クラスター供給 - その理由と解決策
記事上で
- クラスター供給とは
- いつクラスタフィードを期待できますか？
- それは自然ですか？
- それはあなたの赤ちゃんがあなたが供給できるよりも多くのミルクを必要としているということですか？
- クラスター栄養の原因は何ですか？
- Cluster Feedingはいつ終了しますか？
- 集団摂食に対処するには？
- いつ医師に相談するのですか？
束給餌としても知られている集団給餌は、乳児が1日の特定の時間に頻繁に給餌し、それ以外の時間には各給餌の間に長期間にわたって行く場合です。 それは新生児の間で一般的であり、しばしば夕方に起こります。 初めての母親は、集団飼料に気を配って捕まえることができ、十分な母乳を生産していない可能性があると考えています。 集団摂食は、生後6ヶ月までのほとんどの乳児において全く自然であることを知るのに役立ちます。
クラスター供給とは
クラスター栄養とは、赤ちゃんの発育中に特定の時間帯に栄養が密集している期間を表すのに使用される用語です。 集団給餌の赤ちゃんは、ほとんどの日の間、各飼料の間に数時間の間隔で給餌し、その後、各飼料を互いに接近させて数時間連続的に給餌のパターンに移行します。 赤ちゃんの群れの授乳は夕方の時間帯によく行われ、若い赤ちゃんによく見られます。
いつクラスタフィードを期待できますか？
集団摂食は乳児の生涯のどの時点でも起こり得、そして典型的には最初の例は出生直後に起こる。 これらの密接にタイミングを合わせた飼料は、赤ちゃんの成長する食欲と栄養の必要性を満たすためにより多くのミルクを生産するように胸を刺激します。 彼らが成長するにつれて、彼らはそれぞれの間に急成長の期間とクラスターの供給を経験します。 典型的には、10〜12日程度、その後3ヶ月で予想されます。 集団摂食は永遠に続くわけではなく、通常、赤ちゃんが生後6ヶ月に達するまでに終了します。
それは自然ですか？
集団栄養補給は終わりがないように思えるかもしれません、そして、あなたの赤ちゃんが忙しく頻繁に摂食しているので、十分なミルクがないかもしれないか何かが間違っているかもしれないと考えるのは簡単です。 しかし、集団摂食は完全に正常であり、ほとんどの乳児はその数カ月の早い時期にその段階を経ます。
それはあなたの赤ちゃんがあなたが供給できるよりも多くのミルクを必要としているということですか？
集団摂食は低乳量供給を反映していないことを覚えておくことは重要です。 それは新生児を養う集団があなたの胸からのミルク供給の増加を促し、起こることを許されるべきである自然なプロセスです。 あなたが式で母乳を補うならば、あなたの体はあなたの赤ちゃんがより多くの牛乳を必要とするという合図で逃します。 これはあなたの体が十分にあなたの成長している赤ん坊を養うのに十分なミルクを生産していないということにつながります、そしてそれはあなたがサプリメントを続けなければならなくなるという自己強化ループになります。 赤ちゃんが十分な量の牛乳を飲んでいることを示す良い指標は、たくさんの濡れた汚れたおむつです。
クラスター栄養の原因は何ですか？
集団栄養の正確な原因は定かではありませんが、医療専門家はその目的は母親の母乳供給量を増やすことであると推測しています。 注目すべき原因は次のとおりです。
- 成長スパート
赤ちゃんの体が急速に成長するのに一生懸命働いているので、成長の急所はより多くの栄養を必要とします。 これは、彼らがより多くのそれらをより頻繁に供給させるより多くの必要量のすべての必要な栄養素を必要とするであろうことを意味します。
- 開発のマイルストーン
赤ちゃんは人生の最初の6ヶ月間に多くの開発のマイルストーンを経験します。 これらの変化の間に、彼らの体はより多くの栄養と摂食を必要とし、そしてまた自己癒しの方法として役立つかもしれません。 それは心地よいので、赤ちゃんはこれらの時代にもっとそれを求めるかもしれません。
- ミルク供給量の増加
集団栄養補給は乳房による乳汁供給を促進する 赤ちゃんがより多くを供給すると、あなたの体はより多くの牛乳を生産することによって反応します。 母乳によっては、乳量を増やす方法として集団摂食を始める母親もいます。
- 赤ちゃんの睡眠を良くする
それが機能することを示唆する証拠はほとんどありませんが、一部の母親は赤ちゃんの睡眠を改善するために集団摂食を開始します。 このトリックは、一部の赤ちゃんには有効かもしれません。
Cluster Feedingはいつ終了しますか？
集団摂食はしばしば一斉に起こる。 つまり、赤ちゃんは1日に数時間、通常は夕方に、より頻繁に摂食します。 典型的な集団摂餌期は、最長48時間、時にはそれ以下になることがあります。
集団摂食に対処するには？
これは、幼児の集団摂食をしているときに対処するいくつかの方法です。
1. よく食べて水分補給をする
赤ちゃんの要求に追いつくために必要な牛乳を生産するには、体に十分な燃料が必要です。 だから、定期的な食事を優先し、たくさんの水を飲んでください。 フムスや全粒小麦のクラッカー、アーモンド、ピーナッツバター入りのりんごなどのいくつかの栄養スナックは、疲労からあなたを救うことができます。
あなたができるとき 2. 昼寝をする
特に夜間に何時間も赤ちゃんを最後から数日間摂っても疲れきってしまい、睡眠をとばすことはそれを悪化させるだけです。 ですから、赤ちゃんが眠っているときにもう少しで他のことに取り組むのは魅力的かもしれませんが、その機会を利用して目を閉じておくほうが賢明です。
3. 状況を受け入れる
抱きしめたり、一緒に歩いたりするなど、他の方法で赤ちゃんをなだめるようにしてください。 ただし、摂食の変化が突然起こった場合は、おそらく集団摂食のエピソードです。 餌と戦ってはいけません。必要な分だけ餌をやるのが最善です。
4. 快適に
長時間餌をやる新生児を餌にしている集団があるとき、あなたはたいていしばらくその場所に行き詰まるでしょう。 だから、前もって計画して、あなた自身を楽しませ続けるために腕の長さであなたのすべての雑誌、本、リモコン、電話またはタブレットを持ってください。
5. サポートグループに参加する
あなたの気持ちや欲求不満について他のママと話すことはあなたの孤独感を助けることができます。 手間のかかる給餌の時期には、役に立つヒントやテクニックを議論することは有益なサポートです。
個人的には服用しないでください
群生期のエピソードで際限なくうるさい赤ちゃんは、自分自身について不適切な気分にさせることがあります。 だから自分を倒してはいけません。 それは完全に自然なことであり、それはあなたが何か悪いことをしているという意味ではありません。
7. いくつかの助けを得る
それはあなたが快適である親友のあなたのお母さんです。 母乳育児のパートナーはあなたにいくらかの努力を節約することができます。 あなたと楽しい会話に時間を費やし、あなたに軽食や飲み物を手に入れたり、家事や用事を手伝ってくれることを願うどんなボランティアでも喜ぶことができます。
あなたの赤ちゃんを着る
あなたの赤ちゃんの集団摂食のエピソードが遠ざかったりリラックスしたりすることを困難にしている場合は、それからあなたの赤ちゃんを着用してください。 あなたが家の周りにそれらを身に着けることができるようにスリングやベビーキャリアを購入する。 これは、あなたが他のことを成し遂げている間、彼らが欲しいときにそれらを供給させるのを助ける。
いつ医師に相談するのですか？
たくさんの栄養補給は普通ですが、医者に診てもらうことをお勧めします。 赤ちゃんが一度に1時間以上摂っている場合、あるいは集団餌が2日以上続いている場合は、医師に相談してください。 それはあなたの牛乳生産が赤ちゃんが必要とするものに追いついていないというサインかもしれません。
それは消耗することができますが、クラスターの供給は完全に正常で一時的です。 あなたは、フェーズが続く間、あなたの赤ん坊と寄り添うことの長い時間を受け入れて楽しむことを試みることもできます。