赤ちゃんのための簡単でおいしいスープレシピ

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あなたがあなたの小さな一を提供することができる最高の料理の一つはスープです。 暖かくて流動的です、彼らはそれを理解してそしてより多くを求めるどんな問題も持っていません。 野菜を加えるときも健康的で、正しい方法で作った場合はおいしいです。

あなたの幼児のための10のおいしいスープレシピ

あなたが家で試してみることができる - 多くのベビースープレシピ - インド、西洋そして東洋 - があります。

1.コーンスープの作り方

材料

1. トウモロコシの穂軸に2個のトウモロコシ/ 2カップ
2. 小さい立方体に入った1カップの混合野菜（にんじん、豆、エンドウ豆など）
3. 小さじ1/4杯のウコン粉末
4. 小さじ1/2のバターまたは清澄化したバター（ghee）
5. コショウと塩のつまみ（オプション）
6. ¼小さじおろしニンニクと生姜
7. 水

準備する方法

1. このスープを作るには、とうもろこしを取り、ターメリックパウダー、塩、水で3回煮ます。 圧力が下がったら、とうもろこしを取り除き、滑らかにピューレにします。 あなたは水の助けを借りてその一貫性を調整することができます。
2. その間に蒸気が野菜を追加することができます。 あなたがそれを絞るときにそれがすりつぶれば、それはよく蒸した。
3. バターやギーを加熱し、ニンニクと生姜をみじん切りにする。 それから、野菜を加えてかき混ぜます。
4. ピューレにしたトウモロコシを少し煮て加え、塩とこしょうで味付けする。

2.野菜スープの作り方

材料

1. 玉ねぎとにんじん1個、みじん切り
2. フランス産豆（7〜8個）
3. 細かく刻んだ2〜3個のブロッコリー小花と3〜4個のボタンキノコ
4. おろし生姜小さじ1
5. 小さじ2バター
6. 塩
7. ブラックペッパーまたはジェラパウダー
8. 牛乳大さじ1
9. コップ一杯の水
10. その他の野菜（オプション）

準備する方法

1. フライパンにバターとオイルを入れる
2. 淡いピンク色になるまで玉ねぎをソテーする
3. おろし生姜を加え、香りがするまで煮る
4. すべての野菜を加えて、約2分間炒める
5. 水で煮る
6. 塩と黒コショウの粉を加えて水を弱火で煮る
7. 牛乳を加えて少し煮る
8. コリアンダーとコショウを添えて

3.チキンスープ

材料

1. 鶏の胸肉1個（骨なし、さいの目に切ったもの）
2. にんじん1
3. 玉ねぎ1個、細かく刻んだもの
4. 挽いたタイムの小さじ1/4杯
5. ¼小さじバジル
6. ¼小さじ1杯
7. ガーリックパウダー
8. 4カップ（水）

準備する方法

1. 鍋にすべての材料を入れて沸騰させる
2. 沸騰したら、火を弱めて1時間煮ます。 水位を確認する
3. 鶏肉が調理されたら、火を止めて15分間冷まします。 それをピューレにするためにフードプロセッサーまたはミキサーに材料を移して下さい
4. バジルとニンニクの粉をコリアンダー、カルダモン、生姜、シナモンと置き換えることができます。
5. 付け合わせ

4.エッグドロップスープ

材料

1. 4カップのスープ
2. 卵黄3個
3. ニンニクとコショウの1シェイク

準備する方法

1. スープを沸騰させて煮込む。 卵黄をたたき、ゆっくりスープに加える。
2. あなたが卵黄を追加するときにささやき続けてください。 あなたは全体を通して卵黄の素晴らしい小さな「スレッド」を持つことができます。 塊にしたい場合は、卵黄をより早く加えることができます。
3. 唐辛子とニンニクを加えて、赤ちゃんに提供する前に冷まします。

5.牛肉大麦スープ

材料

1. 牛肉のシチューキューブ1/2ポンド（未調理およびさいの目切り）
2. にんじん2個（皮をむき、さいの目に切ったもの）
3. 玉ねぎ1個、細かく刻んだもの
4. 1パースニップ
5. ニンニクの½クローブ、粉砕
6. バジル、ローズマリー、コショウそれぞれ小さじ1/4
7. 6杯の水
8. ½カップ大麦

準備する方法

1. 材料を加えて沸騰させる。 あなたが十分に大きい鍋を使うことを確認してください
2. 沸騰したら、火を弱めて1時間ほど煮ます。 水位をチェックし、一貫性を維持するためにさらに追加する
3. 牛肉と大麦が調理されたら、加熱を止めて、15分ほど冷ましてから食材をフードプロセッサーに移してスープにピューレにします。

クイックパンプキンスープ

材料

1. かぼちゃのピューレ
2. チキンスープ - スープ2部とカボチャスパイス1部（ナツメグ、シナモン、生姜）

作り方

1. すべての材料をポットに入れ、20〜25分ほど煮ます。
2. あなたは鶏肉と野菜を煮過ぎる可能性があるので、熱が大きすぎないことを確認してください。
3. 完了したら、それをブレンダー/プロセッサーに入れて、赤ちゃんに提供します。

7.アスパラガスのクリーミーチキンスープ

材料

1. オリーブオイル小さじ2
2. 玉ねぎ、みじん切り
3. 冷凍アスパラガス1パック
4. ½カップチキンスープ
5. 小さじ1杯のバジルとガーリックパウダー
6. 無脂肪プレーンヨーグルト1杯
7. 鶏の胸肉½

準備する方法

1. 大きなフライパンで中火より油を熱し、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒める
2. アスパラガス、チキンスープ、バジル、ガーリックパウダーを加え、中火で沸騰させる。
3. アスパラガスがやわらかくなるまで中火に熱を減らし、煮るようにしなさい。 火を取り除き、鶏肉とヨーグルトを入れて同じようにピューレにする。

8.ブロッコリースープ

材料

1. ブロッコリー小花1頭
2. 1/2玉ねぎ（みじん切り）
3. オリーブオイル大さじ1
4. 小さじ1杯の塩（赤ちゃんが1歳以上の場合のみ）
5. コショウの小さじ1/8
6. 水と赤ちゃんのニンジン、みじん切り

準備する方法

1. 玉ねぎとニンジンをオリーブオイルで約5分間ソテーする
2. ブロッコリーと十分な水を加える。
3. 皿を覆って沸騰させる。 ブロッコリーが柔らかくなるがグリーンになるまで煮込む
4. 皿を取り出し、液浸ブレンダーでなめらかになるまでピューレにする。 塩とこしょうを加える。

9.赤ちゃんのためのトマトスープレシピ

材料

• 1. トマト1個
  2. バター小さじ1/2
  3. ペッパーパウダー1本
  4. 1杯の水

準備する方法

1. トマトを洗って小片に切る。 半カップの水でプレッシャークッカーに入れてください。
2. コショウの粉を加え、2つの笛のための炊事道具を閉めなさい
3. 炊飯器を開き、調理したトマトをミキサーに移してピューレに混ぜる
4. 鍋を加熱し、トマトのピューレを移し、バターでそれを加熱する。

10.赤ちゃんのにんじんスープレシピ

材料

1. にんじん（みじん切りまたは大）
2. 玉ねぎ（大さじ2）
3. しょうがとにんにく（3クローブ）
4. 塩
5. バター（小さじ1）
6. ¼小さじクミンの種
7. コショウ
8. 水

準備する方法

1. ニンジンを洗って皮をむき、玉ねぎ、ニンニク、生姜を刻む
2. 小さじ1杯でプレッシャークッカーを加熱する。 バターを入れて、彼らがパチパチ音を立てるまでクミンの種を加える
3. 玉ねぎ、しょうが、にんにくを加えて2分間かき混ぜた後、塩とコショウと一緒ににんじんを加える
4. それが沸騰するまで必要な水を加えて、中程度の炎の上で圧力煮込みします。 にんじんが柔らかくなったら、ブレンダーに移します。
5. スープをこして出す。

あなたは6ヶ月歳の赤ちゃんとそれ以上の年齢の子供たちのために複数のスープレシピを試すことができます。 あなたがそれらを提供するときそれが暑すぎないことを確認してください！