固形食品で赤ちゃんを開始するとき
赤ちゃんの人生の最初の年に、彼/彼女は、フォーミュラまたは母乳以外何も食べることから、その魔法の最初の誕生日にケーキを掘ることができるようになります。 そのすべての液体の食事から固体の食物を食べる（そして最終的には自分で食事をすることも！）ことは、赤ちゃんが固体を消化し、ピンチャーグリップを使って指で自己栄養することができるようになるため、赤ちゃんが取る大きな漸進的な変化です、そして後で小さな新しい歯を利用して噛む。 しかし、私たちは自分自身に先んじています！ まず最初に：赤ちゃんにいつ固形物を導入するのかを疑問に思うでしょう。 これらの質問への回答は、決定に役立ちます。 固形食で赤ちゃんを始める前に、必ず医師に相談してください。
- 私の赤ちゃんは何歳ですか？ 赤ちゃんが生後4ヶ月から6ヶ月の場合、固形物を開始する準備ができている可能性があります。 ほとんどの医師は、できる限り6か月近く待つことを推奨していますが、その期間内であればいつでも安全です。
- 私の赤ちゃんは満足していますか？ あなたの小さなものがあなたが与えてきた母乳またはフォーミュラに満足しているなら、固形物を控えてください。 授乳後、赤ちゃんが落ち着かないように見え、「もっと欲しがっている」ようであれば、おそらく少なくとも1日1回はしっかりとした食事を提供し始めます。
- 私の赤ちゃんはほとんど、あるいはまったく助けを借りずに座ることができますか？ あなたの小さな子供がハイチェアで支えられずに座ることができるなら、彼/彼女は「私は準備ができている」カテゴリでポイントを獲得します。
- 赤ちゃんは頭をコントロールできますか？ ヘッドコントロールは、小さなお子様がベビーフードのより厚いテクスチャを飲み込むことができるという重要な兆候です。
- 赤ちゃんは私が食べているものに興味がありますか？ 赤ちゃんが元気になり、食べ物のプレートで座っているときに注意を払うように見える場合は、何か新しいものを少し試してみる準備ができているかもしれません！
固形食で赤ちゃんを始める方法
赤ちゃんが固形物の準備ができていることがわかったので、どうやって始めますか？ ほとんどのものと同様に、最初はシンプルに保つのが最善です。 彼らのルーチンに1日1食を追加することから始めます。 多くの両親は、固形物が彼らがより長く眠るのを助けることを期待して、就寝時間の直前に食事から始めます。 単一穀物（米シリアルなど）から始めることができます。 次に、野菜を試して、後で果物を保存することをお勧めします。 あなたの小さな人が野菜の前に甘い果物の彼/彼女の最初の味を取得する場合、彼らが野菜を食べたいと思うようにするのは難しいかもしれません。
アレルギー反応に注意してください。 一度に1つずつ新しい食べ物を提供し、別の食べ物を始める前に数日待つと、赤ちゃんが耐えられない食べ物があるかどうかを知ることができます。 赤ちゃんが固形食品に対するアレルギー反応の兆候を示した場合は、すぐに医師に連絡してください。
あなたと赤ちゃんが1日1食のコツをつかんだら、必要に応じてさらに拡大できます。 約9か月で、チェリオスなどのフィンガーフードを追加して、自分で食事をすることを学び始めることができます。
ストアまたは自家製の離乳食？
離乳食を買いに行くと、ポーチ、瓶、プラスチック容器などにパッケージされたオーガニック食品や従来の食品から、多くの選択肢がすぐに見つかります。 あなたは自家製のベビーフードを作る方法を模索しているかもしれません。 赤ちゃんに最適なタイプ、ブランド、またはパッケージについて正しい答えも間違った答えもありません。 試してみたいものを少量購入してください！ 後でいつでも切り替えることができます。 自家製を試したい場合は、通常のブレンダー（豪華なベビーフードメーカーは不要）と野菜や果物の品揃えで必要なものをすべて作ることができます。 ブレンダーでそれらをピューレにし（最初に野菜を少し蒸し）、アイスキューブトレイに注ぎ、冷凍庫に入れます。 赤ちゃんが食べる必要があるときはいつでも、キューブを取り出して、必要に応じて解凍または加熱できます。
あなたがあなたの小さなもので固体の旅を始めるように、私たちはあなたに幸運を祈ります！