日課：トレシリアンから6〜14ヶ月
あなたの子供の教育
赤ちゃんは皆とても違います。
これらのルーチンは単なるガイドです。
あなたの子供は環境、日々の活動や日課に強く影響されています。 風下期間（食事、入浴、歯の清掃、物語の時間、短い抱擁とキス、そしてベビーベッドへの移動など）を含む予測可能なルーチン（一連の活動）は、子供が良い睡眠パターンを確立するのを助けます。
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飼料、遊び、睡眠のルーチンは、あらゆる年齢の赤ちゃんの日の中心的な構造です。 赤ちゃんが成熟するにつれて、日中の遊び時間は増え、夜間のパターンは続きますが、遊び時間はありません。
赤ちゃんは独特なので、睡眠の必要性や目覚めの時間はさまざまです。 あなたの赤ちゃんのニーズや睡眠のための疲れたサイン/合図が下記の例と異なるかもしれないので、以下のルーチンはガイドです。
何日かで物事はスムーズに進むでしょうが、病気、家族の環境への混乱、そして/または忙しい日々の外出はすべてあなたの赤ちゃんの日常生活に影響を与える可能性があります。
6-8ヶ月であなたの赤ちゃんの日課は変わり始めます。 これは、赤ちゃんが日中より活動的になり、2日の睡眠時間になることが多い時期です。 赤ちゃんの手がかりや睡眠の必要性に基づいて日課を決めます。 あなたの赤ちゃんが全般的に警戒して幸せであれば、あなたの赤ちゃんはおそらく十分な睡眠を取っている
6ヶ月で赤ちゃんは固形物の摂取を開始できます。 赤ちゃんから冷やしたお湯をコップから供給するのもよい時期です。
目がさめている間に対話するためのいくつかのアイデアが含まれます：
- フロアプレイ
- 音楽/歌
- ストーリータイム/童謡
- 指とつま先のゲーム
- おもちゃ - その動き、音作り、カラフルさ、そして質感の変化
- 抱きしめる
覚えている：あなたの赤ちゃんが予測可能なルーチンを開発するために時間がかかります。 あなたの子供がそのような彼らの世界を探検することのような新しいスキルを発達させるとき、これは楽しい時間になることができます。 あなたの赤ちゃんがより可動になるにつれて、遊び場が安全であることを確認することが重要です。
8ヵ月までに、赤ちゃんはたった2日で寝る時間になったかもしれません。 あなたの赤ちゃんが早く目を覚ますか、またはあなたが後で寝るためにあなたの赤ちゃんを必要とするならば、さらなる睡眠が必要とされるかもしれません。
この年齢では、赤ちゃんは夜間の目覚めや夜間の目覚めさえしているかもしれません - これは分離不安がこの年齢の発達段階に関係している可能性があります。 このような場合は、赤ちゃんに安心感を与え、最小限の手間で再定住を試みます。
プレイ時間中に対話するためのいくつかのアイデアが含まれます：
- 音楽を弾く、歌う、踊る
- 感動的なおもちゃ/人形/テディを提供する
- 物語を読み、布の本を使う
- 歌う童謡／布本
- スタッキングゲームをする
- おもちゃで遊ぶ - 動き、音を出し、カラフルにし、質感を変える
- おもちゃを引っ張って押すのを使う
- 友達、地元の公園、遊びグループを訪問する
覚えておいてください：あなたの赤ちゃんはより可動性になっているので、あなたの家庭環境があなたの興味をそそる幼児にとって安全な環境であることを保証することは非常に重要です。
あなたの赤ちゃんが年をとるにつれて、彼/彼女は1日に1回だけ睡眠に進むでしょう - あなたの幼児の合図/疲れたサインを見てください。 朝の睡眠は、それがその日の真ん中または午後の早い睡眠になるまで、その日のうちに徐々に遅くなります。 あなたの子供が試したサイン/合図があなたが睡眠の必要性を識別するのを助けます。
SIDSのリスクを軽減し、赤ちゃんを安全に眠らせる方法に関する詳細情報は、SIDS and KidsのWebサイトまたはSIDS and Kidsに電話で1300 308 307でお問い合わせください。
さらなる助けのために：
- 最寄りの小児家族保健センターまたは最寄りの医師のいずれかを訪問してください。
- （02）9787 0855または1800 637 357でTresillian Parent's Help Lineに電話してください（シドニー郊外のフリーコール）。
- Tresillian Live AdviceでオンラインでTresillianナースと話す