子供のための15の簡単でおいしいパスタレシピ

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パスタは、その柔らかさ、さまざまな形のためにそしてそれが多くの異なる方法で調理することができるという事実のために子供が食べるのが最も人気のある料理の一つですが、それでもそのオリジナルのおいしい風味の大部分を保持します。 あなたは彼の食べ物について一般的に非常にうるさいです子供を持っているなら、正しい料理を見つけることはかなり難しいことができます。 しかし、パスタを試してみると、自宅でアイディアがなくなったときはいつでも自分の人生を救うためにそれに頼っているかもしれません。

さまざまな味とパスタに独自の工夫を取り入れた料理は世界中にあります。 あなたがあなたの子供にそれを持たせたい方法に基づいて、あなたはパスタのスタイルとスパイスを変えることができます。 あなたがそれを提供する前に、しかし常にパスタがよく調理されていることを確認してください。 これは彼らが柔らかいがしっかりするまでお湯でそれを沸騰させることによって行うことができます。 それは非常に柔らかくなるのでまたあなたがそれをオーバークッキングしないことを確認してください。

子供のためのシンプルでヘルシーなパスタレシピ

たくさんの子供向けのパスタサラダレシピがあります 世界中のお母さんや料理人が利用できる他のスタイルと一緒に。 あなたがあなたの子供に合っているものを見つけることができるまで、異なるレシピを試し続けてください。 パスタはまた、とりわけタンパク質、繊維、ビタミンなどのごく少量の脂肪やミネラルを含んでいます。 ここに子供たちが楽しむためのいくつかのパスタレシピがあります：

1.アルフレドベジパスタ

パスタのこの古典的なレシピは準備ができてあなたの子供のための素晴らしい食事のために作ることも美味しいことも簡単なこともあります。

材料

1. パスタペンネ8オンス
2. 冷凍および/または缶詰のエンドウ豆の8オンス
3. ½おろしパルメザンチーズおろし
4. 新鮮なアスパラガスのトリミング、（1ポンド）
5. オリーブオイル（大さじ3）
6. コショウと塩

作り方

1. アスパラガスを加える前に鍋か深い用具を得、水を沸かしなさい。
2. アスパラガスと一緒にエンドウ豆を削除し、それを脇に置く前に、数分間沸騰させます。
3. パスタを沸騰したお湯で8分から10分ほど煮ます。
4. エンドウ豆とパスタをアスパラガスと一緒にボウルに入れます。
5. 完了したら、パルメザンチーズ、塩、オリーブオイルとコショウを加えて、それをまわりに投げます。
6. あたたかくお召し上がりください。

焼き野菜のパスタ

あなたはあなたの子供がいくつかの野菜を堪能したい場合は、このパスタのレシピは彼らの食事療法にそれらを取得するための最良の方法です。

材料

1. 梅トマトの半分
2. ロティーニパスタ1パック
3. 3/4 ^thカップペストソース
4. ピーマン（緑）1個
5. さいの目に切ったズッキーニ
6. 玉ねぎ1枚
7. コショウと塩
8. オリーブオイル（大さじ3）

作り方

1. オーブンを375 Fに予熱する
2. ベーキングシートに野菜、トマト、ピーマン、ズッキーニ、玉ねぎを広げる
3. 野菜をオーブンで約30分間焼き、脇に置く前に少し柔らかくなるまで煮る。
4. ロティーニパスタを煮て調理する。 排水して脇に置きます。
5. ロースト野菜、ロティーニ、オリーブオイルとソースをパスタと一緒に混ぜると、あなたはあなたの手に簡単なベジタリアンパスタレシピを持っています。

パスタメキシカーノ

いくつかのおいしいサルサとパスタへのねじれはあなたの子供がもっと求めているのを残すことができます。

材料

1. 貝殻パスタ（1/2ポンド）
2. サルサカップ（1/4）
3. 玉ねぎ2個、ピーマン、みじん切り
4. オリーブオイル（大さじ2）
5. 黒豆1缶とトウモロコシ穀物1カップ
6. トマト（1缶）、さいの目に切って皮をむいた
7. ブラックオリーブ（1/4カップ）
8. タコミックス大さじ5
9. コショウと塩

作り方

1. パスタは柔らかくなるまで焼きますが、しっかりしています。 それを排水して脇に置きます。
2. フライパンで油を熱し、茶色になるまで玉ねぎを加える。
3. トマト、オリーブ、とうもろこし、黒豆、タコスの調味料、サルサと塩こしょうを入れる。
4. ボウルの中にソースと一緒に調理されているパスタを入れてください。
5. 野菜を投げてサーブ！

4つのチーズ焼きパスタ

このレシピはチーズがあふれていて、たまにはちょっとしたチーズの贅沢を愛する子供たちのための御馳走になることができます。

材料

1. 生パスタ（1ポンド）
2. 牛肉（1ポンド、アース）
3. プロボローネとモッツァレラチーズ各6オンス
4. ½カップおろしパルメザンチーズ
5. 玉ねぎのみじん切り
6. サワークリーム1½カップ
7. 6½カップパスタソース

作り方

1. オーブンを350度Fに予熱する
2. 水を沸騰させ、パスタを入れて10分間煮込む
3. 玉ねぎと牛ひき肉をフライパンに入れて、肉が茶色になるまで炒める。
4. パスタソースを入れて中火で15分煮ます。
5. ベーキング皿を取り、それにグリースを塗る。 それから、次の順番で、パスタの半分、プロヴォロンチーズ、サワークリーム、パスタのソースの半分、モッツァレラのパスタソースミックスの残り、パルメザンチーズ（おろし）をトッピング用に加えます。
6. オーブンで30分焼きます。 熱いうちに出す。

5.かぼちゃのパスタ焼き

このかぼちゃパスタレシピは、あなたが子供たちに野菜を愛させるために必要なものです。

材料

1. 生パスタ（300g、生）
2. バターナットカボチャ（500g、小立方体）
3. 4エシャロット、みじん切り、皮をむいた
4. オリーブオイル（大さじ1）
5. バター（20g）
6. 新鮮なタイムリーフ（大さじ1）
7. にんにくクローブ（1、つぶした）
8. ¾カップチキンストック
9. おろしモッツァレラチーズ（2/3カップ）
10. パルメザンチーズ（1/2カップ、おろし）
11. ライトクリーム（300ml）

作り方

1. パスタを沸騰したお湯で調理し、水の3/4を排水して脇に置きます
2. 中火でバターと一緒にフライパンで油を加熱する。 それから、エシャロットを加えて2分ほど炒めます。
3. かぼちゃ、タイム、にんにくを入れて、６分ほどかき混ぜる。 この後、鶏肉のストックを追加する
4. それを3分間煮て、塩、クリーム、コショウを加えます。 さらに3分間それを調理して、それを外します。
5. パスタ、半分パルメザンチーズ、半分モッツァレラチーズとソースミックスを混ぜ合わせてから、油を塗ったベーキング皿に加えます。
6. 残りのチーズをふりかけてホイルで覆う
7. 30分間焼いてホイルをはがしてから15分間焼いてタイムを付けます。
8. 熱いうちに出す。

6.ペンネパスタのイタリアンソーセージ

このイタリアのレシピは、食べられるはずの方法であなたの子供をパスタに紹介することができます。

材料

1. ペンネパスタ（1ポンド）
2. 8オンス。 イタリアンソーセージ
3. ブロッコリーの花1ポンド
4. 大さじ2杯。 にんにく、オリーブオイル、バターのみじん切り
5. 焼きペコリーノロマンスチーズの1/2カップ

作り方

1. 水とパスタを約10分間煮る
2. フライパンで油を加熱し、それにニンニク、ブロッコリーの小花、そしてソーセージを加える。 柔らかい茶色になるまで約15分間ソテーする
3. パスタ、バター、ソースを加えて、これら全てをボウルlに入れる

7.カルボナーラスパゲッティ

カルボナーラは多くの人の間で人気があります。 あなたの子供のためにこのレシピを作ると、彼らもそれを気に入るはずです。

材料

1. スパゲッティ（14オンス、1パック）
2. キューバグアカモール（5オンス）
3. 卵1個、卵黄3個
4. ペコリーノロマーノチーズ（3/4杯）
5. 塩とコショウ

作り方

1. パスタを12分間煮て、沸騰したお湯を流します。 この後、しばらくそれを取っておきます
2. それがカリカリになるまでフライパンで約5から10分間ワカモレをかき混ぜる
3. 卵と卵黄を一緒に泡立ててから、チーズ、塩、コショウを加えてもう一度泡立てる
4. ワカモレを入れてよく混ぜる。
5. パスタを加えて混ぜ合わせると、最も人気のあるイタリアのパスタレシピの1つが完成します。

8.サルササラダパスタ

このカラフルなレシピはレインボーパスタを使用していて、うるさい食べる人である小さなものに最適です。

材料

1. レインボーパスタ（2杯）
2. トマト（2、さいの目に切った）
3. 玉ねぎ、赤ピーマン、みじん切りコリアンダー¼カップ
4. ブラックオリーブ
5. さいの目に切った青唐辛子
6. 小さじ1杯のにんにく塩
7. 大さじ1杯の砂糖
8. 大さじ1 チリパウダー
9. レモン汁と白酢の1/3カップ
10. 1/2カップの植物油。

作り方

1. パスタを約9分間煮る
2. ピーマン、玉ねぎのみじん切り、トマト、オリーブ、青唐辛子をボウルに混ぜる。
3. レモン汁、白酢、コリアンダー、にんにく、砂糖、塩、唐辛子粉、植物油を泡立てる。
4. 野菜とパスタの両方を混ぜてから、サーブする前にコリアンダーとレモンドレッシングを投げます。

9.きのこミントパスタのサラダ

あなたの子供が彼らの食べ物と恋に落ちることができることができます珍しいがおいしいパスタレシピ。

材料

1. 蝶ネクタイパスタ（16オンス）
2. ボタンマッシュルーム（8オンス）
3. フレッシュミント（10小枝）
4. スライス玉ねぎ（4個）
5. オリーブオイル（1/4カップ）
6. クリーム（1クォート）
7. 砂糖（小さじ1½）
8. 味のための塩と挽いた黒コショウ

作り方

1. パスタを沸騰したお湯で約10分間煮て、そのままにしておきます。 それは柔らかいがしっかりしていることを確認してください
2. パスタを排水して大きなボウルに移動し、大さじ3を追加します。 オリーブオイルを入れて中に入れます。
3. フライパンで中火で残りのオリーブオイルを加熱し、キノコと玉ねぎを加える。 淡褐色になったら、ヘビークリームを入れて混ぜる。
4. ミントを加えて5分間煮ます。 それをかき混ぜ続ける
5. それが完全にコーティングされるまでパスタでかき混ぜる前にソースに砂糖を混ぜて、塩とコショウを加えてください。
6. 熱いサーブ

10.エビアルフレドフェットチーネ

シーフードを愛する子供たちのためのエビとパスタの素晴らしい組み合わせ。

材料

1. 調理エビ（1ポンド）
2. フェットチーネパスタ（1ポンド）
3. 皮をむいた4ニンニククローブ、
4. 半分ずつ（1カップ）
5. バター（大さじ1）
6. 大さじ1 みじん切り、新鮮なパセリ
7. 大さじ6。 パルメザンチーズ
8. 塩

作り方

1. 沸騰したお湯で約10分間パスタを調理する
2. フライパンにバターを入れて、にんにく、エビ、煮物を入れる前に溶かします。
3. 半分ずつ炒め、パルメザンチーズをスプーン一杯ずつ振りかけて、追加しながら攪拌します。
4. パセリと塩を混ぜて、濃くなるまでかき混ぜ続ける。
5. パスタソースを合わせて熱いうちに出す。

11.チキンケージャンパスタ

このレシピはあなたにケイジャン調味料の良さと詰まった風味の味を与えます。

材料

1. 2つの骨のない鶏の胸肉の半分部分、薄くスライスされたそして皮なし
2. リングイネパスタ（4オンス）
3. バター（大さじ2）
4. ヘビークリーム（1½カップ）
5. 乾燥バジル、塩、レモンペッパー（小さじ1/4）
6. ケイジャンドレッシング（小さじ2）
7. 赤ピーマン（1/2、みじん切り）
8. ピーマン（1個）
9. スライスされている4つのキノコ
10. ねぎ
11. 黒コショウ、ガーリックパウダー（小さじ1/8）
12. パルメザンチーズ（大さじ2）

作り方

1. パスタを入れて沸騰したお湯で10分ほど煮ます
2. 小さなボウルに一緒に調味料ケイジャンと一緒に鶏肉を投げ
3. それが色がピンク色にならなくなるまでフライパンで中火で鶏肉を焼くのを助けるためにいくらかのバターを加えてください
4. スライスしたきのこ、ピーマン、青ネギを加え、半柔らかくなるまで3分間調理します。
5. 濃いクリームを入れ、黒胡椒、にんにく粉、塩、レモン唐辛子で味付けする。
6. 大きなパンでリンガパスタとクリーミーなソースを混ぜる前に、1分以内それを続けてください。
7. パルメザンチーズを添えてこのクラシックチキンパスタのレシピを添えてください。

ゴマチキンパスタ

子供も大人も同じように愛される、チキンのシンプルなパスタレシピ。

材料

1. 鶏の胸肉、細切り3カップ
2. ボウタイパスタ、1パック
3. ゴマ（1/4カップ）
4. 植物油、ごま油（1/2カップ）
5. 米酢と薄醤油（1/2カップ）
6. 砂糖（大さじ3）
7. 生姜と胡椒（小さじ1/2）
8. 玉ねぎのみじん切りと新鮮なコリアンダー（1/3カップ）

作り方

1. ゴマをフライパンで中火で焼き、薄茶色になるまで待ちます。 それらを脇に置いてパスタを調理する前に冷ましてください
2. 醤油、ごま油、オリーブ油、酢、こしょう粉、しょうが粉、砂糖、ごまの種を混ぜる。 それらを瓶に入れてよく振る
3. ボウルに入れることによってパスタの上にゴマ種子ドレッシングを注ぐ
4. ミックスを投げて熱いうちに出す。

ギリシャのオルゾパスタ

このおいしいギリシャのレシピは、あなたが次のレベルにあなたのパスタ料理を取るのにちょうど必要なものであることができます。

材料

1. 1½カップのオルゾパスタ
2. ブロッコリーの小花（1ポンド、洗浄済み）
3. 松の実（大さじ3）
4. オリーブオイル（1/4カップ）
5. フェタチーズ（3/4カップ）
6. 熟したオリーブ（1缶）
7. パルメザンチーズ（1/2カップ）
8. 乾燥赤唐辛子フレーク（小さじ1/2）
9. フレッシュバジル（1/4カップ）

調理する方法

1. 指示どおりにオルゾを調理する
2. それが柔らかくなるまで沸騰したお湯でブロッコリーを煮ますが、まだしっかり
3. 油を熱してから、フライパンに松の実を加えて、約2〜3分間炒めます。 それから、赤唐辛子を加えて、もう1分調理します
4. 松の実、パスタ、フェタチーズ、その他の材料をボウルに入れて混ぜる
5. すぐにそれを出しなさい。

14.エンドウ豆とサーモンパスタ

あなたの子供は魚が好きですか？ これは、そこにいるすべての魚愛好家に正義をすることができるレシピです。

材料

1. 5カップのファルファッレパスタ
2. サーモン（7.5オンス、キューブにさいの目に切って排水）
3. 植物油（小さじ1）
4. 牛乳1 2/3カップ
5. ディジョンマスタード小さじ1
6. ねぎ（2、みじん切り）
7. にんにくクローブ（2、ひき肉とつぶし）
8. 冷凍エンドウ豆（1カップ）
9. クリーム低脂肪チーズ（1/2カップ）
10. パセリ、コーンスターチ、レモンジュース（大さじ2）
11. コショウと塩

作り方

1. パスタを水でゆで、しっかりしているが柔らかくなるまで待つ
2. 2分間鍋でニンニクと玉ねぎと一緒に油を加熱する
3. 牛乳を注ぎ、非常に熱くなるまで加熱する
4. コーンスターチを大さじ２に混ぜる。 水を入れて泡立てます。 今、牛乳と一緒にそれをかき混ぜると約2分間調理することができます
5. あなたがチーズ、パセリレモンジュース、エンドウ豆、ディル雑草、ピーマンと塩をマスタードと一緒に加えて、チーズが溶けるまでかき混ぜる前に、ソースが厚くなるようにしてください
6. サーモンをかき混ぜる前にパスタを加えてよく混ぜる。
7. 熱いうちに出す前に1分間それを取っておいてください。

インドのマサラパスタ

このレシピは本当においしい料理のためにパスタとインドのスパイスを組み合わせます。

材料

1. ペンネパスタまたはマカロニ（2杯）
2. オリーブオイル（大さじ2）
3. ½カップクミンまたはジーラ
4. ニンニククローブ（2-3）
5. たまねぎ（大1）
6. にんじん（2、みじん切り）
7. 1/2〜1/2カップのグリーンピース
8. ¾〜1カップのみじん切りまたはピューレトマト
9. 小さじ1/2。 赤唐辛子粉
10. 小さじ1/2。 ガラムマサラまたはパブバジマサラ
11. ½カップかすりめち
12. クリーム

作り方

1. 大きな鍋で6カップの水を沸騰させ、塩とパスタを加える
2. 調理したら、鍋からそれを取り出し、余分な水を排出し、冷たい水ですすいでください
3. それが分裂するまで別の皿に油を加熱クミンを追加
4. 香りがするまで炒め、玉ねぎを炒めて茶色になるまで炒める
5. みじん切りにした野菜を加えて2分間調理する
6. トマトをマッシュアップして鍋に入れる
7. トマトが柔らかくなり、生の匂いが消えるまで煮込む
8. カスリメチ、赤唐辛子、マサラパウダーを加える
9. よくかき混ぜて火を消す前に1分間炒めます
10. 塩とコリアンダーの葉を加える前に、調理したパスタとどんな油でも残っていることを加えなさい
11. パスタを熱いうちに出す。 これは子供のためのインドのパスタレシピの一種です これはシンプルでとても簡単です。

このように、あなたが遊ぶことができる非常に多くの異なるレシピがあるので、子供たちのパスタを提供することは常に良い考えです。 パスタは、肉汁と辛口の両方で調理することができ、野菜、鶏肉、シーフードなど、あらゆる種類の側面を加えることができるので、非常に用途が広いです。

パスタにたくさんのカラフルな野菜を加えて、あなたの子供が多くの熱意をもってそれを食べているのを見てください。 あなたがあなたの子供の口蓋に合ったものを着陸することができるまで、異なるレシピを試し続けてください。