赤ちゃんのためのファーストフード - あなたが紹介すべきものは何ですか？

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記事上で

  • 赤ちゃんの食事に固形食を紹介する適切な時期は？
  • 赤ちゃんが固形食品の準備ができていることを示すサイン
  • 幼児に最初の食べ物を紹介するには？
  • 赤ちゃんのための最高のファーストフードのリスト
  • 赤ちゃんがファーストフードを拒んだ場合はどうなりますか？
  • 窒息防止のための注意事項
  • どれだけの量の食料で十分でしょうか？
  • 心に留めておくべきこと
  • 食物アレルギーに気をつけろ

あなたの赤ちゃんがもう少し年をとったら、あなたはあなたが彼らに普通の食べ物を与え始めることができるとき疑問に思うかもしれません。 あなたはそれらを永遠に授乳し続けることはできませんね。 以下は、赤ちゃんのためのdetFirst Foods - あなたが何を紹介すべきか？あなたが彼らの最初の固形食品を紹介するために何をそしてどのように必要とするかについてのガイドを並べました。

赤ちゃんの食事に固形食を紹介する適切な時期は？

固形食品の導入を開始する正確な時期は、赤ちゃんの発達の進歩に大きく左右されます。 しかし、これのための黄金期は彼らが4-6ヶ月のマークを打つときです。 それ以上になると、それらがまだ発達しているので、彼らの腸があなたの子供に問題を起こす可能性があります。 あなたがあまりにも長い間待つならば、あなたの子供が母乳育児に根ざしているので彼らの快適ゾーンが固体食物に導入されることへの抵抗を示す危険があります。

赤ちゃんが固形食品の準備ができていることを示すサイン

あなたの赤ちゃんを観察することは魅力的です、そしてあなたはそのような兆候のいくつかをつかまえることに束縛されています：

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  • 彼女は何の援助もなく直立して座ることができます。 彼女が横になっている間に固形の食物を食べることは食物が間違ったパイプを伝って行く可能性を高めるので、これは不可欠です。
  • 乳児は固形食品について少し不安を感じることがあり、舌でできることは何でも押し出す傾向があります。 テストとして、あなたの母乳と一緒に少量の固形食品を混ぜて、それをあなたの赤ちゃんに与えてください。 あなたが彼女が固形食品を吐き出すのを見ないならば、あなたの赤ちゃんは固形食品で大丈夫です。
  • あなたの赤ちゃんはあなたが食べる食べ物に興味を示し始めそうです。 これは、あなたが食事をしている間、またはあなたのスプーンやフォークを掴む試みをしている間、彼らはあなたを強い視線で見ているかもしれないことを意味します。
  • 赤ちゃんの運動能力は十分に洗練されていて、ローリングアクションを実行できることがわかります。
  • 赤ちゃんは、固形食品が入るのに十分な幅で口を開けられることに気付くでしょう。

幼児に最初の食べ物を紹介するには？

  • 固形食品と母乳の組み合わせを使用して、固形食品に移行することができます。
  • 一度に大さじ1杯を超えないようにしてください。
  • それらが食物に慣れ始めたら、ヨーグルトやリンゴなどのものを混ぜ合わせることができます。

赤ちゃんのための最高のファーストフードのリスト

それはまだその初期段階にあるので、簡単に始めることはあなたの赤ちゃんの消化器系として重要です。 次の食べ物を出すときは、直立させることを忘れないでください。

りんご

赤ちゃんはその甘酸っぱい味が好きなので、りんごは良いスターターフードとして役立ちます。 その高い繊維と低脂肪の含有量はそれを健康的な喜びにします。 あなたがそれらを提供するとき、その皮なしでピュア化された形で行きなさい。

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ビートルート

多くの赤ちゃんがこれを好む瞬間があるので、ビートがそれが彼らの口の中で溶けるのに十分にゆでていることを確認してください。 ビートルートは脳の発達を助ける葉酸の豊富な供給源であるため、高い栄養価を持っています。

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ナシ

梨は赤ちゃんの消化器系にかなりの量の粗飼料を加えます。 それらはまた骨形成過程を助ける十分な量のリンとカルシウムを含んでいます。 皮をむき、種を取り除き、そしてピューレにされた形で役立つことを忘れないでください。

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4.肉

魚や鶏肉は、消化するのに必要なエネルギーが最も少ないので、赤ちゃんにとって理想的な肉です。 それらは豊富なタンパク質源であり、貧血を予防します。 魚はその骨をすべて取り除かなければなりません、そうでなければそれは彼女ののどを悩ますかもしれません。 最良の結果を得るためには、窒息の発生を避けるために肉をピューレにしてください。

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カード

7-8ヶ月の乳児に理想的に適していますが、多くの小児科医はその柔らかい食感のためにこれを最初の食べ物として推薦します。 それはカルシウムの優れた供給源であり、あなたの小さな天使の消化器系を刷新するのを助けます。

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バナナ

それは甘い味であり、そして柔らかい手触りはそれを離乳食の第一人者にします。 その高い葉酸塩含有量は脳活動の維持に役立ち、胃の粘膜内層を改善することが知られています。

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サツマイモ

赤ちゃんのファーストフードのためのサツマイモは、その柔らかい歯ごたえの質感が幼児に味わわれるので、良い選択です。 それはまた彼らの視野を改善し、免疫システムを後押しするのを助けるベータカロチンを含んでいます。

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赤ちゃんがファーストフードを拒んだ場合はどうなりますか？

彼女に何かを強いることは避けてください。 彼女が好きなものを選ぶまでは、さまざまな種類の食品を試すことができます。

窒息防止のための注意事項

  • 食べ物が間違ったパイプを通過する危険性を最小限に抑えるために、直立していることを確認してください。
  • ナットは風パイプにはまり込むほど小さいので避けてください。
  • すべての固形食品をピューレにするか、餌をやる前に完全にマッシュアップする。
  • ブドウ、エンドウ豆、ポップコーンなどの商品は、窒息の危険があることが知られています。
  • 子供に栄養を与える前に、子供が用心深く活動的であることを確認してください。
  • あなたは彼女が彼女の席に沈むことがないようにしっかりした基盤を持つハイチェアを購入することができます。 これはあなたが誤って窒息を引き起こす可能性がある彼女の口の中に食べ物を強く押し込み過ぎる可能性を最小にします。

どれだけの量の食料で十分でしょうか？

赤ちゃんがどれだけ食べるかは彼女の食欲と気分によって異なります。 彼女が頭を背けたり、泣き始めたりした場合は、それ以上の贈り物は避けてください。

心に留めておくべきこと

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  • 私たちの食べ物と遊ぶのはたいてい渋面ですが、あなたはここで例外を作る必要があります。 幼児は好奇心旺盛で、適切な検査なしに何かを食べることを拒否するかもしれません。
  • あなたはボウルとスプーンを使って母乳やフォーミュラフードを供給しようとすることができます。 それは道具の使用で彼女を親切にするので、これはあなたの赤ん坊が固形食品の方へ移行するのを助けることができます。
  • 彼女の食事に砂糖と塩を加えるのは避けましょう。 塩分は赤ちゃんの腎臓にダメージを与える可能性がありますが、砂糖は糖尿病や肥満の可能性を高めることにつながっています。
  • ゴルディロックスのように、幼児は彼らの食べ物の温度について少し厳しいかもしれません。 直接試飲するか、手首を使って暑さや寒さを感じることで、自分でテストすることができます。
  • ミルクの歯が出始めたら、彼らが彼らの咀嚼能力を向上させることができるようにそれらにわずかにカリカリや噛みやすい食べ物を与え始める。
  • アレルギー反応の原因を突き止めるのは難しい場合があるため、赤ちゃんに紹介している新しい固形食品を決して混ぜないでください。 4日ごとに新しい固形食品を追加し始めることができます。
  • 一般的な考えに反して、牛乳はそれを消化するのが難しく、乳糖不耐症を引き起こす可能性があるので、牛乳は良い選択肢ではありません。
  • 気分が悪くなったり気分が悪くなったりすると、不快感を与える可能性があるため、固さを避けてください。
  • 赤ちゃんが活動していてたくさん動き回っている場合は、ストラップで椅子に固定することができます。 あなたの赤ちゃんはそれがそれらを不安にし、食べることに興味を失う可能性があるので、ストラップに不快である場合は、それを避けてください。
  • それは致命的である幼児のボツリヌス中毒を引き起こす可能性があるので彼女の蜂蜜を与えることは避けてください。

食物アレルギーに気をつけろ

赤ちゃんに最初の食べ物を紹介するときは、アレルギーを引き起こす危険性が高い食べ物をあげないでください。 卵、貝類、落花生などがあり、赤ちゃんが8ヵ月というようにもう少し年をとった後に与えることができます。 赤ちゃんがアレルギーを起こしている可能性があるかどうかを調べるには、赤ちゃんの最初の食事のスケジュールを設定します。 早朝に食べさせて、日中の反応を確認してください。

赤ちゃんは習慣上の生き物であり、段階的に母乳/製法から引き離される必要があります。 最初の数週間は耐性があるかもしれないので難しいかもしれません。 しかし、少しの忍耐力と一貫​​性があれば、赤ちゃんはすぐに固形食品を食べ始めます。

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