赤ちゃんにパンを紹介する時期と方法

コンテンツ:

記事上で

• 乳児にパンを与えるのは安全ですか？
• 赤ちゃんにパンをあげることができるのはいつ？
• どのパンが赤ちゃんに最適ですか？
• あなたはどのくらいのパンをあなたの幼児に与えるべきですか？
• 赤ちゃんのための簡単なパンレシピ
• 赤ちゃんのためのパンの代替

パンは世界中で最も好まれる朝食の選択肢の一つです、そして私たちの多くは様々な種類のパンを食べるのが好きです。 あなたはこのおいしい食べ物をあなたの赤ちゃんの食事療法に加えたいが、いつ、どのようにそうするのか疑問に思うかもしれません。 赤ちゃんにパンを紹介するのに最適な時期などを知るために読み進めてください。

乳児にパンを与えるのは安全ですか？

あなたの赤ちゃんの栄養ニーズは非常に重要です、そしてあなたがあなたの知りたいと思うかもしれないあなたの赤ちゃんの食事療法にパンを加える前に - 赤ちゃんにとってパンは良いですか？ まあ、それは主にあなたの赤ちゃんが何歳であるか、そしてまた、彼はパンに対してアレルギーがあるかどうかに依存します。 第一に、それは医者がそうするようにあなたにそうするように勧めない限り、それは生後6ヶ月前にあなたの赤ちゃんにパンまたは他の固体の食品を与えることは推奨されていません。 第二に、それはあなたの赤ちゃんがパンにアレルギーがあるかどうかを確立することが重要です。 そして、あなたがヒットアンドトライアルの方法を試す前に、私たちはあなたが同じことについてあなたの医者に相談することを勧めます。 あなたの医者があなたに頭を上げた後、あなたは安全にあなたの赤ちゃんの食事療法にパンを加えるかもしれません。

赤ちゃんにパンをあげることができるのはいつ？

赤ちゃんがパンやバターを食べることができるときに、あなたは尋ねますか？ 生後6か月以上前ではありません。また、赤ちゃんがパンに対して非アレルギー性であることを証明した後にのみです。 したがって、生後6〜7ヶ月で赤ちゃんの食事にパンを加えるのが賢明でしょう。

どのパンが赤ちゃんに最適ですか？

あなたが心配するかもしれない次の質問は、全粒小麦パン、全粒パン、低塩パン、白または茶色のパンを赤ちゃんに与えるかどうかです。 さて、今日市場で入手可能なパンのための多数のオプションがあります、そしてそれはどれがあなたの赤ちゃんのための最高のパンであるかに関してあなたをみんな混乱させるかもしれません。 それは全粒穀物で作られているので、茶色のパンは栄養素の負荷でパワーパックされていることは間違いありません。 一方、白パンは精製された小麦粉で作られているため、その栄養素の多くから取り除かれています。 しかし、茶色のパンに含まれる多量の繊維は、小さな赤ちゃんには適していないかもしれません。なぜなら、それは彼らの腹をいっぱいにして食欲を減少させることがあるからです。 また、食事中の繊維の量が多いと、体による亜鉛と鉄の吸収が妨げられる可能性があります。 したがって、茶色のパンの代わりに白パンを赤ちゃんに与えることは良い考えですが、白パンは栄養的な利益の面で提供することはあまりないことを覚えておくことが重要です。 どちらの場合も摂取量を監視してください。

あなたはどのくらいのパンをあなたの幼児に与えるべきですか？

上記のセクションで説明したように、白パンは、赤ちゃんの最適な成長と発達にとって重要なさまざまな必須栄養素が豊富ではありません。 したがって、赤ちゃんに大量のパンを与えて船外に出ないようにすることをお勧めします。 週に3〜4回、少量のパンを食事に加えることをお勧めします。

赤ちゃんのための簡単なパンレシピ

だから、あなたはあなたの赤ちゃんにパンを紹介することに興奮しているかもしれませんし、それをすべておいしくそして食欲をそそるものにしたいのです。 ここに私たちはあなたの小さなマンチキンのためのいくつかの超簡単に作ることとおいしいパンレシピを持っています：

ジャムとパンの指

小さな赤ちゃんはジャムの味が好きかもしれません、そしてこれは素晴らしい甘い御馳走です。

材料

• 白パン
• ジャム（マンゴー、イチゴ、ミックスフルーツジャム。必ず天然成分のものを購入してください）

準備する方法

• パンを取り、側面を取り除きます。
• パンを細切りにする。
• パンの上にたっぷりと詰め込みます。

バターとパンの指

これはあなたの赤ちゃんのための素晴らしいおいしい御馳走であり、そしてあなたの赤ちゃんはおいしいバターで柔らかいパンを楽しむことができます。

材料

• 白パンのスライス
• バター（自家製バターも使えます）

準備する方法

• パンの粗い面を切ります。
• バターの良い層を広げます。
• パンを細かく切ります。

フレンチトースト

赤ちゃんの好みに応じて、甘いものにすることも、おいしいものにすることもできます。 ただし、このレシピには卵が含まれています。赤ちゃんに卵アレルギーがあるかどうかを確認する前に、赤ちゃんに与えてください。

材料

• 卵1個
• パン - 小さい正方形または長い部分に切る
• 味に砂糖や塩
• フライ用バター

準備する方法

• 卵をボウルに砕く。
• 卵をきれいに泡立て、砂糖を加え、よく混ぜる。 あるいは、塩を入れてよく混ぜる。
• フライパンを熱し、バターでそれをきれいに塗ってください。
• 卵の混合物でパンの小片をコーティングし、熱い鍋に置きます。
• 両側からうまく調理する。
• 赤ちゃんに温かいフレンチトーストを添えてください。

4.ピーナッツバターとパンの指

このレシピはピーナッツの栄養上の利点があります。 ただし、赤ちゃんにピーナッツアレルギーがないことを確認してください。

材料

• 白パンのスライス
• ピーナッツバター（自家製もうまくいきます）
• パンを焼くためのバター

作り方

• 皿を加熱し、バターで同じようにグリースを塗る。
• 両側から軽く乾かす。
• 炎を消しなさい。 トーストにピーナッツバターを広げる。
• それをもっと細かく切り、赤ちゃんに授乳させましょう。

赤ちゃんのためのパンの代替

パンが彼らの食事療法の主要な部分であるかもしれない家族は彼らがパン以外に、彼らが安全に彼らの赤ちゃんの食事療法に加えるかもしれない他のどんな選択肢が利用可能であるか疑問に思うかもしれません。 まあ、あなたが試してみることができる他の多くの健康的なオプションがあります：

• そば粉で作ったパンケーキ。
• オートケーキ
• コーンケーキまたはライスケーキ。

パンはあなたの赤ちゃんには良いですが、過剰なものはすべてあなたの赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 したがって、赤ちゃんの食事に適度な量のパンを追加してください。 ただし、赤ちゃんの食事に新たに含まれるものを作る前に、赤ちゃんの医師に相談することをお勧めします。

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