赤ちゃんの健康的な嗜好を育てる
記事上で
- 子宮の中で何が起こりますか？
- 栄養情報とは何ですか？
あなたの赤ちゃんの味覚は妊娠中期から始まります。 これは、母親になることが、最初から赤ちゃんに健康的な食生活を浸透させるための素晴らしい機会です。
すべての母親は彼女の赤ちゃんに健康的な食物を食べさせたいと思っています。 3〜4年後に初めて発達する味蕾の神話は真実ではありません。 あなたの赤ちゃんは、子宮内のすべてのものを味わい、匂いを嗅ぎます！ ですから、妊娠中に母親が健康的な食物を食べることは、赤ちゃんが子宮内のこれらの形質を受け継ぐことが最も重要です。
子宮の中で何が起こりますか？
最も驚くべき事実はあなたの赤ちゃんの味覚発達は受胎後8週から始まるということです。 感覚器官の発達は妊娠初期に起こる中枢神経系の形成と密接に関係しています。 妊娠中期の終わりまでに、赤ちゃんの味覚は完全に形成されています。 味蕾の開発は、主に羊水を介して行われます。
赤ちゃんは臍帯を通して母親からすべての栄養を得ますが、赤ちゃんは母親が食べるものは何でもの特有の風味を運ぶ羊水を飲み込むこともできます。 赤ちゃんが最初に経験する味は塩味のある羊水です。 羊水は、飲み込んだ直後に味覚受容体を刺激する原因となります。 妊娠の段階に応じて、胎児は200〜800mlの羊水を飲み込みます。 赤ちゃんは羊水の中で風味を覚えていて、出生後にそれらの好みに好みを示します。
栄養情報とは何ですか？
世界中の医者は、赤ちゃんの出産前段階が栄養情報の発達に不可欠であり責任があるという事実に同意しました。 栄養情報とは、赤ちゃんの味覚芽を知的な方法で発達させ、後になって健康的な食物を選ぶようにすることです。 これはまた養子縁組の子供たちが彼らの通常の料理よりも彼らのネイティブの料理を好む理由を説明します。 出生前段階は、母親が赤ちゃんにおいしい健康的な食生活を教えるための絶好の機会です。 母乳はまた異なった味を運び、味蕾のさらなる発展を助けます。
それで、あなたはあなたの赤ちゃんに愛して欲しいものすべてを食べ始めます。 さまざまな種類の食べ物を試して、果物、野菜、乳製品、卵、全粒穀物、肉などで構成されるバランスの取れた食事をとりましょう。 出生後の新しい食品の受け入れには時間がかかるので、出産後に簡単になるように、あらゆる種類の食品を子宮内に導入することが常に最善です。 赤ちゃんのたんぱく質必要量の大部分は、母親が飲むものによってもたらされます。 赤ちゃんがしっかりとした栄養と健康的な味覚を得るように、健康的な果物や野菜ジュースを飲みましょう。