「なぜ誰も私に言わなかったのですか？」：妊娠中期骨盤痛
ほとんどの場合、私は理想的な妊娠をしました。 私が妊娠していることに気付くまでには少し時間がかかりました。映画に見られるような古典的な症状は見られなかったからです。朝食を捨てるための最寄りのゴミ箱への競争、アイスクリームやピクルスの変な渇望はありません。 しかし、数週間が経過するにつれて、私はちょっとラッキーすぎだと感じていました。 確かに、私は、腫れた足や数周期の急激な体重増加のように、路上でいくつかの隆起がありましたが、私の3学期に入っても、私はまだよくやっていて、毎週の健康診断で前向きなフィードバックを得ていました。
それから、ある朝、それがたまたま私の第35週の妊娠の始まりでした、私はその状況下で感じることができるのと同じくらい普通の気分で目覚めました。 私はぎこちなくベッドから飛び出して立ち上がった。 しかし、私が一歩踏み出したとき、私は痛みを倍増させながらマットレスの上に倒れました。 ありがたいことに、それは憂慮すべき内部の痛みではありませんでした。 本当に悪いことが私や私の生まれたばかりの赤ちゃんに起こったようには感じませんでした。 しかし、それは私が期待していたことでもありませんでした。 私はこの痛みについて警告されたことは一度もない。 。 。 突然やって来て去って行かなかった鈍くても息苦しい引き金。 いいかえれば、それは誰かがローリングストライキを続けている間私がボーリング場の終わりに座って、足を伸ばしていたことを含む病気のトレーニングルーチンからのみ得ることができるタイプの痛みです。
私はかろうじて歩くことができた。 各ステップは私の骨盤の一定した鈍い苦痛をあらゆる方向に発射させた。 ストレッチしようとしました。 私は運動ボールの上に座ってみました。 加熱パッドを試してみました。 私は冷たい圧縮を試みました。 赤ん坊に頭を突き出そうとするのをやめさせるように素手で骨盤を押し上げてみました。 何も助けなかった。
それから私はグーグルに目を向けました。 私は「35週での激しい骨盤痛」を検索して見て、私は一人ではありませんでした。 私は妊娠中の女性のメッセージボードを次々に見つけて、突然彼女の体で何が起こっているのか尋ねていました。 計画外の痛みで団結した何百人もの人々が答えを求めて叫んだ。
良い知らせ：それは普通のことです。 しかし、煩わしいことに、私が私の医者から見つけ出すようになったとき、それは本当に良い知らせが終わるところです。
すべての女性がそれを経験するわけではありませんが、痛みを経験するほとんどの女性は非常に低いレベルでそうしますが、なかには耐え難いほどです。 。 。 そして衰弱させます（そして、私にとっては、最終的な労働収縮よりも悪化します）。
リラキシンと呼ばれる厄介なホルモンによって引き起こされて、その目的はあなたの子宮内の靭帯を伸ばすことです。そして、それで、産道を通して赤ちゃんの降下の準備として子宮と骨盤が拡大するのを許容します。 いくつかのケースでは、リラキシンはその仕事をあまりにもうまく行ない、そして骨盤骨のまわりの靭帯は特に緩くそして不安定にさえなります。
痛みを軽減する方法については、それはもっと悪い知らせです。 一部の人にとっては、それは単独で消えますが、それを頼りにしないでください。 私が医者に私に気分を良くするために何ができるか尋ねたところ、彼女の反応は「赤ちゃんを産む」でした。 すばらしいです。
そして、ある女性は妊娠32週目から38週目までの間にリラキシンのひどい効果を感じ始めますが、それは労働が差し迫っているという意味ではありません。 だから、あなたは長距離のために歯を噛み砕く痛みに悩むかもしれません。
私の最善のアドバイスは、あなたがあなたの３学期の最中にいる前に、インパクトを装うことです。 あなたがこの痛みを感じている不運な少数の中にいれば、それはひどくなるでしょう、そしてあなたはゆっくりと公園を散歩する以外に時間を過ごすために他の方法を見つけなければならないでしょう。 そして、私の医者が正しかったことを知ってください。痛みは通常出産直後に消えます。 他にもいくつかあります。 。 。
この物語はもともとPOPSUGAR Worldに掲載されていましたので、ここから読んでFacebookで詳細を見つけてください。