赤ちゃんの睡眠ルーチンの重要性
一部の赤ちゃんは日常的に繁栄し、他の赤ちゃんは歯と爪と戦います（大人のように！）。 新生児は、何が起きて何が起きているのかわかりません。そして、しばらくの間、昼と夜が混ざり合っています。 この時点で、食事、遊び、昼寝の間隔をあけて、私たちが夜寝て日中遊ぶことを彼らに示すことは、あなたが得ることができるほど野心的です。 睡眠と食事の習慣がもう少し統制されると、議論は熱くなり始めます。 決定するものは何でも、1人の赤ん坊（および家族）のために働くものが別のもののために必ずしも働かないことを覚えていて下さい。
赤ちゃんの食事と睡眠パターン
ここで覚えておくべき重要なことは、スケジュールではなく日常的なことであり、赤ちゃんにも母親にも有益であるということです。 たとえ非常に基本的なものであっても、赤ちゃんや小さな子供は日常生活の中で安心しています。 赤ちゃんを知ると、自然なパターンが現れます。 赤ちゃんのリードを完全に追跡して、気まぐれに食事と睡眠のタイミングを指示させるか、スペクトルのもう一方の端に移動して、あなたに合ったものを決定し、赤ちゃんのニーズに合うように働くことができます。 どちらのアプローチでも、落とし穴があります。 赤ちゃんがすべてを決定し、いつでも何でも彼らのすべてのニーズに応えてください、そしてあなたはいくつかの長距離睡眠不足の危険を冒します。 赤ちゃんがおなかがすいているときや疲れているときは、時計やスケジュールで決めましょう。そうすれば、長距離睡眠不足のリスクがあります。
本当に、善悪はありません。 大多数の母親にとってうまくいくのは、そのすべての中にうまく収まるものです。 赤ちゃんの声に耳を傾け、彼の手がかりをたどりましょう。しかし、これから、すべての人に役立つ一連の毎日の期待を刻みます。 赤ちゃんが成長するにつれて、家族全員が満足できる日常生活を送るのが容易になることは、その重さに見合う価値があります。 あなたが突然気質の幼児を持っているときにどこからでも就寝時間のルーチンを引っ張っても、誰かを幸せにすることはありません（または十分に休む）。
何よりも、あなたの本能に従ってください
赤ちゃん、そしてその後の子供たちは、欲しいときに欲しいものを欲しがっていますが、それが賢明なアイデアであるかどうかを評価する精神的能力が（まだ）不足しています。 それが両親としての私たちの仕事です。 泣き叫んだり、一緒に寝たり、オンデマンドで食事をしたり、時間どおりに食事をしたりしても、赤ちゃんのルーチンを確立する必要はなく、赤ちゃんのスケジュールを立ててそのニーズを無視しようとしているわけではないという知識で安心してください。 まったく逆に、彼自身の手がかりに基づいた赤ちゃんのためのルーチンは、彼が繁栄するのを助けることができるものです。
誰もあなたよりもあなたの赤ちゃんをよく知りません–誰も。 母性判断を使用して、赤ちゃんを最も幸せで健康に保ち、ご家族が希望どおりに機能している理由を把握してください。