そうそう！ 女性が最高のオーガズムを持つための11の方法

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記事上で

• なぜ私たちはオーガズムをするのか
• より良くそしてより長くオーガズムへの11のヒント
• オーガズムで期間を短くする

人類が最初に一緒になるというエクスタシーを発見して以来、オーガズムは男性と女性の両方に眠れぬ夜を与えています。 ほとんどの男性はそれをやや簡単にする傾向がありますが、女性は通常男性よりも少ないオーガズムを持っています。 しかし、喜びがなければ、どうやって性交の行為を続けるのでしょうか。

なぜ私たちはオーガズムをするのか

科学は通常、ほとんどの生物学的過程について説明しています。 しかし、オルガスムは長い間科学者を困惑させてきました。

上映ルーム：オーガズムの背後にある科学

重要なテイクアウト：性行為には4つの広い段階があります。興奮、高原、オルガスム、そして解消です。 オルガスムの間に、生殖器領域への血流が増加し、そして神経系が脳に陽の喜びの信号を送ります。オルガスムにおいて役割を果たす重要なホルモンはオキシトシンとドーパミンです。

私たちはオルガスムが実際に起こる方法の背後にある科学を理解していますが、その理由はよくわかりません。 多くの人は、動物が性の終わりに「オルガスム」に進化したのでそれが彼らが気分を良くすると信じています。 この相互の喜びは、それから彼らが感情的に絆を固めることを可能にし、その後それが生まれたときに子孫の世話をするでしょう。 別の理論は、動物がオーガズムになった後に気分が良くなることで、より多くのセックスをしたいと思うようになり、「女性」が妊娠して次世代を生み出す可能性が高まることを示唆しています。 それで基本的に - オルガスムは私たちに気分を良くさせ、セックスをさせ、それによって種の継続を確実にします。

より良くそしてより長くオーガズムへの11のヒント

上記の理由のどれが当てはまるかを調べるにはさらなる研究が必要ですが、確かなことが1つあります。 すべての動物がそれに追いつくのはオルガスムです（男性と女性だけではありません）。 しかし、残念なのは女性のオルガスムに関する統計です。

Cosmopolitanによる調査によると -

1. ある時点で女性の3分の2以上がオルガスムを偽造しています。
2. 70％以上の女性が、彼らのパートナーが、自分たちがオーガズムを身に付けた後に終わらせるのを手助けしようとしないと認めました。
3. 大多数の女性にとって、オルガスムは彼らが手やおもちゃで楽しんでいるときに起こります。

上記の統計から2つのことが明らかです - ほとんどの女性がそれを偽造していますが、ほとんどの女性は自分でそれを管理しています。 手と玩具がそれを管理することができるならば、なぜ実際の意図された装備を持つ人はそれを達成することができませんか？ もしオルガスムがそんなに 'o'-いくつかであるならば、我々がそれを偽造するのをやめて実際にそれを起こさせることを試みることは重要ではないですか？

ここにあなたのための性的満足を向上させるためにバインドされているより良いオーガズムを持つためのいくつかの方法があります。 女性を始めましょうか。

前戯にふける。

多くの男性は女性のオーガズムのこの非常に重要な側面を無視しています。 多くの人がそれをそれほど重要にしていません。 あなたがそのような人と一緒にいるならば、あなたは前戯が非常に重要であることを彼に説明する必要があります！ 同時に、責任を負うのは彼だけではありません。 あなたは、いくらか自己満足することもできます。

あなたのパートナーがあなたの上半身に集中している場合は、あなたのクリトリスを刺激するためにあなたの指を使ってください。 始める前に、潤滑油を使うか、指をなめることができます。 あなたのパートナーがすでに二塁にいるのなら、あなたはあなたの乳首を刺激することができます。 最後に、あなたの男に物事をやることはあなたに物事を成し遂げるのと同じくらい興奮することができます！ 私の蜂蜜を恥ずかしがらないで！

2.新しいものを試してください。

ほとんどのことは常に初めてです。 最後にベッドで何かを試したのはいつですか？ ほとんどの本や映画は、変わったものに悪い名前を付けています。それは、提携、目隠し、ロールプレイなどです。 しかし、それはまったく悪くありません！ 覚えておいてください - コンテキストがすべてを決定します

そして、カップルが興奮を呼び起こすためにこれらのことを使っているのなら、どうでしょう？

あなたが箱から出して何かをするのが初めての場合は、氷を使うことを検討してください。 さまざまな性感帯で氷をこすることは、存在する神経終末を興奮させるのに役立ち、本当に興奮することができます。 あなたが試すことができるもう一つの '食べ物'はワインか暖かいチョコレートです。

もっと狂ったことを試すのに十分自信があると感じる場合は、ロールプレイを検討してください。 制服を着た男性がややセクシーだと感じる女性もいれば、著名人に大ヒットする人もいます。 私たちの性的な空想は恥ずかしいことではありません、そしてあなたの寝室の範囲はあなたに実際にそれらを探索してふけるために安全な空間を与えます！ それでは、なぜあなたの男のための船乗りのユニフォームを注文しませんか？ それとも、Daniel CraigがCasino Royaleでの最後の試合に出場したときに着ていたのと同じ服装ですか。

変化は唯一の定数であるべきです。

キッシーキッシー、
ティティティティ、
プッシー、
ああ！

それはあなたの話のように聞こえますか？ その場合は、少し混乱させることで恩恵を受ける可能性があります。 ルーチンは親密さと性欲のナンバーワンキラーです。 あなたは、位置、リズムやテンポ、そして部屋の照明、音楽などのような他の無関係な事柄でも実験することができます。時々隣の部屋（例えばリビングルーム、キッチン）にあなたのセックスを取ることができます次のレベルにも持っていこう！ あなたもホテルの部屋を予約することを検討することができます - 多くの人がホテルの部屋をセクシーだと感じる！

今夜これをしなさい！ -宣教師のポーズは、たいていのカップルにとっては魅力的なポーズです。 これはあなたのオルガスムを強化するためにポーズを修正する一つの方法です！ 単にあなたの足を上げ、あなたのパートナーの肩の上にそれらを置きます。 セックスのテンポが高まり、あなたがクライマックスに近づくと、腰を上げます。 持ち上げるように頼むか、同じことをするために枕を使ってください。 正しく完了したら、ポーズは次のようになります -

4.潤滑剤とおもちゃで行動を補完します。

潤滑油は物事を和らげる。 しかし、潤滑油が大人のおもちゃと年上の女性のためにだけ意味されるということは絶対に間違っています。 若いカップルも潤滑油を使用することができます、彼らがそうでなければ可能であるよりいっそう強いオーガズムを与えるように処方されるので。 おもちゃについても同じことが言えます。

あなたの男がいなくなったときにおもちゃは自分自身を楽しませるための素晴らしい方法ですが、あなたは行為にそれらを含めることもできます。 あなたの男はそれからおもちゃが働いていない区域で働くことができる！

満足を遅らせる。

オルガスムをホラー映画のクライマックスと考えてください。物語やプロットの積み重ね、対話、音楽、クライマックスの向上を目指してください。 何が起こったのかがわかっていたら、Inceptionは楽しいでしょうか。 Vidya Balanが映画Kahaaniで最も高い点の1つを妊娠したことがなかったことを知りませんか？ じゃあ、遅れた満足感はいつもうまくいく！ だからビッグOにスピードアップする前にあなた自身とあなたのパートナーをお楽しみください！

6.汚れたものを見なさい。

多くの女性はポルノやエロチカを見ないで恥ずかしがり屋です。 彼らはそれが男性のものだと思う傾向があります。 しかし、ポルノは男性と女性の両方のために作られます！

ポルノを見るのが苦手な場合は、映画、本、短編小説など、他の形で消費することができます。 あなたが独立系または共視聴のあなたのリストに追加できる映画のいくつかは以下の通りです -

• Kamasutra（このRekha-starrer映画はセックスだけではありません - それはまた非常に美しいラブストーリーであり、たくさんの有用なギャアンです）
• 愛（このあまり知られていない、批評家からも批判もされていない、ガスパールノエ映画には、実にセクシーなシーンがたくさんあります）
• 恐ろしいボス（Jennifer Anistonのキャラクターはあなたが目指すことができる典型的な人です！）
• Fifty Shades Darker（Fifty Shade Trilogyの2回目の分割払いは、1回目の分割よりもサディスティックではありません。セックスシーンもよりジューシーです）

文学教材としては、この本シリーズの「ペントハウスへの手紙」を試すことができます。

7.一日を通してそれを積み重ねる。

オフィスは肉体的にも精神的にもあなたを退院させることができるので、家に帰ったときにあなたがしたいことはただベッドにぶつかることだけです - 一人でパートナーから10フィート離れたところで！ これを乗り越える1つの方法は、メッセージ、音声メモ、電話、そして（あなたが十分に勇気があるなら）写真を通して、今夜来ているものの積み重ねを作成することです。

今夜これをしなさい！ -シャワーを浴びる、風呂をする、ズボンに手を入れる、そしてサウンドレコーダーボタンを押す！ あなたが流水から十分に遠くに立っていることを確認し、あなたの口の近くにレコーダーを持ってください。 滴り落ちる水の音を聞き、あなたがため息をつき、重く呼吸するのを聞くのはあなたの夫を野生のままにするためにバインドされています！ しかし、彼が家に来た瞬間に与えないでください。 彼にそれを働かせなさい！ ちなみに、クリトリスを目的とした水栓は驚異を働かせ、女性も最高潮にすることができます！

ウォッチ： 誘惑の芸術 シーマ・アナンド TedxEaling

重要なテイクアウト：「誘惑」という言葉はあらゆる種類の醜い、下品な意味合いを表しています。 しかし、誘惑の芸術 -

Tantraによって研究され構築されたように、それは心、身体、そして精神の力を構築し、最適化し、そして利用することについてです。

性的エネルギーである究極の力を生み出すために、そして誘惑は以下を含むあらゆるものを含みます -

• 月の満ち欠けに従って体を香り付け
• 行動の前に正しい種類の食べ物を食べる
• 64近くの工芸品とスキルを習得する

8.食べ物を作る。

媚薬はあなたの性欲を高める物質です。 はい、あなたは単純に素晴らしいオーガズムへの道を食べることができます！ より大きく、より良いオルガスムを得るための簡単なアイデアは、バナナ、アボカド、チョコレート、アーモンドのようないくつかの媚薬を軽食することです。 ナツメグやシナモンのようなインドのスパイスも非常に強力な媚薬です。 それらを買いだめして、あなたとあなたのパートナーのためにセクシーな食事を計画しましょう！

9.うまくいきます。

運動の重要性を十分に強調することはできません - そして私たちはただケゲルについて話しているのではありません。 ケゲルのエクササイズはオルガスムをより強くしますが、スタミナと柔軟性を高めるエクササイズは、みんなが映画の中で持っているような夢のようなオルガスムに近づけるでしょう！

だからウエイトトレーニングとカーディオの両方が同様に重要です。 しかし、ヨガは性的パフォーマンスも向上させることができることをご存知ですか？ 多くのアーサナは、コアの強さを構築し、柔軟性を向上させ、硬い体をほぐし、そしてあなたがあなたのパートナーにとってよりアクセスしやすくするのを助けます！

10.正しいコンドームを選びます。

コンドームは本物のゲームチェンジャーになることができます。 あなたが妊娠しようとしていない限り、正しいコンドームは本当にあなたの性的快楽を高めることができます！ あなたとあなたの男がどれほど敏感であるかに応じて、あなたは異なるコンドームの間で切り替えることができ、どれがあなたに最も喜びを与えるかを理解することができます。 質感（点線、リブ、極薄）やブランドを試してみてください。

実際、現在多くのブランドが、男性と女性の両方の経験を向上させるように設計されたコンドームを製造しています。 これらのコンドームのほとんどについての設計上の考慮事項は、それらを実用的に可能な限り薄くかつ機能的にすることであり、それを超えると会社はコンドームの内側および外側に潤滑剤を塗布する。女性のためにオーガズムをもっと強くする。 かなりかっこいいですね。

あなたの好みを共有しなさい。

あなたのパートナーがあなたがあなたのセクシュアリティのまさしくその高さを成し遂げるのを手助けしたいならば、あなたは彼にどのようにピークをスケールするべきかを示さなければなりません！ あなたは自分の男性に何をすべきかを知っていることを期待することはできません、そして、彼らがあなたに喜びをもたらさないならば、あなたは彼がすることに我慢してはいけません。 彼らがオーガズムを持つことを妨げた理由を尋ねられたとき、前述のコスモポリタン調査に参加した女性の半数が「私はほとんどそこにいるような気がしますが、決して限界を乗り越えることはできません」

それでは、なぜあなたのパートナーがあなたが乗り越えるのを手助けしないのですか？

今夜これをしなさい！ -別々の会話でこれらのことについて話すのは少し難しい場合がありますが、あなたは単にあなたが行動中に欲しいものを伝えることができます。

手を使って相手の唇（または手）を正しい場所に導きます。 あなたのパートナーの耳への指示をささやきなさい、しかしそれを「いいえ、私はそれが好きではない」よりはむしろ「あなたがいるとき、私はそれを愛します」のようにしなさい。

オーガズムで期間を短くする

ピリオドは、たぶん「男」からできるだけ遠く離れたいときです - セックスについて考えたくない、あなたはそれについて話をしたくない、そしてあなたが見たい唯一の時間ですあなたの夫は、彼がそれぞれの手に約20のチョコレートを持っているかどうかです！

しかし、ミシガン大学によって実施された研究によると、科学者たちはあなたが時代遅れのセックスを試してみることを望んでいるようにするという、あまりありそうもない事実を発見しました！

この記事によると、あなたは期間セックスの間にオルガスミングによってあなたの期間をより短くすることができます！ 論理的存在 - あなたがオルガスムするとき、あなたの骨盤底筋（そして特にあなたの子宮の筋肉）は強く収縮し、一度にもっと周期的な血液を排出します

それはより短い期間を意味します！

ハッピーニュース、え？ しかし、単なるオーガズムだけではなく、時代を超えたセックスもあります。

多くの女性が時代遅れのセックスを試みたことを自白し、その恩恵が彼らを吹き飛ばしました。 未経験の時代遅れの性に対する一般的な信念に反して、実際に時代のけいれんを減らすことができます。 あなたのパートナーの推力があなたの子宮頸部と膣に持っているマッサージ効果は、実際にけいれんを和らげることができます。 ただし、セックスのテンポが遅く、強すぎないようにしてください。