9つの成長したお尻の女性は、出産についての恐怖に対処します

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これまで、私はいくつかの方法で恐怖に対処してきました。否定、回避、私のドアを開けて明かりをつけて眠る（これはトゥイーンとしてハロウィーンを見た後の数ヶ月に特有のものです）白ワインしかし、妊娠中は、これらの実証済みの対処メカニズムのどれも実行可能な選択肢ではありません。そして、出産に関する恐怖に対処する他の方法を見つけることを強いられています。あなたの体があなたの子供の誕生が近づいていることを毎日の毎秒の間にあなたに思い出させているとき、否定と回避はほとんど不可能です。ドアを開けた状態で眠ることは、私がまったく眠っているときにだけうまくいくでしょう。そして白ワイン？あなたがワインは大丈夫だと言うそれらの医者のうちの1人がいなければうん、それを避けることはかなり与えられています、その場合彼または彼女は新しい患者を取っていますか？友達を頼む。

出産を恐れていない、または出産を恐れていなかった女性がいる可能性があることを私は理解しているので、私は皆のために話すことを意味するのではありません。実際、読んでいる人がいる場合は、自分自身を見せて、どうやってこれを実現できたかを説明する何らかのインフォグラフィックの作成を検討してください。私は真剣に知りたいのですが。私にとって、私の友達にとって、そして私が読んだ経験を持つ多くの女性にとって、出産は怖い考えです。懸念は、特に妊娠の数ヶ月の間に、合法的で、有効で、そしてそれほど本当である。

それで、あなたはこの非常に本当の出産を恐れることについてどう思いますか？やりがいのある、または怖いものから後退しない大人の女性であれば、おそらく次のようにします。

それについて泣く

はい、私はそれについて泣きました。具体的には、私は前の行に座っている間私の誕生クラスの真ん中で故障しました。大人の女性なら誰でも知っていることについて泣くことは、あなたが臆病者であることや弱いことを意味するのではありません。つまり、ハード感情を直接認識し、感じ、処理することが唯一の方法です。それらを通して働きます。あなたの恐れや不安を抑えることはそれを表面下に泡立たせ続けるだけであり、素晴らしい出生をすることとしてあなたのチャンスを混乱させる継続的な責任であることを脅かします。

泣いていないのは弱くて臆病なことだからです。

それについて泣くのをやめる

40週間連続して泣くことは物理的に不可能であると確信しているので、いつか涙が乾いて、あなたは正面からあなたの恐れに立ち向かうために新しい決意を持つでしょう。あるいは頭を先にして、うまくいけば。あなたの赤ちゃんが違反していない限りその場合その場合あなたの医者はたぶんあなたの選択肢を説明するでしょう。重要なのは、あなたは自分自身がそれらすべての恥ずべき感情を泣いて解放することを許すということです - しかしあなたは怒ってはいません。あなたはそこで止まりません。あなたは恐れを乗り越えます。あなたは善のためにそれに落ち着くことはありません。

あなたが勇敢に感じるようなことをする

私は冗談を言っていました（出産を恐れているかどうかを尋ねられた後）。「ウェルプ、私は乗っています。降りる方法は1つしかないので、 肩をすくめて 」それを置くための最も権限を与える方法ではありませんが、それは私自身を思い出させるための私の半微妙な方法であり、誰でも私に質問をしたということでした。本当に状況を助けます。

あなたのお尻を調べなさい

私の搾乳器が、これまでのところ私の人生の最大の愛/憎しみの影響を受けたものであることを以前に書いたことがあります。しかし、その背後にはGoogleがあります。私は私の指先で情報と答えを持つことが大好きです。私はまた私の指先で情報と答えを持つことが嫌いです。どんな症状を見ても、「かわいい赤ちゃんのバニー」や「子犬と猫の友達」、「日曜日の午後にフランネルの毛布の下で昼寝をしている」のような軽度のものでも無実のものでもそれがどのようにして誰かを殺したのかについての実感のある話。

それにもかかわらず、成長したお尻の女性はグーグルである恐ろしい争いに入って、自分たちの体と赤ちゃんに何が起こっているのか、そして分娩中に起こるのかについての知識と力を与えます。たとえそのニュースが...口に合わないとしても、大人のお尻の女性はむしろ知っていて、むしろ準備されているでしょう。そのような余分な制御の程度は、恐怖を和らげるのにとても役立ちます。

いつ調査をやめるかを知る

しかし、またしても、もう1つのベッドレスト、吐き気、または血栓についての話を読んでも、あなたやあなたがあなたが定期的または半定期的にやり取りするすべての人を含む誰かに役立つことはないでしょう。あなたはいつラップトップに近づいて歩くのかを知っています。実際には「あまりにも多くのこと」や「労働と出生に関する情報」がそのリストに含まれているというようなことがあります。

出産したことのある友達と話す

大人の女性は、あなたがすべて自分でできるからといって、そうするべきではないということを知っています。だから、あなたは専門家に行きます：他のお母さん。それを通ってきた人々と話すことの良いところは、あなたが話すすべての人がそれについて話すために生きてきたということです。

友達の怖い話を精神的にブロックする

それは言った、あなたの友人の何人かは他の人よりも役に立つでしょう。誰かが彼らの医者が彼らに向かって走るのを見ることについての物語を持っているならば慎重に進んでください。そして、そうです、たとえ彼らがそれについてあなたに話すのはクールではないことを彼らが理解していても、はい、ジャスティンビーバー、申し訳ありませんが言うには遅すぎます。

自分を信頼させるものを数える

妊娠や出産があなたにとって真新しくないとしても、あなたはあなたにとって真新しくないものを知っていますか？君は。あなたの素晴らしさあなたが妊娠中に怖い気分になるとき、あなたができる最善のことはあなたが他の誰よりも自分自身に頼ることができることを自分自身に証明したすべての時間について考える時間を費やすことです。 Katniss Everdeenの不滅の言葉[ MOCKINGAY PART 2 SPOILER ALERT]には、もっと悪いゲームがあります。

あなたが実現したよりもあなたがより強かったすべての時を考えなさい

これらすべてのことに共通することは何ですか？ええと、 あなた 。あなたはこれを持っています。