妊娠8週：何を期待する
記事上で
- 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第8週
- 赤ちゃんのサイズは？
- 一般的な体の変化
- 第8週の妊娠の症状
- 妊娠8週間であなたの腹
- 超音波8週間
- 何を食べれば良いか？
- ヒントとケア
- 買い物に必要なもの
あなたが8週間妊娠しているとき、あなたはあなたの最初の学期の3分の2を完了する寸前です。 あなたはまだこの時点であなたの赤ちゃんのバンプを誇示することができないかもしれませんが、あなたは産科医と婦人科医にあなたの最初の訪問をするでしょう。 超音波スキャンも妊娠の進行状況を判断するために推奨されることがあります。 超音波スキャン中に初めて赤ちゃんの心拍を聞くことができます。
妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第8週
あなたの赤ちゃんは7週目からかなりの進歩を遂げています。 赤ちゃんは1日1mmの速度で成長しています。 骨、脊髄、腸の形成も始まっています。 この頃、網膜はその色素を発達させ始めます。 胚はより明確に見えます、そしてあなたはあなたの赤ちゃんの手足がどこになるかを見ることができます。 あなたの赤ちゃんも鼻、唇とまぶたを開発し始めているでしょう。 脊椎や尾の小さな突起は、8週目までにほとんどなくなります。赤ちゃんの心拍数は、1分あたり150〜170回です。
赤ちゃんのサイズは？
あなたの赤ちゃんはまだ第8週までに非常に小さいですが急速な成長と成長は日を追うごとに起こっています。 あなたが8週間妊娠しているとき、赤ちゃんのサイズはほぼ2センチメートルの長さです。 この段階の肌はまだ非常に透明です。 様々な内臓器官も形成され始めます。
一般的な体の変化
あなたの体は妊娠中に変化します、そしてあなたはこの時までにあなたの体の次の変化に気づくかもしれません：
- あなたの胸は成長していて、授乳の準備をしています。
- あなたの子宮は成長してあなたの膀胱を圧迫し、頻繁な排尿をもたらします。
- あなたの成長している子宮はまたあなたの腹部の周りにけいれんを起こすかもしれません。
- あなたの胸への血液供給の増加は静脈瘤をもたらします。 ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが色素沈着の増加を引き起こすので、あなたの乳輪は通常より暗くなるかもしれません。
- 乳首が目立つようになり、初乳とも呼ばれる高オクタン価乳を分泌することがあります。
第8週の妊娠の症状
妊娠8週目に以下の症状が発生する可能性があります。
嗅覚の向上
あなたの反応が非常に鋭くなるより多くの血液があなたの脳に急いでいるので、あなたは高められた嗅覚を経験するかもしれません。 しかし、あなたが今までに一度も払ったことのない匂いや匂いが今あなたを悩ませるかもしれず、また吐き気を引き起こすかもしれません。
吐き気とつわり：
ストレス、エストロゲン、敏感な胃などのさまざまな要因により、この頃は吐き気がするかもしれません。
胸の痛み：
乳房が大きくなり母乳育児の準備が整うにつれて、あなたはあなたの胸に痛みや圧痛を感じるかもしれません。
便秘：
プロゲステロンは消化過程を遅くし、腸の動きを困難にするので、妊娠中のこの時期に便秘は非常に一般的です。 便秘を抑えるためにたくさんの水分を補給しましょう。
疲労感：
妊娠中のホルモンの変動により、あなたは疲れや疲れを感じるかもしれません。 十分な休息は、期待する母親にとって非常に重要です。
痙攣：
あなたは妊娠の約8週間でけいれんを経験するかもしれません。 あなたの腹部の筋肉と子宮が拡大しているので、それは非常に一般的です。
妊娠8週間であなたの腹
あなたの腹は少し表示されるか、まったく表示されないことがあります。 それは多くの要因に依存します。 あなたが双子以上の赤ちゃんを抱えている場合、あなたの腹は8週までに現れるかもしれません。 しかし、一回の妊娠では、あなたは少しまたは全く腹部のこぶを持っているかもしれません。 子宮と腹部の筋肉が拡大しているので、今度は、1週間に約0.5ポンド（0.2 kg）のママが生まれます。 これは8週目の終わりまでに、あなたは4から6ポンド（1.8 - 2.7 kg）を得たかもしれないことを意味します。 あなたが吐き気とつわりを経験しているのであればしかし、あなたはこれほど体重が増えていないかもしれません。 体重や腹の大きさに不安がある場合は、医師に連絡することをお勧めします。
超音波8週間
妊娠の約8週間で、あなたの医者はあなたの最初の超音波スキャンを勧めます。 あなたはスキャン中に初めてあなたの赤ちゃんに会うようになるでしょう。 それはこの時点では小さすぎるので、あなたはあなたの赤ちゃんを把握することは少し困難になります。 しかし、あなたはあなたの赤ちゃんの心拍を聞くことができるかもしれません。 あなたの赤ちゃんはあなたの腹の中で動いています。 小さな手とつま先も形成されています。
何を食べれば良いか？
あなたがつわりと闘っているなら、あなたは食物への嫌悪感を発展させるかもしれません。 しかし、妊娠中の食事や栄養に注意を払うことは非常に重要です。 あなたは1回の食事でおなかをいっぱいにするのではなく、小さくて頻繁な食事を選ぶべきです。 脱水症状から身を守るために、食事に水分をたくさん含ませることもお勧めです。 あなたの8週目の妊娠中の食物は以下を含むべきです：
- 彼らは高い繊維含有量を持っており、便秘を防ぐことができるようにあなたの食事療法は新鮮な果物や野菜の3〜4人分を含める必要があります。 保存されている果物や野菜は砂糖や塩分が多いので食べないでください。
- 穀物や穀物はあなたの食事療法に加えるべきです。 洗練されたものではなく、全粒穀物を選ぶことをお勧めします。 それはあなたの赤ちゃんの成長を促進するために必要なエネルギーを提供するようにあなたの食事療法のような米のようなでんぷん質の多い食品を含める。
- 彼らは赤ちゃんを成長させるために必要となるビルディングブロックであるとしてあなたはまた、タンパク質が豊富な食品を含める必要があります。 これらの食品には、鶏肉、赤身の肉、魚、卵が含まれます。 ベジタリアンのお母さんは、毎日のタンパク質摂取量を補うためにパルスを選ぶことができます。
- 妊娠中のカルシウム需要の増加を満たすために乳製品を追加することが重要です。 牛乳、豆腐、チーズなども食事に含まれるべきです。
- あなたはまたあなたの医者によって推薦されるかもしれないどんなビタミンサプリメントでも取るべきです。 通常、カルシウムと葉酸のサプリメントが推奨されています。
ヒントとケア
ママになる人は常に彼女の健康に注意することが重要です。 以下は、妊娠8週目に推奨される注意事項です。
ドス
- 吐き気を避けるために軽くて頻繁に食事をする。
- 水分をたっぷりと摂取して、水分補給をしましょう。
しない
- それは胸焼けを引き起こす可能性があるので辛い食べ物を食べてはいけません
- これはあなたの体に悪影響を及ぼす可能性があるので、あなたの医者からの処方箋なしで薬を飲まないでください。
買い物に必要なもの
この頃に買物をする必要があることがいくつかあるかもしれません：
- 妊娠本：妊娠の各段階で最新の状態に保つため
- 快適なブラジャー：胸の優しさと胸のサイズの増大
- 良い保湿剤：増加する乾燥を緩和するために
- 快適なズボン：お腹のサイズが大きくなります。 あなたはあなたの腹の絶えず変化するサイズに対応するためにゆったりとした伸縮性のあるズボンとズボンを選ぶことができます
毎日過ぎるごとに、あなたは新しい気持ちや感情を経験しています。 あなたは毎週妊娠の新しい基準を超えています。 あなたの赤ちゃんは成長し、妊娠8週目までに著しい発達上の変化を遂げています。
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