誕生プランの書き方
前もって計画を立てる...あなたの出生計画について前もってあなたのパートナーと話すことは、あなたが大事な日に欲しいものを伝えることができる他の誰かを持っていることを意味します。
出生計画は、赤ちゃんの出産がどのように進行するかを記録したものではありません。 むしろ、それはあなたの出生選好の記録であり、あなたが望む出生の種類、そこにいる人、そしてあなたの好みの薬の選択などの問題をカバーしています。 それはあなたのヘルスケアの専門家や出生パートナーにとって良いコミュニケーションツールになることができ、そしてちょうどあなたにあなたが望むものについて本当に考える機会を与えます。
Essential Birth Consultingの創設者であるMelissa Maimannは、シドニーを拠点とする私生活の助産師で、出生計画の選択肢についてクライアントと話す時間を多く費やしています。 「よく計画された出産計画は、出産に関連して彼女にとって重要なことについて、ケア提供者とコミュニケーションをとるための本当に良い方法です」と彼女は言います。
「十分に提示された出産計画は、あなたが述べた好みが何であるか一目ですべての介護者が見るのを助けることができます。」
何が起こるの？
出生計画に入るものは、出生に関してあなたにとって個人的に重要なものによって異なります。 そのように、すべての女性の出産計画は異なります。 いくつかの一般的な包含物は以下のとおりです。
- 出産仲間：あなたの分娩中あなたと一緒にいる人々はあなたのドゥーラ、パートナー、両親または他の友人を含むかもしれません。 これには、部屋にいたくない人（義母やトレーニング中の医師など）も含まれます。
- 環境：照明を暗くしますか？ アロマテラピーオイル？ 特定の音楽？ あなたの環境に関してあなたにとって重要なものは何でもあなたの計画に含めることができます。
- 分娩前の活動：分娩中はできるだけ活動的に活動したいという人もいれば、できるだけ休むことを好む人もいます。 あなたが特に欲しいと思うビーンバッグ、フィットボールまたは出産プールのようなどんな特別なアイテムでもここにリストされることができました。
- 医療監視：あなたは常に監視されているか、あなたの監視と検査を最小限に抑えることを望みます。
- 鎮痛：呼吸法、ガス、ペテダイン、硬膜外など、鎮痛法には多くの選択肢があります。 どの痛み緩和オプションを試しても構わないか、またどのような順序で試してみるのかを概説することをお勧めします。
- 出産希望位置：そのときに気が変わっても、出産予定位置を記録しておくといいでしょう。
- 可能であれば回避したい任意の処置：例としては、誘導、膜の破裂、鉗子の使用などがあります。
- 出生後の手続き：コードカット、皮膚から皮膚への接触、専門家による検査、予防接種はすべてあなたの出生計画でカバーされます。
書き方
あなたの出生オプションを調査するために十分な時間を費やすだけでなく、マイマンは読みやすい方法でそれらを提示することの重要性を強調します、それであなたの忙しい医療関係者は一目であなたにとって重要なことを理解することができます。
「出産計画をまとめることは、割り当てをするのとほとんど同じです」と彼女は言います。 「これは何時間もの研究と準備の結果であるが、最終的な結果は短く簡潔で適切にレイアウトされるべきである。」
助産師はそうでなければそれをすべて読む時間がないかもしれないのでMelissaは出生計画は1〜2ページ最大であるべきであると助言する。
「また、あなたにとって最も重要な上位3つの要素を選び、それを太字で太字で示しています」とMelissaは示唆しています。 「計画全体が読まれなくても、そのようにすれば、それらの最も重要なことがうまくいくことを望んでいる。それをきちんと設定し、明確な見出しと箇条書きで読みやすくすることができる。」
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