母乳育児意識月間を尊重するために母乳育児について知らなかった31の事実
私はいつも私の子供を母乳で育てることを計画していました、それは主に私の母が私の兄弟と私たちが赤ん坊だったときに私がそれを作り出した特別な絆について話したからです。 私は他に何もすることを考えなかった。 それで、私が最初の娘と分娩したとき、私は出産後すぐに母乳育児を計画していたことを看護師に知らせます。 母乳育児についての事実と母からの物語の武器庫で武装して、私は私の裸の胸まで私の5ポンド、11オンスの娘を抱きしめ、そして私がまだ何をしているのかわからないことに気づいた。
私が想定したことは、自然で、簡単で、そして充実した経験であることは、それが美しいものであるのと同じくらい困難で、旅を疲弊させることであることがわかった。 母性のほとんどの側面と同様に、母乳育児には、それがどれほど簡単であろうとなかろうと（あるいはそう簡単ではないが）、それ自体が課題となっています。
8月は母乳育児意識月間であり、母親（そして一般大衆）は母乳育児を正常化するために正しい方向に大きく前進しましたが、やるべきことはまだたくさんあります。 公の場で看護のために嫌がらせを受けている母親の話、サポートが足りないために母親が看護をあきらめてしまうケース、または新しい母親への定式化を推進する病院でさえも頻繁に出現します。 今月は、母乳育児の重要性についての意識を高めるだけでなく、すべての性別、年齢、人種、オリエンテーション、および人口統計の人々を奨励するために不可欠です。
1母乳育児ママはもっと眠ります
あなたはおそらくそれを感じることはないでしょうが、それは母乳育児中のママが1泊あたりの睡眠の余分な45分を得ると推定しています、Journal of Perinatal and Neonatal Nursingの研究によると。
2母乳で育てた働くお母さんは仕事が少ない
母乳育児の経済的利益に関する研究によると、母乳の病気との闘いの利点と母乳で育てられた子供がより頻繁に病気になるという事実のために、看護ママは仕事に電話をかける可能性が低いということです。
3母乳育児は乳がんのリスクを減らす
Lund University Publicationsが発表した研究によると、女性が母乳で育てる時間が長いほど、彼女は乳がんを発症する可能性が低くなります。 同様に、女児を看護することで、乳がんの生涯リスクを25パーセント減らす、とHealth Foundations Birth Centerは述べています。
4母乳育児はあなたの家族を救うことができる毎年1, 200ドルから1, 500ドル
母乳育児は完全に無料というわけではありませんが（看護用ブラジャー、搾乳器、ボトルなどを購入する予定がある場合）、間違いなく少しのお金を節約することになります。 米国保健社会福祉省の女性保健局によると、母乳育児中の家族が処方を購入しなくても節約できる平均額は、初年度で1, 200ドルから1, 500ドルになります。
5最高の母乳育児率のトップ10の国はあなたを驚かせるかもしれません
The Richest氏によると、世界中でマダガスカル、ボリビア、エジプト、ウガンダ、エリトリア、ペルー、マラウイ、カンボジア、スリランカ、ルワンダなどの国々で最も多くの母親が乳児を養っています。母親の多くはもっぱら自分の赤ちゃんを看護します。
6あなたの母乳の変化はあなたが食べるものに応じて味が変わります
母乳は決して退屈ではありません。 キッドスポットによると、それはあなたが食べたもの、時間帯、そしてあなたの赤ちゃんの栄養必要量に応じて絶えず変化します。
7あなたの右胸はおそらくあなたの左よりも多くの乳を生産する
Health Foundations Birth Centerによると、左側の看護師の頻度にかかわらず、女性の約75％が右側の乳量を増やしています。
30歳以上の母親の8人の母乳育児率は、若い母親よりも有意に高い
疾病管理予防センターによって集められたデータは、母乳育児をしているお母さんの割合が、より年上のお母さんにおいて非常に増加することを報告しています。 20〜29歳の母親の約43％、20〜29歳の母親の65％が母乳育児をしています。 30歳以上の母親の母乳育児率は75％を超えています。
9 49州で公衆の場で授乳することは合法です
州議会の全国大会によると、50州のうち49州が、母乳育児をする母親が自分の好きな場所で子育てをする権利を保護する（または少なくとも許可する）立法措置を講じている。
10延長母乳育児はアメリカの標準ではない
USA Todayは、他のほとんどの国では、平均離乳年齢は3歳から5歳の間であると報告しています。
11延長母乳育児はあなたの子供のために多数の利点があります
両親によると、長期母乳育児は、生まれたばかりの赤ちゃんや幼児にとっても同じ利点があります。 事実、CNNはIQの上昇と所得を長期母乳育児に結び付ける研究を報告しました。
12あなたは母乳育児で高い利益を得ることができます
そうですね。 La Leche League Internationalによると、母乳育児はオキシトシンというホルモンを放出し、赤ちゃんとママの両方をリラックスさせます。
13母乳育児された赤ちゃんは人生の後半により自立しています
母乳育児をした赤ちゃん（特に1年以上）は母親への依存度が高いという一般的な神話にもかかわらず、Breastfeeding Inc.は、母乳育児をした子供たちは通常より自立し、「自立の面で安心」と述べました。
14胸のサイズは違いはありません
The Bumpによると、あなたが大きい乳房か小さい乳房を持っているかどうかは、あなたが作り出すことができる牛乳の量に全く違いを生じない。
15母乳育児が成功すると、産後うつ病のリスクが低下します
国際精神医学ジャーナルに掲載された研究 母親が母乳育児をしたときにオキシトシンが放出されるため、産後うつ病と診断される可能性は低いと報告しています。 しかし、母乳育児が新しい母親にうまくいかない場合は、PPDのリスクが高いという研究もあります。
16病気になったら母乳で育てることができる（そしてそうするべきである）
Baby Centerによると、ほとんどの場合、発熱や風邪をひいても母乳で育てても安全です。 実際には、そうすることは実際にあなたの赤ちゃんが病気になるのを防ぐのに役立ちます、なぜならあなたのミルクの中の赤ちゃんの免疫システムへの利点のためです。
17あなたの牛乳は独特の香りがしています
子育てによると、それぞれの母親のミルクは異なる匂いがします、そして、2週齢までに赤ちゃんは母親のミルクと他のママのミルクとの違いを見分けることができます。
18母乳は癒すことができる
Medical Dailyによると、母乳のための多数の用途があります。 あなたの赤ちゃんが内的に受ける保護に加えて、耳の感染症（Dr. Mercolaによると、外耳道に数滴を入れると助けになる）のようなものに母乳を使うことは、ピンクの目、のどの痛み、そして結膜炎です。
自分の母親が母乳育児した19人の母親は母乳育児をする可能性が高いです
母乳育児を取り巻く文化的考え方は、母乳育児をするかしないかという母親の選択に大きく影響します。 La Lecheリーグによると、自分で授乳した母親は母乳育児する可能性が高いとのことです。 同様に、友人や家族が自分の赤ちゃんを養育している母親は母乳育児をする傾向があります。
フルタイムで働く20人の母親は、6ヶ月以上母乳で育てる可能性が低いです
これの背後にある理由は理にかなっている、そして適切な出産休暇と母乳育児休憩の欠如は責任があるけれども、フルタイムで働く母親は家庭外で働く限り母親に限り看護師ではないことを米国医学図書館で発表された研究は示しますパートタイムまたはまったく採用されていません。
21母乳育児はSIDSのリスクを減らす
乳児突然死症候群（SIDS）の原因についてはあまり知られていませんが、母乳育児が赤ちゃんのリスクを減らすことができると考えられています。 アメリカ小児科学会によって発表された研究によると、SIDSの減少は無視するのが難しい看護の多くの利点の1つです。
22母乳で育てることはまた肥満の危険を減らす
調査結果の背後にある理由は完全には確立されていませんが、世界保健機関によると母乳育児と肥満のより低いリスクを結び付ける研究があります。 それはインスリンレベルと膵臓活動の違い、あるいはタンパク質と代謝されたエネルギーの違いかもしれません。
23母乳育児はアレルギーを発症する可能性を減らす
アメリカアレルギー喘息免疫学アカデミーは、母乳で育てることで「湿疹、喘鳴、牛乳のアレルギー」を軽減できるだけでなく、他の刺激物や病気からも予防できると示唆しています。
24母乳やけどカロリー
あなたの体が母乳を作るのは大変な仕事です。 シェイプによると、あなたは約20カロリーを消費してミルクを1オンス作るだけです。
25牛乳の供給量が少ないのは稀です
Mayo Clinicによると、ほとんどのお母さんは、自分の赤ちゃんに十分な量の牛乳を製造していないのではないかと心配しています。 ほとんどのお母さんは自分の赤ちゃんのために十分以上のものを作っています、そしてあなたがあなたが低い供給を持っていることを心配しているならば、打撃を与える価値があるあなたのミルク供給を増やす方法はたくさんあります。
26母乳育児時にアルコールをやめる必要はありません
しかし、あなたは用心しなければなりません。 Baby Centerによると、アルコールは、あなたの血流と同じ方法で母乳に入ります。 割合は非常に低くなりますが、注意しないと赤ちゃんの摂食や睡眠に影響を与える可能性があります。 それは言った、あなたがワインのコップか1杯を飲むことを計画しているだけなら通常のように看護することができる。
27人のLGBTQ母親は赤ちゃんを看護できます
子供を授乳したLGBTQコミュニティには、無数の親の話があります。子供を携えた親が看護するか、場合によっては、共同看護が奨励され実践されています。
28母乳育児は傷つくかもしれないが永遠には傷つかない
母乳育児を傷つけなければならないのは一般的な神話です。 それは不快感や痛みを引き起こす可能性がありますが、特に最初は体があなたのミルク供給とあなたの赤ちゃんの掛け金に順応するにつれて、痛みはあなたとあなたの赤ちゃんが物事にぶつかると止まるはずです。 両親によると、痛みを経験することは何かがオフになっている、またはあなたの体は調整する時間が必要であるというサインです。
29母乳は虫歯を防ぐことができる
オーストラリアの母乳育児協会によると、危険なバクテリアの増殖を防ぐ抗体のおかげで、母乳育児は子供たちの歯の健康を助けることが証明されています。
30母乳育児は必ずしも標準ではなかった
少なくとも、アメリカではありません。 Journal of Perinatal Educationの記事によると、フォーミュラメーカーが一般に「積極的に販売」されていた60年代から70年代の母乳育児率は最も低かった。 Journal of Nutritionは、1972年に母親の22％が乳児を授乳したと報告しています。
31しかし、統計はゆっくりと変化している
90年代までに、母乳育児の利点が再発見され、母乳育児が増加していますが、それ以来、ゆっくりと、栄養学誌は報告しています。