膣配達 - サイン、利点、プロセスとヒント
記事上で
- 通常配達とは何ですか？
- 正常な出産の徴候と症状
- 膣デリバリーの利点
- 初めてのお母さんのための通常の配達のチャンス
- 通常の出産の過程
- いつ、どのように赤ちゃんを押し出すのですか？
- 通常配達はどのくらい続きますか？
- 女性が労働しているとどうなりますか？
- あなたが通常の配達をするのを助けるための15の最高のヒント
- よくある質問
これはあなたの最初の妊娠ですか？ あなたは手術と帝王切開の希望的な期待と理解できない恐れの間でつながっていますか？ これが通常の分娩のためのいくつかの妊娠のヒントとあなたが妊娠について常に尋ねたがっていたがよくわからなかった質問です。
通常配達とは何ですか？
通常の分娩は、乳児の膣出生がある自然な分娩過程を通じた若い出産です。 それは邪魔にならず、自然が計画していたとおりです。
正常な出産の徴候と症状
健康な若い女性は、通常の出産を快適に通過できます。 活動的な生活習慣、正常な血圧および胎児の位置はすべて正常な分娩を示しています。
- 30〜34週の間に、胎児は出産の準備が整った頭側または頭を下げた位置に位置を変えます。 見たとき、それはあたかも赤ちゃんの体位が下に動いたように見えます。
- 乳児の頭からの圧力が骨盤領域を押し下げ、膀胱を圧迫するにつれて排尿の衝動が増します。
- 胎児がそれに圧力をかけ始めると、腰に痛みがあります（腰）。 これは、胎児が頭側（頭が下）の位置に入るように自分自身を位置決めしているためです。
- あなたは膣分泌物の増加に気づくかもしれません。 それは白またはピンクであり、時には少し血痕さえもあります。 それは健康な、普通の妊娠の通常の兆候です。
- ホルモン活性の急上昇があるので動揺の腸の動きは引き起こされます。 これに起因するいくつかのけいれんと不快感があるかもしれません。
- 胸の痛みも正常な出産を示しています。 あなたが最終段階に達すると、それは重く不快に感じるかもしれません。
- ウォーターバッグの破損は通常、分娩中に起こります。 時にはそれは分娩の開始前でさえ起こるかもしれません。 医師の忠告をすぐに受けるべきです。
膣デリバリーの利点
通常の分娩は、乳児の膣からの出産がある自然な分娩過程を通じた若い出産です。この自然分娩が他のどの方法よりもはるかに優れているかの理由は次のとおりです。
1.真空を避けます
これは台所の流しで使用されるプランジャーに非常に近いように見える器械です。 これは幼児の頭を吸います。 柔らかい頭蓋骨はしばしば真空の吸引のために形から引き出されることによって引き伸ばされる。 膣からの出産はこの危険な方法を回避します。
2.鉗子をバイパスする
大きなサラダスプーンに似たこの脅威を感じさせる器具は、出産運河から子供の頭をこじ開けるために使用されます。 新生児の心拍数の増加はリスクの1つです。 その他の危険には、軽度の顔面外傷、顔面神経麻痺、軽度の外傷が含まれます。 より大きなリスクには、頭蓋骨骨折、頭蓋骨内の出血、さらには発作が含まれます。 膣からの出産は鉗子の使用を必要としません。
母親と赤ちゃんの健康
出生自体は子供にとって外傷性であり、この段階で鋼製器具を取り扱わなければならない場合、それはその健康に有害であり得る。 母親の健康はまた、脊椎への手術または硬膜外注射の後遺症による後退を受ける。 母親と子供の間に費やされる最初の数分は、子供が外の世界と持つ最初の絆です。 母親の腕と声の心地よさは、赤ちゃんが子宮の安全を超えて世界とトラウマを経験した後に安心感を与えます。 自然出産では、子供はほぼ瞬時に母親の腕の中に入れられます。 起こる結合は瞬間的でありそして一生続く。
4.授乳を刺激する
出産の自然なプロセスは、分娩中に体内の多くの天然ホルモン系を刺激します。 オキシトシン、エンドルフィン、アドレナリン、ノルアドレナリン、そして最も重要なプロラクチン、母体ホルモンはすべてこの間に分泌されます。
5.産道からの防御菌
妊娠中に膣の微生物に変化があります。子供が母親の産道から摂取するバクテリアはその免疫システムを構築するのを助けます、そして、子供はミルクと固形食をよりよく消化することができます。 出生過程において、ヒトの微生物叢が形成され、膣の微生物叢の役割がその開発における重要な役割を果たします。 乳酸桿菌はそれらの一つです。
6.出生後のより速い回復
医学的介入とは異なり、自然の過程で母親は分娩から迅速に回復することができます。 体は修復するためにその道をたどり、体を軌道に戻すようにします。 医学的介入では、不自然な介入は最終的に修復に時間がかかるため、感染の可能性が高くなります。 自然な出産はあらゆる主要な外科を割引き、それによってナイフの下に来ることに伴う危険を減らす。
あなたに自信を持たせる
自然な出産感は、母親に大きな自信と功績を与えます。 それは他にはないような感じです。
8.より短い病院滞在
自然出産後、病院での滞在は24から48時間続くことができます。 Cセクションは異なります。手術後の回復により、滞在期間は3日から1週間になります。 信念に反して、自然のプロセスは一般に、医学的介入よりはるかに短いです。
9.赤ちゃんの免疫システムを強化する
母親から子供に伝わる膣の微生物の天然細菌は、子宮内の元の雰囲気の外にあるときに子供が受けることがある多くの小さな感染症と戦うのを助ける免疫システムを後押しするのを助けます。 肺/呼吸の問題が発生する可能性はほとんどありません。闘争が始まり、自然な泣き声が呼吸を活性化させ、小さな胸や肺を拡張するのに役立ちます。
10.より強い消化器系
特に乳酸桿菌のような微生物は、子供が牛乳や他の固形食品を消化するのを助けます。 乳糖不耐症は、自然の膣管出生をしていない乳児によく見られます。 牛乳は子供が最初の数ヶ月間に摂取する唯一の食物です、どんなアレルギーまたは不耐性もその最初の発達にとって有害です。 強化牛乳は、強化されているにもかかわらず、天然の母乳が乳児に与える免疫を含まない。 初乳は、母親によって生産された最初の濃い淡黄色のミルクです。 それは多量の抗体を含み、赤ちゃんの最初の予防接種とも呼ばれます。
初めてのお母さんのための通常の配達のチャンス
ほとんどの初めての母親は41〜42週間で自然に出産するでしょうが、医学的な理由からしばしば医学的介入はこの時期以前に行われます。
通常の出産の過程
1.第一段階
子宮頸部の菲薄化（消失）および開口部（拡張）。 子宮頸部が3 cmに拡張するまで、これは1時間かそこらの間続くかもしれません。
A.初期または潜伏期
この段階で、女性は3分から5分間隔で始まる収縮に気付きますが、変化することがあります。
あなたが経験するかもしれないこと：ここであなたは最初の痛みが始まると同時に洗面所に行くように感じるかもしれません。
あなたができること ：この時点で、赤ちゃんが来ていることをあなたの世話人に知らせるのが最善です。 一人でいる場合は、すぐに医師に連絡してください。
B.活動フェーズ
この段階で、子宮頸管は3cmから7cmに拡張します。
あなたが経験するかもしれないこと：圧力が増大し続けるので不快感があるでしょう。 月経痛や腰痛のように感じることがあります。
あなたができること：あなたがあなたの家にいるなら、あなたの家族への新たな追加のために物事を手に入れてください。 あなたが配達のために診療所に行くならば、新生児とあなた自身のためのアイテムがあるスーツケースは準備ができているべきです。 あなたなしでそこにいる年長の子供がいるならば、あなたは家でされなければならない仕事のために指示を残すこともできます。 これらすべての計画は、あなたがあなたの労働についてあまりにも心配することからあなたをそらすのを助けるでしょう。 この間はリラックスして落ち着く必要があります。 あなたが神経を落ち着かせるためにあなたがすることができる活動のいくつかは音楽を演奏することと短い散歩に行くことを含みます。
C.移行フェーズ
子宮頸管は7 cmから10 cmに完全に拡大するまで拡大し続ける。
あなたが経験するかもしれないこと：あなたはより低い骨盤領域で圧力の増加を感じるだろう、そしてウォーターバッグが壊れる可能性がある。 痛みはより激しくなり、長続きしますが、間隔が狭くなり、かなり規則的になります。
あなたにできること：指定された配達先に連絡する。 あなたはそのパターンを見るために収縮を追跡しなければなりません。 水が壊れたら、色、臭いを点検し、そして時間を書き留めなさい。 平静を保つために呼吸運動をしてみてください。 横になっています。
第二段階
赤ちゃんは産道に押しやられる：これは活動的な段階です。 この間に、赤ちゃんは子宮から押し出され、膣管を通して世界に送り込まれます。
あなたが経験するかもしれないこと：ここでは、あなたの子宮頸部がその最大の拡張に達しているので、収縮はより長くそしてずっと激しくなるでしょう。 収縮はわずか45分から60分の間にわずか3分から4分の間の休息で続きます。 これは約1分半まで、時には1分未満の間隔で増加します。 これは最も過酷なフェーズですが、フィニッシュラインへの競争であるため最短です。
あなたにできること：これは3から5時間続くかもしれません。 体位を変えて、誰かに背中をマッサージさせます。 規則的なパターンで呼吸し続けなさい。 赤ん坊があなたのすべての助けを必要としているので、痛みよりもむしろ子供について考えてください、そしてプッシュをあきらめないでください。 「口」から叫ぶことを避けて、赤ん坊を押し出すのに役立つ喉のようなうなり声を使用してください。
第3ステージ
胎盤が押し出される：胎盤の排除は、労働の第三段階であり、最後の段階です。 この段階では、胎盤全体が膣管から出てきます。 「後産」とも呼ばれます。 それは正常な出産を終わらせる最後のそして最後の段階です。 これは配達の15〜30分後に行われます。 それは感染を避けるために時々手動で補助される自然なプロセスです。 下腹部はまた、出産の残りの残りを押し出すように子宮の筋肉を収縮させるためにマッサージされます。
あなたが経験するかもしれないこと：後遺症は自然に排除されるでしょう、そしてあなたはそれが滑り落ちるのを感じるかもしれません。
あなたにできること：あなたはそれを片付け、下腹部にプレッシャーマッサージをするであろう誰かにアテンダントに知らせることができます 。
いつ、どのように赤ちゃんを押し出すのですか？
あなたの本能を信頼してください、そしてまたプッシュするときあなたに与えられた指示に従ってください。 あなたがあなたの腸を追い出すだろうがあなたのすべてのあなたの力を持っているように押しなさい それはあなたの努力を無駄にするので叫んではいけません。 収縮の間で休んで、収縮の始まりを感じたときに始めてください。 指示されたら停止しなければなりません。 集中してください。
通常配達はどのくらい続きますか？
はじめての母親にとって、自然な分娩時間の平均は、通常7〜8時間の活発な労働力であるべきです。 連続出産の場合は、通常の配達が早くなります。 それは子宮頸部の拡張に従って多かれ少なかれ変わることができます。 完全に拡張して戴冠する（乳児の頭のてっぺんの外観）に達すると、子供の押し出しは約1時間続くことがあります。
女性が労働しているとどうなりますか？
多くの作業段階があり、納期の概算を予測するために従うことができます。 それらは以下のとおりです。
1.ベイビードロップス
胎児はすでに膣管を通過するために頭側または頭を下げた位置に移動する。 赤ちゃんが低いレベルに落ちたかのように効果は見えます。 女性の隆起は、乳房と隆起の間に隙間ができるように「落ちた」ように見えます。
2.排尿の衝動
胎児の一滴は肺からいくらかの圧力を取り除きますが、代わりに膀胱に圧力をかけ始めます。 胎児が頭を下にした位置に達すると、排尿の衝動は増大し、洗面所への移動はかなり増大する。
3.粘液プラグが通る
妊娠中に子宮頸部に粘液栓ができます。 この厚いゼラチン状の栓は子宮頸部を湿った状態に保ち、バクテリアから保護するために分泌されます。 分娩が近づくにつれて、子宮頸管は拡張し始める。 このプロセスは粘液栓を緩め、それが次にそれ自身を取り除きます。 それは無色、ピンク色または少し血痕さえあり得る。 配達はこの後差し迫っていますが、数日から1週間か2週間まで異なります。
4.子宮頸管拡張術
子宮頸部は、子供が膣管に入ることを可能にするために開く、または拡張する子宮の下部です。 それが1センチメートルに拡張するとき、あなたはすぐに陣痛に入ることを期待することができます。 超音波またはあなたの婦人科医による検査以外でこれを検出するのは困難です。 赤ちゃんが子宮から押し出されるのに十分なスペースができる前に、拡張は10センチメートルまでずっと広がり続けます。
5.子宮頸部の菲薄化
子宮頸部は子宮の下部で、細長くて閉じています。 それは通常長さが約3から4センチメートルです。 それは、膨張が起こることを可能にするために薄くなり、または消え始める。 それが約10 cmになるまで、収縮は子宮頸部の薄肉化と拡張を可能にします。
腰痛
この痛みは赤ちゃんの頭の位置によるものです。 分娩中、出産しようとすると、赤ちゃんの頭が母親の尾骨に圧力をかけています。 この圧力はひどい腰痛を引き起こします。
7.契約
これは、赤ちゃんが産道に圧力をかけていることを意味します。 収縮は、赤ちゃんを押し出すための、子宮の上部から下部への柔らかい周期的な動きの形をしています
8.エネルギーの爆発
ホルモンアドレナリンとノルアドレナリンがブルに汲み上げられることでエネルギーのバーストがあるでしょう
dシステム これらは、最終的に赤ちゃんを押し出す最後の強い収縮のためにエネルギーの急増を注入する「戦いまたは逃避」ホルモンです。
腸運動をしたいという衝動
分娩開始時に排便をしたいという衝動があることはよくあります。 分娩の初期段階は腸を通り抜けるように促すように思われるかもしれません、しかし痛みが激しくなるにつれて、両方の痛みは区別可能です。 赤ちゃんが骨盤ガードルを押すためのスペースを空けるために、腸は自分自身を片付けます。 陣痛開始の直前に、女性は空腹をするように勧められています。 場合によっては、糞便が分娩中に排出されないように、分娩開始時に女性に浣腸を施します。 これは、母親と子供の両方への感染の危険を避けるためです。
10.ウォーターブレイク
妊娠中、胎児は羊膜嚢と呼ばれる体液の薄い膜の嚢に囲まれています。 これは胎児を安全にそして自然のままの浮遊状態に保ちます。 分娩が始まると、この袋は壊れてこの無色の液体をこぼします。 これは積極的な労働の兆候の一つであり、医師への電話は順番になっています。
あなたが通常の配達をするのを助けるための15の最高のヒント
母親であることは、若い女性でもそれほど若い女性ではない多くの女性にとって夢が叶うことです。 通常の分娩は、おそらくより容易な分娩のための医学的介入の考えが導入されるまでの標準でした。 今では、これまで以上に、女性はその利点を知っているので通常の分娩の利点を認識しており、医学的にも、それは有益であることが証明されています。 通常の配達方法は？ 母親と子供だけでなく父親とその家族にとっても、安全で素晴らしい母性体験をするために従うことができる帝王切開を避けるための通常の分娩のためのいくつかのヒントがあります：
妊娠と労働についていくつかの良い教育を受ける
将来への備えと母親としての役割は、通常の分娩には不可欠です。 あなたの選択が感情や恐れではなく知識によって導かれるように、配達のために使われる様々な種類の方法の科学的知識を持つことは不可欠です。
2.自然出産を専門とする優れた世話人または病院についていくつかの研究をする
出産の様々なオプションが利用可能であり、そして可能な限り最良の方法に関する背景研究は、十分な注意を払って行われるべきです。 （いくつかの例はアレクサンドルテクニックブラッドリー法、ラマゼ水配達です）。
3.常に前向きで幸せなまま
前向きで幸せであることは、通常の配達を受けるための準備をするのに長い道のりを要します。 最悪のシナリオを心配することはあなたの精神的健康に有害であり、また未熟児にも影響を与えます。
4.あまり体重を増やさないで
あなたが望まない体重を増さないようにあなたが賢明に食べるようにしてください。 妊娠中に体重が約12キロ増えます。 過度の体重増加があると、妊娠糖尿病、高血圧（妊娠高血圧）および子癇前症、あるいは胎盤の問題などの二次的な理由により、母親と子供の両方の健康に悪影響を及ぼします。 これとは別に、あなたの労働力は通常より早く設定することができます。
5.水泳
それは妊婦にとって最良の運動です。 手元に管理人がいる安全な塩素化スイミングプールの使用は、配達日まででも可能です。 実際、多くの女性は水の出産を選びます。 胎児は妊娠期間全体を羊水の袋に入れ、水中で快適に過ごします。
ウォーキング
常に動き続ける。 ウォーキングは誰にとっても、特に妊娠中の女性にとっては最良の運動です。 週に5回、30分の散歩はあなたを健康に保ちます。 時々歩くことは、驚異的な変化をもたらすのに十分ではないので、それは規則的でなければなりません。 妊娠中の女性を含む成人は、1日に約10, 000歩歩く必要があります。
ケゲル演習
これらは、骨盤底筋を強くして強くするために骨盤底筋を握り締めて解放する簡単な運動です。 この領域は子宮、膀胱、小腸および直腸を支えています。 これらの筋肉の収縮および弛緩はそれらをより強くする。 妊娠中に尿失禁を管理するのを助けることができます。 ほとんどの医者は滑らかで、自然な配達で案内するように妊娠の妊娠中期にケゲル運動を勧めます。
骨盤ストレッチ
妊娠中、骨盤領域の筋肉は柔らかくなり、子供の出産が可能になります。 骨盤の伸張は配達の後でさえ配達を滑らかにし、骨盤の床面積を増強するのを助けます。
9.ヨガ
この古代芸術の日常的な練習はあなたの精神を明るくし、妊婦の呼吸パターンを強化します。 膣から出産するための安全なヨガは、母親が自然な分娩に備えるためにリラックスして体を強化するのを助けます。 瞑想はまた、母性の挑戦に対する心を準備します。
10.たくさんの水を飲む
飲料水は体から毒素を洗い流すのに役立ちます。 水はまた尿を希釈するので、妊娠中に一般的である尿路感染症の可能性を減らす。 脱水症は早産の発症を引き起こす可能性があるため、水分補給が不可欠です。 1日に約10杯の水が妊娠中の母親を助けることができます。
11.平らで快適な履物を着用してください
快適であることは重要です。 体の前面に加わる重さが重心を変えます。 背骨、膝および足の湾曲に圧力がかかる。 かかとの高い靴を履いていると、これらの領域にかかる負担が過大になり、腰痛や膝や脚の痛みを引き起こす可能性があります。 かかとはまた転倒してあなた自身と子供を傷つける危険性であなたを不安定にします。
スクワット
スクワットのような通常の配達のための低衝撃運動は、あなたのコア筋肉を強化するのを助けます。 これらには、骨盤底筋、グルテン、股関節筋が含まれます。 あなたが健康で正常な妊娠をしているならば、このルーチンのルーチンは正常な分娩を確実にするのを助けるでしょう。
13.寝る
おやすみなさい睡眠は胎児が健康であることを助けるためにリフレッシュされるべきよい方法です。 体は毎日変化し、体のエネルギーと資源は最初に赤ちゃんに、そして次に母親に行きます。 妊娠中の母親は、健康な成人の場合、必須の8時間以上の睡眠に2〜3時間余計に時間がかかります。 強い母親と子供は自然な分娩を保証します。
14.呼吸
ラマゼ法は、労働に対処して胎児を弛緩させるために調節された呼吸を使用して、ラマゼと呼ばれるフランスの産科医によって伝播された。
15.正しい種類の食べ物を食べる
あなたの健康とあなたの赤ちゃんのそれはあなたが食べるものなので、通常の配達のために常に健康的な食物を食べてください。 栄養と衛生は健康な胎児を持つために重要です。 それが通常の分娩を経なければならないならば、赤ちゃんは強くなる必要があります。 ココナッツ、新鮮な果物、赤身の肉、新鮮な魚などの食べ物は妊婦に好まれるべきです。 油っぽくて揚げすぎる食べ物は避けてください。 通常の配達のための家庭薬はリフレッシュされるのを感じるためにウコンおよびジンジャーティーのような様々なハーブを含むことができます。 また、避けたいのは、過度にスパイシーで通気のある飲み物です。 酒類、ハードドリンク、喫煙、薬物は禁物であり、絶対に避けてください。
よくある質問
1.赤ちゃんの位置は動きに基づいて決定することができますか？
特にそれが配達日に近づくにつれて、赤ちゃんの位置を知ることは非常に重要です。 通常の膣からの分娩では、赤ちゃんの頭を背骨に向けて下向きにします。 あなたはその動きによって赤ちゃんの位置を見分けることができます。 最も強い動きは、赤ちゃんの手と足によるものです。
- 赤ちゃんが前を向いている場合は、顔を上に向けてから、肋骨の下の動きを感じます。
- それがすでに後方の位置にあり、頭を下向きに見ていると、おなかの前にキックを感じるでしょう。
- おなかを優しく押して、子供が動くのを感じます。 それはおそらく頭側または頭を下げた位置にあります。
- あなたがあなたの肋骨の下に子供の頭の硬い丸みを帯びた塊を感じるならば、それはその足が最初に出てくるように配置されていることを意味しています
- 皮膚の下の動きを見てください。 あなたはそれが子宮の壁に対して自分自身を押すように赤ちゃんの拳と足を識別することができるようになります。
2.膣出産はどれほど痛いですか？
出産時の通常の出産時の痛みは、母親の身体的健康、不安、体位、誤った、または全くしていない、そして栄養不足に基づいています。 自然な出産プロセスには、子が子宮から出て行くことを強制することが含まれます。 これは自然が設計した通りの通常の手順です。 したがって、そこからの回復は速くなります。 痛みがありますが、正しい準備をすれば耐えることができ、何世紀もの間そうなってきました。 母親の身体活動が活発であるほど、出産は容易になります。
3. Cセクション後の膣分娩の可能性は何ですか？
Ｃ切片は子宮壁組織の瘢痕を残す。 それは傷害の後の正常な皮膚を取り替えるのが線維組織の形成であり、そして治癒の自然なプロセスです。 これにより、丈夫な組織帯が形成される可能性があります。 帝王切開後に膣分娩を試みる女性の約60〜80％が成功したとしても、最も懸念されるリスクは子宮破裂のリスクであろうと研究は示しています。 これは、子宮が前の手術の治癒した瘢痕に沿って破裂または裂けたときです。 その場合、出血を止めるための緊急手術および子宮摘出術さえもあります。 過度の出血、緊急手術、場合によっては死亡さえも避けるために最初の子孫のための帝王切開があったならば、医者のアドバイスは不可欠です。
一般的な考えに反して、通常の配達はほとんどの場合比較的安全です。 何千年もの進化は、まさにそれをするために女性の身体のデザインを完成させました。 乳児の頭が大きすぎるなどの極端な場合にのみ、他の方法が使用されます。