マンボーライス

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マンボライスは簡単で美味しいご飯で、すぐに炊くことができます。 パセリ、コリアンダー、みじん切りにんにくの組み合わせは、チキンストックで調理した米の風味と味を引き立てます。 急いで特別なものを用意する必要があるときはいつでも、このご飯レシピを試してみてください。

提供する	準備時間	調理時間
4人	5〜10分	20〜25分

材料

• 米2カップ
• 水2カップ
• 1と1/2カップチキンストック
• 1カップのパセリの葉、みじん切り
• 刻んだ1/2カップコリアンダーの葉
• 大さじ3ニンニク、みじん切り
• 1/4カップライムジュース
• 小さじ2杯のコショウ、挽きたて
• エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
• 味にコーシャ塩

方法

ステップ1

水とチキンストックで圧力炊飯。

ステップ2

ご飯が炊かれたら、炊飯器から取り出してフォークでそれを投げます。

ステップ3

残りの材料をボウルに入れてよく混ぜる。

ステップ4

この混合物を米に加えて混ぜる。

ステップ5

マンボーライスの準備が整いました。 暑くても寒くても美味しいです。

栄養成分表示

423 Kcal8.6 g7.8g78.9g12 mg186 mg252 mg

カロリー

タンパク質

脂肪

炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム