子供のビタミンD欠乏症
記事上で
- なぜビタミンDは子供にとって重要なのでしょうか。
- 小児における低ビタミンDの原因
- 子供のビタミンD欠乏症の徴候と症状
- ビタミンDが豊富な食品
- 子供のためのビタミンD投与量
- 子供のビタミンD欠乏症はどのように治療されますか？
- どのようにしてあなたの子供がビタミンD欠乏症になるのを防ぐことができますか？
健康な心には健康な体が必要です。 子供の一般的な欠乏症の一つはビタミンDです。赤ちゃんが子宮の中にいるときから成長が始まることを理解することは重要です。 母親は、赤ちゃんの適切な成長を確実にするために、バランスのとれた栄養価の高い食事をとるようにする必要があります。 出生後や生涯を通じても、十分なレベルのビタミンDが欠かせません。
子供のビタミンD正常レベルの欠乏 くる病、骨の軟化と骨格異常を引き起こす病気につながることができます。 この状態は通常、血液中のカルシウム欠乏症と関連しており、奇形、重度の心臓の問題、その他の痛みを伴う状態につながる可能性があります。
赤ん坊の不足は健康で、栄養価が高く、バランスのとれた食事をしている母親によって避けることができます。 この欠乏症が何を引き起こすのか、その症状、危険性、治療などに関して多くの質問が起こります。この欠乏症についてすべて学ぶことはそれを防ぐのを助ける重要な要素です。 これが子供のビタミンD欠乏の仕方とその理由です。
なぜビタミンDは子供にとって重要なのでしょうか。
子供のためのビタミンDはあなたの子供の発達に不可欠であり、早朝の日光の形で自然に利用可能です。
ビタミンDの欠乏は - につながります -
- 骨軟化症としても知られているくる病は、骨折や骨格奇形を引き起こします。
- 不健康な免疫システム、感染症
- 若年性関節炎
小児における低ビタミンDの原因
子供のビタミンD欠乏の原因は -
- 栄養価の高いバランスの取れた食品の摂取不良
- 覆われた肌はビタミンDを合成することはできませんように日光の欠如
- 濃い色の服を着て
子供のビタミンD欠乏症の徴候と症状
子供のビタミンD欠乏の一般的な兆候と症状は以下のとおりです -
- 筋肉のけいれん、発作、呼吸困難
- 遅延歯が生える
- 過敏でうるさい子供
- さまざまな呼吸器感染症にかかりやすい
- 胸郭の軟化による呼吸困難
- 成長不良と軽量
- 心筋の衰弱
- やわらかい頭蓋骨のようなくる病の典型的な症状、湾曲して見える足の骨、足や筋肉の痛み、全般的な脱力感など。
ビタミンDが豊富な食品
食料は、成長している子供のためのミネラル、ビタミン、タンパク質などの主な供給源です。 したがって、健康上のリスクを避けるために、適切なビタミンとミネラルを含むバランスの取れた食事が非常に重要です。 ビタミンDが豊富な食品の参考リストを以下に示します。
- サバ、タラなどの油性魚
- 卵黄
- 豆乳
- 乳児用調製粉乳
- 穀物とミレット
- 牛乳、バター、カード、ヨーグルトなどの乳製品
- フルーツジュース、特にオレンジジュース
- タラ肝油
子供のためのビタミンD投与量
ビタミンD欠乏症は軽度または重度の場合があります。 治療法と投与量は、子供の正常なビタミンDレベルのそのような欠乏が軽度か重度かによって異なります。 小児科医に相談してください。
ビタミンDの年齢当たりの推奨投与量：
- 最大12ヶ月の乳児は、毎日10mcgのビタミンDを必要とします。
- 1歳以上の子供のための、投与量は15mcgです。
子供のビタミンD欠乏症はどのように治療されますか？
子供のビタミンD欠乏症の治療は、欠乏症の重症度の程度に応じて、および小児科医の助言に基づいて行われるべきです。
- 限られた時間の間、太陽に裸で体をさらすことは有益です。
- 健康的でバランスの取れた食事は必須です。
- 欠乏症がひどい場合は、ストス療法または高用量ビタミンD療法が推奨されます。
- 治療は経口または筋肉内であり得る。
- ビタミンDの注射は経口薬を服用していないうるさい子供に投与することができます。
- 効果は一般的に約6ヶ月間続きます
- それはより強い骨を造るのを助けるためにカルシウムとリンのサプリメントまたは総合ビタミン剤をとることが推薦されるかもしれません。
500人の重症患者のバッチに関するさらなる研究の間に、ビタミンDの欠乏は、子供をより病気にさせ、より長い入院期間をもたらした可能性がより高かったです。 彼らの研究に基づいて、医学研究所（IOM）は1歳以上の子供たちが毎日600国際単位（IU）のビタミンを摂取することを勧めます。
どのようにしてあなたの子供がビタミンD欠乏症になるのを防ぐことができますか？
予防は常に治療よりも優れています。 子供のそのような欠陥を防ぐ方法を学ぶことは不可欠です。 これが私達がこれをし、子供に健康な未来を与える方法です。
- あなたの子供がしばらくの間、日当たりの良い、保護されていない、素足で遊ぶことを許可します。
- 特に授乳中の乳児におけるビタミンD欠乏症は、妊娠中や授乳中に母親がバランスの取れたビタミンDを服用することで予防できます。
- 欠乏症がある場合は、小児科医が人生の最初の日から子供のためのビタミンDサプリメントをアドバイスします。
- 子供が成長するにつれてあなたがマルチビタミンの豊富な食べ物を準備するようにしてください。
- ビタミンDサプリメントを成長期の子供に毎日提供することができます。
- 疑問がある場合は、小児科医に相談して、子供にビタミンD欠乏症の検査を受けさせる。
ビタミンDは骨の健康とあなたの子供の全体的な発達に不可欠です。 あなたの子供のビタミンD欠乏症の兆候に気付き、タイムリーな治療を受けるならば、あなたはあなたの医者に意見を聞くことが重要です。