流産に対処するためのアドバイス
メンバーと助産師メリッサは、自分の流産にどう対処したか、および他の人とどのような助言をすることができるかについて、EBメンバーに話します。
時間をかけて
悲しみは時間がかかります。 特にそれが怒り、混乱、孤立と結びついているのであれば。 あなたの流産を嘆くために、悲しいことに自分自身に許可を与えなさい。 何人かの人々は助言を提供しようとします：それがあなたを助けるならばこれを受け入れなさい。 あなたのパートナーや親切な友人や家族を締め出さないようにしましょう。
赤ちゃんに別れを告げる
私たちが人生のある局面から別の局面に移るとき、さようならを言うことによって、今何があったのか、もう終わったのかを認識することが重要です。 これにはさまざまな形があります。 Jamie-leeは「妊娠日記をつけ続けていたので、さよならを書きました。私の夫もそれを読んで、その本にも署名しました。翌日、私は違った気分になりました。 リアは彼女の赤ちゃんに肉体的に別れを告げることができた。 Liaの「OBが私に会いに来てくれて彼女を拾い上げて私の手に入れました。彼にとってはすごく素晴らしかったです。彼がそれをする必要があることを知っていました。 」
答えを探す
回答を得ることが重要です。特に、複数の流産を経験したことがある場合は特にそうです。 Roonyは彼女の産科医が染色体分析のためにD&Cから組織を送ったところ、人生と両立しない異常があることがわかった。だから私は理由があり、これが再び妊娠する可能性に影響を及ぼさないだろうと知った。 「
原因が染色体/遺伝的異常である可能性が高いことがわかったとき、Heatherは流産のせいではないと自分自身を責めませんでした。
愛する人からの支援
ヘザーは、5週間の妊娠について彼女の家族に話しました。 「これは私達が私達の愛する人からの承認と支持を得ていたために恩恵であることが判明しました。 レベッカは、同じ経験をしたことのある人と話すことが助けになったことを知りました。 家族や友人に家事、買い物、または他の子供たちの世話を手伝うよう頼んではいけません。
専門的なサポートを求める
リアはパストラルケアから文献と支援を受けた。 「彼女は私と話すだけでなく、本当に苦労していた私の夫にも時間がかかった」
何人かの女性はカウンセラーや心理学者に彼らの経験について話すことに大きな利益を見いだします。
敏感なケアを提供する：友人、家族、そして医療提供者へのアドバイス
流産には喪服と悲しみの全期間が必要であることを多くの人は認識していません。 この時期を認識し、女性の経験を検証することが重要です。 Amandaが「それは意味がある、それに何か問題があった」、そして「少なくともあなたが妊娠することができるのを知っている」と言われたとき、これらのコメントは彼女を本当に腹を立てた。 彼女は「ただ誰かに「あなたはかわいそうな愚痴者だ、私はここに耳を傾ける」と言ってほしいと願っていました。 あなたができる最善のことは、相手が欲しいときに単に話をし、欲しいときに泣くようにし、彼らが気分を良くすることを試みないようにすることです。」
「彼らにとっては日常的な出来事かもしれませんが、私たちにとってはそうではありません。これは私たちにとって非常に望んでいたのです。まだ他の人が流産しているのではありません。私が若くて結婚していなかったからといって、スタッフが私のことをもう少し気にして理解してくれることを愛していました。
サリーはある種の認識が必要だと感じている：「教義と学位の後に私の子供に何が起こったのかについて私には何も言われなかった。たとえそれがたとえそれほど短くなくても、その人生について何らかの認識があるべきだと私は思う。それは赤ちゃんが存在したことがなかったようなものだった。」 両親が別れを言うことができるように、これも重要です。
Jamie-leeは、いつ彼女が赤ん坊のためにもう一度試すことができるかについての情報を求めていました。 彼女は、「病院の医者は非常に曖昧でした。彼らは数ヶ月待つと言いました、しかし、なぜ私が待つべきか私に言うことができませんでした。 正当な推論を伴う一貫したアドバイスは本当に重要です。
専門家は、女性が話をしたり、報告をしたり、質問をする時間を与えて、慎重を期することができます。 可能な限り選択を提供することも重要です。 「妊娠中絶」という用語は使用しないでください。流産の医学用語であるにもかかわらず、人々はそれを聞くと「終末」と思います。説明して他の患者を急がないでください。流産の4〜6週間後に追跡調査を行い、すべてがどのように進行しているかを確認します。流産の考えられる原因を後でよりも早く調査することを検討してください。」
リアは言った、「私の記憶に目立つ看護師が一人いました。彼女は私の涙を拭き取った。彼女は私の鎮静剤として私の髪をなでました。しかし、この女性は気にかけました。」 それは思いやりについてです。
看護師が彼女の喪失を認識したとき、Heatherの経験は楽になりました。 「私の夫と私の両方に同情を表明した1人の親切な男性看護師を除いて、私たちは病院で恐ろしい経験をしました。彼の単純な 'あなたの喪失をごめんなさい」とても長い道のり」
アリソン氏は、「妊娠中に2つの異なるGPを見たが、悲しいことに、妊娠初期の正常な状態に関する詳細な知識が欠けているようだった。 対照的に、「私のOBは素晴らしかった - 彼は数少ない言葉の男だが、私はあなたにこれを経験しているのが残念だ」と言った。
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メリッサは女性と一対一で働き、流産の経験を通して女性を支援する、個人開業の会員で助産師です。