私はおなかのタックが欲しい＆私はそれには問題が表示されません
毎日私に通じるものは2つあります。コーヒー（当たり前のこと）と、私は完璧ではないものの、まだ改善しているという認識です。 子供がいたときから変わった人生についての多くのことがあります。 日々、私はいろいろな方法で失敗しているように感じます。 せっかちすぎ、コーヒーを飲み過ぎ、子供用プレートを食べ過ぎ、自分でも食べたくない、トレーニングのレギンスに住んでいる間は服に多額のお金を費やす、そしてリスト続けます。 最近、産後の体に対する感情に苦しんでいるため、身体的な面倒を見て苦労しています。 私は健康的な体重を維持するのに苦労しました 6年間で4人の子供を産んだ後、最近私はおなかのタックを得ることを検討しています。
私はエクササイズが大好きで、ウェイトリフティングへの情熱/中毒に気付いたのですが、やせているのではなく強くなっていることにゆっくりと体を感謝することを学んでいます。私の最後の配達 だから私は自分自身と契約を結んだ：もし運動やライフスタイルの変化、あるいは受け入れの考え方によって、私が安全で満足できる場所に私の胃を降ろすことができなければ、私はおなかのタックを得るでしょう。
私は拡張症の診断（妊娠中に腹筋が分離した）と診断されていましたが、これは間違いなく問題の一部ですが、私は単純に「完璧な」胃になることはないのですか。 一方で、それは100パーセント完全にそして完全にOKです。 それでは、私が腹筋を持っていないとどうなりますか？ それで、私が座ったときに私の胃が私のジーンズの上に飛びつくならばどうでしょうか？ それで何、だから何、だから何？ しかし、私は私の体に一生懸命働きます、そして、何も変更せずに毎月行くことはただイライラするのではありません - それは絶対に失望させます。 TBHが私のLife Goalsのリストに載っていなかったビクトリアの秘密モデルにならない限り、私の胃はビンテージの洗面台に似ているので、私は人生が続いていることを知っています。 私はまだ私の気持ちを否定することはできません。
私は自分自身（そして私の娘たち）のために自分の価値と私の価値の中にあるのではなく、自分自身のことだけで気分が良くなるという私の欲求以上のものである独自のストレッチマークの付いたスキン だから、ゆっくりだが確実に、私のライフスタイルを変えてきました。 ちょうど1年前のこの日から、YouTubeのJillian Michaelsのおかげで、私はまったく新しい方法でエクササイズを始めました。 彼女の無料ビデオは女性のためのウェイトトレーニングの概念への私の最初の紹介でした、そしてそれが取ったすべては私が永久に夢中になるための1つのビデオでした。
私はそれ以来、旅に出てきたような気がします。自分の重みで自分自身に挑戦する方法を学び、それが健康であることの意味を再学習し、自分自身の新しい改良版のように感じるために強くなることに集中します。 私は人間だから、本当に落胆してしまいます。 私は他の多くの分野で進歩を見せているにもかかわらず、日が経つにつれて強くなるなど、スクワットバーに重い重さを加えると文字通り見ることができるという事実に、あるいは時には鏡のそばを歩くときにも焦点を当てる傾向があります。そして私のお尻に新しい "ポップ"があることに驚いています。私が欲しいのは私のお望みの1つの分野、つまり私の胃の進歩を見せていないからです。
私は服を着ることができない、自分の家の中を歩く、または私の夫とセックスをすることができません。
私の体重よりも10マイル走ったり、しゃがんだりすることができたり、誰もが楽しむことのできる自由を認めたりすることができたにもかかわらず、私の4人目の子供が生まれた日以来、胃はそれほど変わっていません。 私はまだ6ヶ月妊娠しています。 だから私は自分自身と契約を結んだ：私が100％の努力をした後で、そして私達が私達が子供をもうけたことを決心した後私がまだ私の体で100％快適でないならば、私はおなかを得るつもりですタック。
私は自分の決断について長く懸命に考え、そして私自身の最悪の批評家でした。 私たちが言われ信じられていることすべてから、おなかのタックを得ることは信じられないほど利己的に聞こえますが、同時に、私は私の体に関するいくつかの本当の問題を通して苦労しました。 誰もが多羊水症（壮大な割合にまで伸びる胃）を持っているというわけではありません、そして私は私の最後の2つの妊娠を通して病気に対処しました。 たとえ私がそうでなかったとしても、すべての女性は妊娠の経験が違っており、すべての女性は産後の経験をどのように進めるかを決める権利を持っています。
私が要求し、要求したことはすべてこれで完了です - これ以外のすべて。
私の精神状態と私の幸せを改善するならば、私はおなかのタックが利己的であるとは思わない。 私の幸せが私の体の見えに頼るべきであるかどうかは別のワームの缶ですが、事実は私がそれが私の日常生活に影響を与えている点にあるということです。 私は服を着ることができない、自分の家の中を歩く、または私の夫とセックスをすることができません。 私は自分のコントロールの領域を超えて私の体に起こった非常に正常な生理学的変化を認識しました。 私は4人の子供を産んだ。 私は人生を創りました - 4回。 私の胃は自分で修理することができなくなっているという点まで伸びているので、医療専門家の助けを借りることを捜し求めていることについて私は思いやらないと思います。
私は関係するリスクを理解しています、そしてそれ以上に、私は人々が私の選択を虚栄心だけからなされたものとして見るかもしれないという非常に可能性を理解しています。 私の最大の恐怖は、私がもう妊娠していないように見せたかったという理由だけで、私の子供は母親なしで成長することです。 しかし、腹部形成術は術後合併症で知られている非常に深刻な手術ですが、実際に手術後に死亡する危険性は低いです。
私の問題は私の体を嫌うことでも、特定の方法を見ていないためにそれを罰することでもありません。 私は私がどれだけ遠くまで来たか、そして私の体が何をすることができるかについて非常に誇りに思っています。 私の目では、私の体は最も純粋な形の魔法をやっています。 それは出産の時間と時間と時間（と時間）の課題に再び上昇しています。 それは私の結婚式の日に通路を私を運んだ。 それは赤ちゃんや幼児、そして子供たちを抱きしめてきました。 それはかんしゃくを避けるために愚かな踊りをしました。 それは同時に二人の子供を運んだ。 それは夜中におむつを変えました。 それは私の子供のために私を健康に保つために病気の後に病気と戦った。 私が要求し、要求したことはすべてこれで完了です - これ以外のすべて。
私は自分のからだを自分のものではないものにしようとはしていないし、社会が私に課した完璧のイメージに固執することを強制しているのでもありません。 私は自分のエンパワーメントのしるしとしておなかのタックを追求するという私の決心を見ます。 私は自分が望むことを順番にやっているのです。 肉体的に良く見えることを望み、その根底にあるものが私の中で完全に成長していることを十分に知っていることを認めることができる私の人生の中の場所に到達するのに私に何年もかかりました。 私は私のパートナーを感動させようとしていません。 私は、望ましい身体を構成するものについての架空の理想で私の娘を嘲笑しようとはしていません。 私は私を幸せにしたいだけです。 率直に言って、私はそれに関する問題を見ません。