#HealthyEatsピザ
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- 材料
- 方法
健康的で衛生的なおいしいピザ、私はあなたの子供が私のようにこれを愛すると確信しています。 パーティーでおやつや前菜としてお召し上がりください。
| 提供する | 準備時間調理時間
| 4人 | 10分10分
材料
- 4 x 15 cm全粒粉パン
- 1/3カップ（95 gm）の減塩トマトペースト
- 細かく刻んだ100 gm赤身剃毛ハムまたは鶏胸肉
- 完熟トマト2個、細かく刻んだもの
- 赤ピーマン、播種、細かく刻んだもの
- 薄切り8ボタンきのこ
- 1カップ（80 gm）粗くおろした軽いチェダー
- ミックスサラダの葉、提供する
方法
ステップ1
オーブンを180度に予熱する。 オーブントレイにパンを置きます。 各ピザのベースにトマトペーストを均等に塗ります。
ステップ2
ハムまたはチキン、トマト、ピーマン、マッシュルームを各ベースの上に置き、チェダーをふりかけます。
ステップ3
8〜10分間、またはカリカリとしてチェダーが溶けるまで焼きます。 サラダの葉を添えてください。