくさん眠っています（1日約15時間）。 これには、夜間の睡眠、仮眠、およびその間の睡眠が含まれます。
- 赤ちゃんも急速に学んでいて、遊んでいる時間と周りの人々と交流する時間を費やします。 これがモトスキル開発と筋肉構築の時です。
重要な考慮事項が邪魔になっているので、ここにあなたがあなたの赤ちゃんのスケジュールも計画するのを助けるいくつかの母親によって提出された3〜4ヶ月の赤ちゃんのためのいくつかのサンプルスケジュールがあります！
これは生後4ヶ月の赤ちゃんの在宅母乳育児ママのスケジュールです。
- 午前5時：赤ちゃんが目覚め、汚れたおむつが交換されます。 これは授乳と昼寝が続きます。
- 午前7時：フィードを再開してもう一度スリープ状態に入ります。
- 午前9時：赤ちゃんは目を覚まし、水浴びをして交換して給餌します。
- 午前11時：赤ちゃんは再び授乳され、彼の警備員または簡易ベッドに座ってからおむつが交換されます。
- 正午：おなかの時間と遊びの時間。
- 午後１時：おむつがまた取り替えられ、赤ちゃんが昼寝をする。
- 午後2時：赤ちゃんは目を覚まして餌をやります。
- 午後3時：テレビを見ている間、またはネットサーフィンをしている間、赤ちゃんは母親の膝の上に座り、その後おむつはまた着替えられる。
- 午後４時：父は赤ちゃんと遊ぶ。
- 午後5時：赤ちゃんに栄養が与えられ、眠りにつく。
- 午後6時：おむつが変更され、赤ちゃんは活動を明るくするために紹介されています。
- 午後7時：赤ん坊は再び看護される。
- 午後7時30分：おなかの時間。
- 午後8時：おむつを替えて、赤ちゃんに寝間着をさせる
- 午後9時：赤ちゃんは再び看護を受けています。
- 午後10時：おむつが変わり、赤ちゃんが寝る。
これは、フォーミュラで栄養を与えられた4ヶ月の赤ちゃんの働く母親のスケジュールです。
- 午前5時30分から午前6時30分：赤ちゃんは目覚め、ボトル入りのミルク1オンスを与えられます。 彼女は仕事の準備ができている間いくつかのおなかの時間とママとの遊び時間
- 6:30 am：彼が食事をしたり、おなかの時間があったり、昼寝をしたり、一日中そこにいる他の赤ちゃんと遊んでいるデイケア
- 午後4時30分：乳児を託児所からピックアップ
- 午後4時30分から午後5時30分：赤ちゃんは再び摂食して遊ぶ。 彼の活動ベビーベッドに座って、おなかの時間があります
- 午後5時30分〜午後6時30分：入浴時間と軽い活動時間が続きます
- 午後6時30分から午後7時30分：母親と父親は、赤ちゃんを読み、赤ちゃんと話をします。 赤ちゃんは半固形食品を食べる
- 午後7時30分から午後8時：午後8時までに眠りに落ちる
- 午後11時：再び摂食するために目覚め、その後寝る
これらのスケジュールは、赤ちゃんとあなたに最適なものを見つけ出すのを助けるためのものであり、厳密な指示ではありません。 赤ちゃんにとって快適で、子育てが簡単になるような計画を立てる方法を学びます。幸運を祈ります。 私たちは、あなたがこの母性のことを適切に受け止めていると確信しています！