妊娠中のラズベリーリーフティー - 利点、副作用など

コンテンツ:

記事上で

ラズベリーティーとは何ですか？
ラズベリーリーフティーの妊娠への利点
妊娠中にラズベリーリーフティーを飲み始めることができるのはいつ？
妊娠中はどれくらいのラズベリーティーを飲めますか？
ラズベリーハーブティーを消費することの可能な副作用
ラズベリーティーは労働誘導に役立ちますか？
ラズベリーティーの簡単レシピ

ラズベリーリーフティーは、6世紀以来その薬用価値のために使用されてきました。それは栄養素、ビタミン、酸化防止剤およびアルカロイドが豊富です。それは多くの健康上の利点があり、労働と出産に役立つことが本質的に知られています。不思議な果実についての詳細を学ぶために読んで、その利点と副作用の洞察を得てください。

ラズベリーティーとは何ですか？

ラズベリーティーは、抗酸化作用とビタミンを含む涼しくてさわやかな飲み物です。ラズベリーティーには、ラズベリーフルーツティーとラズベリーリーフティーの2種類があります。ラズベリーフルーツティーは、新鮮なラズベリーフルーツジュース、紅茶、ライムジュース、シュガーシロップで作られています。一方、ラズベリーリーフティーは苦味が強く、花の香りがします。どちらのタイプにも独自の利点があります。ラズベリーフルーツティーには必須栄養素、ミネラルが含まれており、いくつかの健康上の利点がありますが、ラズベリーリーフティーは簡単な分娩と出産に役立ちます。

ラズベリーリーフティーの妊娠への利点

ラズベリーリーフティーは妊娠中に非常に有益です。

簡単配送

お茶には、子宮壁の筋肉を強化して色調を整えるフラグリンと呼ばれるアルカロイドが含まれているため、陣痛が少なく、出産も簡単です。

鉗子の配達

ラズベリーの葉のサプリメントを摂取すると、鉗子の投与頻度を減らすことができることが研究により示されています。

3.乳児死亡率/妊産婦死亡率の改善

ラズベリーの葉のお茶を飲むと子宮の筋肉が色落ちし、流産や産後の出血を防ぎます。

肌のメリット

お茶は、妊婦の一般的な発疹や皮膚の問題の可能性を減らす抗炎症作用があります。

5.母乳育児エイズ

栄養分が豊富な飲料は、鉄分が多いために出産後の母乳の流れを高めます。

妊娠中にラズベリーリーフティーを飲み始めることができるのはいつ？

何人かの女性は14週から飲み物を飲み始めたと主張し、何人かはずっと後で言う。医療従事者によると、妊娠中の女性は妊娠32週^目に達した後に初めてラズベリーリーフティーを飲み始めるべきです。これは体が分娩と出産の間に必要とされるすべての豊富な栄養素とビタミンを摂取するのを可能にするでしょう。しかし、それをはるかに早く摂取すると流産につながる可能性があると考えられているので、人はその週の前にそれを飲み始めないように十分注意するべきです。

妊娠中はどれくらいのラズベリーティーを飲めますか？

あなたは最初の妊娠32週目にラズベリーリーフティーのカップから始めて、あなたが分娩に入る時まで1日3にカップの数を徐々に上げることができます。何の副作用もなく毎日3杯以上を飲んだと言う女性がいます。それで、あなたがそれをどのくらい摂取することができるかを決定しなければならないのはおそらくあなたの体です。しかし、妊娠中は、実験にあまり入ることなく注意を払うべきです。

ラズベリーハーブティーを消費することの可能な副作用

ラズベリーハーブティーが抗酸化物質、栄養素、ビタミンが豊富に含まれているのと同じように、後ろ側にも欠点があります。下記は妊娠中のラズベリーリーフティーの副作用です。

ラズベリーリーフティーは収縮をさらに強くそして激しくするのでそれは膣出産中に赤ちゃんにストレスをかけます。
妊娠初期にラズベリーリーフティーを飲むと、流産したり、早産を引き起こす可能性があります。
それはまたエストロゲンレベルに何らかの影響を及ぼすかもしれませんそれはに否定的な影響を与えるかもしれません
帝王切開をしたい人にはお勧めできません。
お茶はまた、頻繁な排尿と頻繁な動きをもたらす下剤効果をもたらす利尿効果があると言われています。
あなたが抗不安症や睡眠誘発薬に入っているならば、あなたはほとんど合併症を経験することができません。
ラズベリーリーフティーはまた、鎮静作用と筋肉弛緩作用を持つと言われています。したがって、抗うつ薬や抗不安薬を服用している人はそれを避けるべきです。

ラズベリーティーは労働誘導に役立ちますか？

ラズベリーティーが陣痛を引き起こすという主張を裏付けるための科学的証拠はあまりありませんが、子宮の筋肉を強化することで陣痛を容易にするのに役立つと言われています。したがって、ハーブティーを飲む前に注意が必要です。妊娠32週目以降から服用を開始することをお勧めします。それより前ではありません。妊娠中の女性も、労働開始の数日前ではなく、労働開始の数週間前に服用を開始するよう求められています。飲み物から始める前に医師に相談することは必須と見なされるべきです。

ラズベリーティーの簡単レシピ

レッドラズベリーリーフティーはビタミンと抗酸化物質が豊富です。ママは一般的に妊娠中の有機ラズベリーリーフティーに付着します。なぜなら、それはいかなる農薬も含まないため、健康的でより安全になるからです。ここにいくつかの素朴なラズベリーティーのレシピがあります。

ラズベリーアイスティー

それは冷却剤として働き、喉の渇きを癒し、暑い夏の午後にリフレッシュさせるのに最適なものです。

材料

水：4杯
砂糖シロップ：ガラスの1/2
ティーバッグ：1
ラズベリー（生鮮または冷凍）：2杯
ライムジュース：1/2カップ
ミントの葉（粗粉砕）：4〜5枚（オプション）

行き方

鍋に、コップ2杯の水を沸かす。
ストーブのスイッチを切り、ティーバッグを入れます。
2分後、ティーバッグを取り出してお茶を脇に置いておきます。
別の鍋に、他の2杯の水を注ぐ。
ラズベリーを入れ、ラズベリーが果肉になるまで煮込む。
それを濾して冷まします。
冷えたら、ラズベリージュース、紅茶、ライムジュース、シュガーシロップを混ぜ合わせる。
粉砕ミントの葉（オプション）を追加し、それをかき混ぜる。
それからそれを冷蔵して冷やします。

提供する

4〜5杯

2.ラズベリーティーキャンディー

これらの低脂肪、低カロリーと超楽しい、鮮やかな赤い色のキャンディーはあなたの顔に明るい笑顔をもたらすためのものです。

材料

ラズベリー（みじん切り）：200グラム
ラズベリーティー（ホット）：4杯
シュガーシロップ：1/2カップ（より甘いものにしたい場合は、これをもっと追加することができます）
ライムジュース：1/4 ^th cup

方向

大きなボウルに、みじん切りラズベリー、ラズベリーティー、シュガーシロップを混ぜる。それをすべて一緒に10〜15分ほどかけます。
冷えたら、ライムジュースを入れる。
ロリーモールドに液体を注ぎ込み、5〜6時間冷凍します。