配達の後冷たい水を飲むことは安全ですか？

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記事上で

• 通常の配達後に冷たい水を飲むことができますか？
• 冷たい水を飲むと赤ちゃんに影響がありますか？
• 出産後に冷たい水を飲むと回復が遅くなりますか？
• いつCセクションの配達の後で冷たい水を飲み始めることができますか？
• Cセクションの後に母親が冷たい水を飲むことがなぜ重要か
• Cセクションの配達後に冷たい水を飲む方法は？
• 注意のヒント

母乳育児をするとき、あなたの体は水分補給されたままでいる必要があるので、あなたは一日あたり少なくとも12の眼鏡を消費するべきです。 水は母乳の生産と便秘の予防に欠かせません。 このような繊細な生活の段階では、冷たいものを飲むことは禁止されていると、多くの善意ある家族や友人があなたに忠告しているかもしれませんが、水の温度は本当にそれほど重要ですか？

通常の配達後に冷たい水を飲むことができますか？

出産後に冷たい水を飲むことはしばしば眉をひそめますが、そのようなことを支持する証拠は存在しません。 暖かい水は飲むのに適していますし、女性は寒い時期に水に浸ることができますが、特に生活環境に暖かい気温が含まれている場合はそうできない人もいます。 彼らの水の摂取量が減少し始めるので、これは結局問題になります。 配達の後でさえ冷たい水を飲むことがあなたにとって悪いということを示す証拠がないので、先に行き、それにふけってください。 特にあなたがエアコン付きで暮らしている場合は、水が冷たすぎないように気をつけてください。

冷たい水を飲むと赤ちゃんに影響がありますか？

赤ちゃんはあなたが飲む冷たい水の影響を受けません。 あなたの体はあなたの母乳が暖かいことを確実にし、それはあなたの子供に十分な抗体をなお提供し、それによって彼女が感染をつかむのを防ぎます。

出産後に冷たい水を飲むと回復が遅くなりますか？

出産後の冷たい水を飲むことに関する神話は、老婦人の物語の一部です。 あなたが定期的に冷たい飲み物を飲んだ後に病気に落ちる傾向があるのでなければ、冷たい水は配達後の回復を遅くしません。 冷たい水を飲んだ後に問題が一度もなかった場合は、回復期間中に飲んでも問題ありません。 あなたが病気になりたくないのであなたが非常に寒い気候に住んでいるならば、あなたがこれをしていないことを確認してください。

いつCセクションの配達の後で冷たい水を飲み始めることができますか？

Cセクションを受けた女性は、医師が術後の薬がどの程度母親によって受け取られているかを判断できるようになるまで何も飲むことができないのが標準的な手順です。 医者が悪いことは何もないとすべてが順調に進んでいることを決定したら、それらが通気されていない限り、あなたは水や他の飲料、冷たいまたは暖かいを飲み始めることができます。

Cセクションの後に母親が冷たい水を飲むことがなぜ重要か

それはあなたの体の癒しに役立ちますようにたくさんの水を飲むことはCセクションの後に非常に重要です。 母乳の生産が強化され、あなたの体は本当に水分補給と便秘のないままにする必要があります。 このとき消費する水の温度は違いはありませんが、特に暖かい気候で生活している場合は、冷たい水の方がはるかに爽やかで、暖かい水よりも喉の渇きがよくなります。 それはあなたが大量の食物を消費せずに満腹感を可能にするとして飲用水は、特に食事を食べる前に摂取した場合、特に体重を減らすのに役立つと言われています。

Cセクションの配達後に冷たい水を飲む方法は？

配達後の回復期間中に冷たい水を飲むことはあなたにとって悪いことではないことがわかったので、冷たい水を飲むときに従うべきいくつかのステップは次のとおりです。

1.金額を決定する

特にあなたが母乳育児をしているときあなたの水分摂取量が増加するので、あなたが毎日飲む必要がある水の量を決定することは非常に重要です。 現時点では、1日に少なくとも12〜13杯の水を飲んでいるはずです。 あなたの尿は淡黄色になります。 それが暗い場合、あなたは十分な水を得ていないので、あなたが飲む量を増やす必要があります。

準備する

あなたが毎日消費している水を追跡することができるようにあなた自身のための水の別のボトルまたは水差しを取っておいてください。 それがきれいであることを確認し、新鮮な水を入れてください。 冷蔵庫に一晩置いておきます。

あなたの毎日のルーチンに追加する

バランスの取れた健康的な食事に水を加え、毎日十分な運動をしましょう。 新鮮な果物や野菜、低脂肪のたんぱく質、全粒穀物、パスタ、パンを4杯半、毎日の食事に取り入れてください。 あなたがC-セクションの後にあなたがするのに大丈夫である運動の種類についてあなたの医者と相談して、あなたが少なくとも30分、週に5日の間運動することを確認してください。

4.常に水分補給をする

あなたは必要に応じて何度でもあなたの水のカップを補充することができます。 食事前や食事中に水を飲むと、食べ物をよりよく消化するのに役立ちます。 水分補給を続けるために運動の前後には必ず水を飲んでください。

注意のヒント

あなたが感染しているか、あなたがきちんと癒していないことに気づいたら、あなたの医者に意見を聞いてください。 切開部位に腫れ、発赤、暖かさ、またはにじみがある場合は、直ちに医師に連絡してください。 この時点で水を飲むことはあなたが医療処置を必要とするのであなたを助けないでしょう。

あなたの体が治癒しない場合、彼女はおなかがすいて健康的な免疫システムを開発するために必要な抗体を十分に得ることができないので、あなたの子供にもっと害を及ぼすでしょう。 あなたの利益のためだけでなく、あなたの赤ちゃんのためにも、あらゆるコストで水分補給を続けることを忘れないでください。 あなたはまだあなたにとって最適な正しい水温について確信が持てませんか？ 医者に相談してください。

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