世界で最も幸せな国で美しいトリック親の使用

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あなたは40年以上にわたり、デンマークが世界で最も幸せな国の一つに選ばれてきたことをご存知ですか？ ここで育った子供たちは幸せで、強く、家族に近いということが特に注目されています。 ある人が他の人よりも幸せになるのはなぜだと思いましたか。 はい、子育てはストレスが多く、それを否定することはありません。 しかし、笑いと陽気を支持してこのストレスを克服する、あるいは少なくとも過小評価するように思われるのは、デンマークについて何ですか。 まあ、彼らの幸せの多くは、私たちがあなたにこっそりのぞき見をするであろうデンマークの子育てモデルに帰せられることができます

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デンマーク人は、Hyggeとして知られる子育てモデルを信じています。 「ホーガ」と発音され、Hyggeは心地よさを意味し、典型的には家族や愛する人とのことです。 それは単純に聞こえますが、それを実行するのに努力を要します - しかし結局それはそれを十分に価値があります。 幸せな家族は、特に子供たちにとっては、人の全体的な幸福にとって非常に重要です。 健康的な家族関係がある場合にのみ、自宅で子供に良い環境を与えることができます。 これを実現するには、まず、家族としてこのようなHyggeの宣誓を行います。

美しいですね。 デンマークからのこの秘密は、長年にわたるいくつかの研究によって検証されています。 研究は、幸せな家族と子供の感情的な幸福との関係を明確に示しました。 日常の問題について話し合う家族には、より回復力があり、人生の問題に対処するための設備が整った子供がいます。 前向きな環境で育ったことで、子供たちは不安やストレスを受けにくくなり、頭脳を創造的な追求のために自由にすることができます。 あなたが外の世界で直面するかもしれないどんな戦いでも、あなたの家はあなたが開いた腕と愛情のある笑顔で歓迎されるところです。 最も重要なことは、子供たちが強い結合感覚で育った場合、それは彼ら自身の大人の関係に反映されるということです。

誓いを立てたら、それを守るだけでいいのです。 宣誓は好きなように調整できますが、必ず次の基本事項を網羅してください。

• あなたが家族として一緒にいるときは、「私の時間」ではなく「私たちの時間」に注目してください。
• できるだけガジェットを避けてください
• 会話を前向きにし、子供たちの周りで高揚させるために意識的な努力をするようにしてください。
• 常に家族としてチームになりましょう。 誰もが貢献し、一人の人がすべての仕事に負担をかけられないように、家事のすべてのメンバー間で雑用と仕事を分ける
• そしてもちろん、定期的に限られた期間の間だけこれらすべてをしてください。 あなたは今それを強制したくありませんね。 一日の終わりには、私の時間とカップルの時間も重要です。

あなたの家庭でHyggeを可能にする

そのような宣誓をしてそれを守ることは理論的にはそれほど難しいことではありません。 しかし、私たちの生活には非常に多くのストレスと混乱があります。 そうではありません。 ほんの少しの努力で、あなた自身とあなたの家族のために前向きで愛情のある環境を作り出し、Hyggeを可能にすることができます！ ここにあなたの家の中で健康的な家族関係を築くための10のヒントがあります。

1.仕事を後に残す

これは今日の世界では本当に難しいことです。 しかし、あなたがあなたの正面玄関の中を歩くとき仕事のプレッシャーを置き去りにすることは重要です。 あなたは翌日よりよく考えることを可能にする仕事からの中断を得ます、そしてあなたの家族はあなたの細心の注意を得ます。 自宅で仕事をする両親にとって、仕事のための厳しい時間制限を設定することは助けになるはずです。

あなたの結婚に焦点を当てる

多くの家庭では、一度子供が生まれると、彼女はすべての目のリンゴになります。 しかし、充実した関係が家族全員に利益をもたらすので、あなたの結婚に集中することは重要です。 両親の間の強い関係は幸せな家族と安全な子供時代のステージを設定します。

あなたの怒りを管理する

子供たちは厄介です。 それは私達が私達の冷静さを失いそしてハンドルから飛び立つことを非常に容易にする。 しかし、今日の世界のあらゆる暴力で、これは確かに私たちの子供たちに学ばせたいものではありません。 空気を吹き出す、または反応する前に10まで数えるなどのテクニックであなたの怒りを管理することによって例を設定してください。 叫んだり叫んだりすると、子供たちの気分や機嫌が悪いときの精神に影響を与える多くの否定的なエネルギーが発生します。 ||

4.電子機器の電源を切る

エレクトロニクス - 現代世界の呪いと恩恵！ あなたのラップトップやスマートフォンの助けを借りて、あなたは今、いつでもどこでも、誰とでも接続されています。 このコミュニケーションのしやすさは、仕事や友人からの更新をチェックし続けることを魅力的にします。 これは自宅でのコミュニケーション能力の低下を招き、あなたの家族はあなたの時間と注意に値しないというメッセージを送ります。

5.週末や祝日をサクロサントにする

あなたが週に5日か6日働いているかどうか、あなたがあなたの家族のためだけに少なくとも1日を残すことを確認してください。 映画を見に行ったり、面白い場所を訪れたりするなど、家族が一緒に楽しい活動をするのに理想的な機会です。 特別な祭りのためにあなた自身の家族の伝統を作ることは、これらの思い出があなたの子供の心の中で生き続けることを確実にします。

6.みんなのために「私の時間」を確保する

家族全員がお互いを楽しむべきであるが、一人一人が一人でいくつかの時間を費やす必要があります。 赤ちゃんでさえ、刺激され過ぎると「静かな時間」が必要になります。 誰もが自分自身を充電するために毎日趣味と毎日の時間を持っていることを確認してください。 これはまた子供がプライバシーの概念を理解するのを助けます。

7.少なくとも1日1回食事を一緒にする

奇妙な労働時間は、家族がその日の毎朝の食事を共有することを困難にしますが、あなたは一緒に少なくとも一つの食事をすることをどうにかすることができます。 食事時間は家族が彼らの日の物語を共有するのに最適です。 調査によると、家族と一緒に食事をしている子供たちは、おいしい食べ物を食べ、健康的な体重を維持する可能性が高いということです。

8.うやうやしく話す

尊敬は幸福のためのコアバリューです。 これは幼い頃から子供たちに教え込まれる必要があります、そして、親以外にこの行動をモデル化するより良い誰もいません。 配偶者、子供、親戚、同僚、助っ人、見知らぬ人など、全員に敬意を表して話します。 子供たちがすぐにそのようなことに気付くので、たとえあなたが怒っていても話の質を落とさないでください。

愛情を示す

あなたはあなたの家族を愛していますが、彼らはそれを知っていますか？ たくさんの抱擁、キス、抱擁で、自由にあなたの愛を浴びせてください。 抱擁は、体のオキシトシンとセロトニンのレベルを高めることがわかっています。 彼らはまた、安心感を高め、人の自尊心を高めます。 だから、さあ、あなたの小さなマンチキンを抱きしめましょう！

10.互いに巻き込む

私たちは仕事を家の外に残すことを提案しました、しかし逆は本当である必要はありません！ あなたの家族をあなたの職場での家族の集会に連れて行くので、彼らはあなたが一日中どこで過ごすかを知るようになります。 同様に、あなたの子供の学校のプログラムやリサイタルにも出席するように時間をかけて、彼らがあなたが彼らの業績をどれだけ大切にしているかを理解するようにしましょう。 家族での休暇のために、一緒に座って計画を立てます - 子供たちは準備と実行において多くの貴重な教訓を学びます。

ご覧のとおり、これらのヒントのほとんどは健康的なライフスタイルにも役立ちます。 健康的な家族関係を築くことは、家族の個々のメンバーだけでなく、社会全体にも利益をもたらします。 マイケルJ.フォックスが言うように、「家族は重要なことではありません。 それがすべてです。」