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ใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„:

{title} ใ€Œ็งใฎ้ ญใฎๅพŒใ‚ใซใฏใ€็งใŸใกใŒๆ„ๅ›ณ็š„ใซใ‚ซใƒกใƒฉใซ่ฟฝใ„ใคใ‹ใชใ‹ใฃใŸ็žฌ้–“ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ€

็ต‚ใ‚ใ‚Šใฎใชใ„ๅคœใฎ้คŒใ€็ตถใˆ้–“ใชใ„ใŠใ‚€ใคใจ่กฃๆœใฎๅค‰ๅŒ–ใ€ๅ…จใใฎ่‚‰ไฝ“็š„็–ฒๅŠด - ้ ใใฎ่จ˜ๆ†ถใซใผใ‚„ใ‘ใฆใ„ใ‚‹ๆ–ฐ็”Ÿๅ…ใจใฎ็”Ÿๆดปใซใคใ„ใฆใจใฆใ‚‚ๅคšใใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ใ€็งใฏ2ๅ›ž็›ฎใฎๅฆŠๅจ ใฎ3ๅญฆๆœŸใซๅ…ฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ€็งใฏ็‰ฉไบ‹ใŒๅˆใ‚ใฆใฎใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ใงใ‚ใฃใŸๆ–นๆณ•ใฎใใ‚Œใ‚‰ใฎๅˆๆœŸใฎๆ€ใ„ๅ‡บใ‚’ๆŽ˜ใ‚Šไธ‹ใ’ใ‚‹ใ“ใจใ‚’่ฉฆใฟใ‚‹ใ“ใจใ‚’่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใซ่ฆ‹ใคใ‘็ถšใ‘ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

16ใƒตๆœˆๅ‰ใซๅˆใ‚ใฆๆฏๅญใซไผšใฃใŸๆ™‚ใซๆ„Ÿใ˜ใŸ้ฉšใใ‚’็ฐกๅ˜ใซๆ€ใ„ๅ‡บใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ๆœ€ๅˆใฎๆ•ฐๆ™‚้–“ใงๅฝผใ‚’่ƒธใซๆŠฑใ‹ใ›ใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใ‚’ใ™ใใซๆ€ใ„ๅ‡บใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใใ—ใฆใ€ๆฏ่ฆชใซใชใ‚‹ใจใ„ใ†ๅœงๅ€’็š„ใชๆ„Ÿๆƒ…ใง็งใฎๅฟƒใŒ็ช็„ถใฉใฎใ‚ˆใ†ใซ่…ซใ‚ŒไธŠใŒใฃใŸใ‹ใ‚’ใ€ไฝ•ใฎๅ•้กŒใ‚‚ใชใ่ฆšใˆใฆใ„ใพใ™ใ€‚

  • ใŠๆฏใ•ใ‚“ใซใตใ•ใ‚ใ—ใ„ๆ–ฐ่ฃฝๅ“ใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ
  • ็งใฎๆœ€ๅˆใฎๅ…„ๅผŸ
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    ๆ–ฐ็”Ÿๅ…ใจใฎ็”Ÿๆดปใฏใ€็ตๅฑ€ใฎใจใ“ใ‚ใ€็งใฎไบบ็”Ÿใฎไธญใงๆœ€ใ‚‚้ญ”ๆณ•ใซๅ€คใ™ใ‚‹ๆบ€่ถณใฎใ„ใๆœŸ้–“ใงใ—ใŸใ€‚ ใใ‚Œใฏๅ–œใณใ€ๆ„›ใ€ใใ—ใฆไธๆ€่ญฐใงใ„ใฃใฑใ„ใงใ—ใŸใ€‚ ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ“ใ“ใซไป–ใฎใƒ“ใƒƒใƒˆใฎใ„ใใคใ‹ใซใคใ„ใฆใฎ็œŸๅฎŸใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ - ใใ—ใฆใใ‚Œใ‚‰ใฏ็งใŒใ“ใฎๆ™‚้–“ใฎใƒฉใ‚ฆใƒณใƒ‰ใฎใŸใ‚ใซใ‚ˆใ‚Šๅคšใใฎๆบ–ๅ‚™ใ‚’ใ—ใŸใ„ใƒ“ใƒƒใƒˆใงใ™๏ผš

    1.ใ‚ใชใŸใŒใใ‚Œใ‚’ๆƒณๅƒใ—ใฆใ„ใŸใ‚ˆใ†ใซๅ‡บ็”ฃใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ ใ€‚ ใใ‚Œใฏ่จˆ็”ปใซใฏ่กŒใ‹ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€ใ‚ใชใŸใฏๅœฐ็ƒใง็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๆœ€ใ‚‚ไฟกใ˜ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใปใฉใฎ่‚‰ไฝ“็š„ใช็—›ใฟใ‚’็ตŒ้จ“ใ™ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€ใใ—ใฆใ‚ใชใŸใฎไฝ“ใฏไบŒๅบฆใจๅŒใ˜ใซใชใ‚‹ใ“ใจใฏๆฑบใ—ใฆใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ๅบงใฃใฆใ€็ซ‹ใกไธŠใŒใฃใฆใ€ใ‚ทใƒฃใƒฏใƒผใ‚’ๆตดใณใ‚‹ - ๅฝผใ‚‰ใฏ็ฐกๅ˜ใชไป•ไบ‹ใฎใ‚ˆใ†ใซ่žใ“ใˆใ‚‹ใŒใ€ใ‚ใชใŸใŒไฝ•ใƒถๆœˆใ‚‚ใฎ้–“่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใ‚’่ฆ‹ใซ้€ฃใ‚Œใฆ่กŒใใ“ใจใŒใงใใชใ„ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒใง็ธซใ„ไป˜ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ใ€ๅฝผใ‚‰ใฏๅ…จใๆ–ฐใ—ใ„ๆœใ‚’็€ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†่ค‡้›‘ๅบฆ ็—…ๆฃŸใ‚’ๆจชๅˆ‡ใฃใฆๆญฉใๅŠฉใ‘ใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ€ใ‚ญใ‚ฆใ‚คใƒ•ใƒซใƒผใƒ„ใ‚นใƒฉใƒƒใ‚ทใƒฅใฎใ‚ซใƒƒใƒ—ใฎๅพŒใซใ‚ซใƒƒใƒ—ใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œ๏ผˆใ‚ใชใŸใฎไธๅฟซๆ„Ÿใซไพฟ็ง˜ใ‚’่ฟฝๅŠ ใ—ใŸใใชใ„ใฎใง๏ผ‰ใ€ใใ—ใฆใ™ในใฆใฎๅ‡ฆๆ–น่–ฌใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใฏๆณฃใใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€ใŸใใ•ใ‚“ใ€‚ ็งใฏใƒ™ใ‚คใƒ“ใƒผใƒ–ใƒซใƒผใ‚นใฎ่ฉฑใ‚’่žใใพใ—ใŸใŒใ€ใใ‚Œใงใ‚‚่ฒจ็‰ฉๅˆ—่ปŠใŒๅ…‰้€Ÿใง่ตฐใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ็งใ‚’่ฅฒใ„ใพใ—ใŸใ€‚ ่ชฐใ‚‚ใŒใ‚ใชใŸใŒๆๆƒšใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆœŸๅพ…ใ™ใ‚‹ใจใใซๆฅใ‚‹ๅฎ‰ๅ€คใฎใŸใ‚ใซใ‚ใชใŸใ‚’ๆบ–ๅ‚™ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใƒ™ใƒƒใƒ‰ใงใใคใ‚ใ„ใ ใ‚Šใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๆŠฑใใ—ใ‚ใŸใ‚Šใ€ๅฟ…่ฆใชใ“ใจใฏไฝ•ใงใ‚‚ใ‚„ใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใใ—ใฆๆณฃใใ€ใŸใใ•ใ‚“ - ใใ‚Œใฏๆœฌๅฝ“ใซๅŠฉใ‘ใซใชใ‚‹ใ€‚ ใƒ–ใƒซใƒผใ‚นใŒๅˆๆ ผใ—ใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€ใฉใ†ใ‹ใ€ไฟก้ ผใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€ใ‚ใชใŸใŒใฉใ†ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใซใคใ„ใฆไฟก้ ผใงใใ‚‹ไบบใซ่ฉฑใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    3.ๆŽˆไนณใฏๆœฌๅฝ“ใซๅคงๅค‰ใงใ™ใ€‚ ใƒžใƒžใจใใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ€ๆฏไนณใง่‚ฒใฆใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ๅญฆใฐใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ็งใฏใ„ใคใ‚‚็งใฎTใ‚ทใƒฃใƒ„ใ‚’ๅผ•ใไธŠใ’ใฆใ€็งใฎใŠใฃใฑใ„ใฎ่ฟ‘ใใฎใฉใ“ใ‹ใซ็งใฎ่ตคใ‚“ๅŠใ‚’ๆŠฑใใ—ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆœŸๅพ…ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚ ไปฃใ‚ใ‚Šใซใ€ใใฎๆœ€ๅˆใฎ้€ฑใฏ็งใŒ็งใฎๅญไพ›ใ‚’้คŠใ†ใŸใ‚ใซ็งใฎใŠใฃใฑใ„ใซใƒ†ใƒผใƒ—ใงๅ›บๅฎšใ•ใ‚ŒใŸใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ‚’ไฝฟใฃใฆใƒใƒณใƒ—ใงๅธใ„ใ€่ชฟๅˆใ—ใฆไธŠใซใ‚ใ’ใ€ใใ—ใฆ็งใฎๅคซใฏๆพไนณๅ™จๅ…ทใฎๆถˆๆฏ’ๆ–นๆณ•ใซใจใฆใ‚‚ๆ…ฃใ‚Œใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚ ๆฏไนณ่‚ฒๅ…ใฏๅคงๅค‰ใชไฝœๆฅญใงใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใƒŸใƒซใ‚ฏใฏไฝ•ๆ—ฅใ‚‚ๅ…ฅใฃใฆใ“ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€ใใ—ใฆใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏ็ฉบ่…นใงๆณฃใใพใ™ใ€‚ ๆฏไนณ่‚ฒๅ…ใ‚’ใ™ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฏไธกๆ–นใจใ‚‚็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใใ†ใงใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ‚ใชใŸใฏไธกๆ–นใจใ‚‚ใพใ ็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ†ใพใใ„ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ€ๆญฃใ—ใ„ใ“ใจใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ€่‡ชๅˆ†ใซ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆๆ€งใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใชใ„ใ“ใจใ€ใใ—ใฆ้ ‘ๅผตใฃใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ•ใ‚ˆใชใ‚‰ใ‚’่จ€ใ†ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ๆ–ฐ็”Ÿๅ…ใฏๆ˜ผใจๅคœใ‚’็Ÿฅใ‚‰ใชใ„ใ€‚ ใฉใ†ใ„ใ†ใ‚ใ‘ใ‹ใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฎๆœใฎใ„ใŸใ‚‹ใจใ“ใ‚ใซใ†ใ‚“ใกใ‚„ๅใๆฐ—ใŒใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ€ๅ…ธๅž‹็š„ใชๅคœใฏใ‚ใชใŸใŒ้ฃผๆ–™ใซ1ๆ™‚้–“่ฒปใ‚„ใ—ใ€ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใŠใ‚€ใคใฎ็€ๆ›ฟใˆใ‚„่กฃๆœใฎ็€ๆ›ฟใˆใซ30ๅˆ†่ฒปใ‚„ใ™ใฎใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ‚‚ใ†1ๆ™‚้–“ๅŠๅฏใ‚‹ใจใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏๅ†ใณๆ‘‚้ฃŸใ—ใŸใ„ใจๆ€ใ†ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใฏไปŠๅพŒ6้€ฑ้–“ใฎใ‚ใชใŸใฎไบบ็”Ÿใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ่žใใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ€Œ็งใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ™ใงใซๅคœ้€šใ—็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใฏๆ€ใˆใชใ„ใ€ใจใ„ใ†็‰ฉ่ชžใฏ็„ก่ฆ–ใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ 3ๆ—ฅ็›ฎใซใ€ใใ‚ŒใŒ็ฐกๅ˜ใซใงใใ€ใฉใ†ใ‚„ใ‚‰ใใ‚ŒใŒใ™ในใฆใ™ใงใซๅˆ†้กžใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ไธก่ฆชใซ่€ณใ‚’ๅ‚พใ‘ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใ™ในใฆใฎ่ฆชใฏๅฝผใ‚‰ใฎๆ–ฐ็”Ÿๅ…ใจใฏ็•ฐใชใ‚‹็ตŒ้จ“ใ‚’ใ™ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ† - ใกใ‚‡ใ†ใฉใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใซ็„ฆ็‚นใ‚’ๅˆใ‚ใ›ใชใ•ใ„ใ€‚

    ใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใงใƒใƒผใ‚บใŒๅฅฝใใซใชใ‚‹ใจๆฑบใ‚ใพใ™ใ€‚ ๆžœใฆใ—ใชใใ“ใ‚Œใ‚’้ฃŸในใ‚‹ๆบ–ๅ‚™ใ‚’ใ—ใชใ•ใ„ใ€‚ ใใ‚Œใฏ้€Ÿใใ€็‰‡ๆ‰‹ใงใใ‚Œใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใใ—ใฆใ‚ใชใŸใŒๅŠๅˆ†็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใใซใ‚ใชใŸใฏใใ‚Œใ‚’ไฝœใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ใ‚ใชใŸใŒ้ฃŸไบ‹ใ‚’ไฝœใฃใŸใ‚Šใ€ๆด—ๆฟฏ็‰ฉใ‚’ๆŠ˜ใฃใŸใ‚Šใ€็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹้–“ใซ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’่ฆ‹ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใƒœใƒฉใƒณใƒ†ใ‚ฃใ‚ขใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ไบบใ‹ใ‚‰ใฎใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ๆดๅŠฉใฎ็”ณใ—ๅ‡บใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๆฑบใ‚ใพใ™ใ€‚ ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใจ่‡ชๅˆ†ใฎไธ–่ฉฑใ‚’ใ™ใ‚‹ไปฅๅค–ใซไฝ•ใ‚‚ใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ—ใ€ใ“ใ‚Œใซๅ•้กŒใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใใ‚ŒใŒใ‚ใชใŸใฎใƒ‘ใ‚ธใƒฃใƒžใงๆ•ฐๆ—ฅ้–“็”Ÿใใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆ„ๅ‘ณใ™ใ‚‹ใฎใงใ‚ใ‚Œใฐๅฟƒ้…ใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ - ใ‚ใชใŸใŒๅ‡บ็”ฃใ—ใŸใฐใ‹ใ‚Šใงใ€ใ‚ใชใŸใฎ่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ‚ใชใŸใ‚’ๅˆคๆ–ญใ—ใฆใ„ใชใ„ใจใใ‚ทใƒฃใƒฏใƒผใฏๅคงๅค‰ใชไป•ไบ‹ใซใชใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

    7.ใƒ™ใƒ“ใƒผใƒ–ใƒƒใ‚ฏใ‚’้–‰ใ‚ใŸใพใพใซใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ€็”Ÿใพใ‚ŒใŸใฐใ‹ใ‚Šใฎ่–ๆ›ธใจใ—ใฆไฝฟใ†ใจ่ช“ใฃใŸๆœฌใฎไธญใงใ‚นใ‚ฑใ‚ธใƒฅใƒผใƒซใ‚’ๅฎˆใ‚Œใชใ„ใ“ใจใซใคใ„ใฆ่‡ชๅˆถใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๆ™‚้–“ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅŒๆง˜ใซใ€ไฝ•ใ‹ใŒๅŠ‡็š„ใซ้–“้•ใฃใฆใ„ใฆใ€ใ‚ใชใŸใŒไปŠไบ‹ๆ•…ใจ็ทŠๆ€ฅไบ‹ๆ…‹ใซ่กŒใ‹ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใจใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใ‚’็ดๅพ—ใ•ใ›ใŸใใชใ„้™ใ‚Šใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ–ฐ็”Ÿๅ…ใฎใ†ใ‚“ใกใฎ3ๆ™‚ใซใ†ใ‚“ใ–ใ‚Šใ—ใŸ่‰ฒใซใคใ„ใฆใ‚ฐใƒผใ‚ฐใƒซๅšๅฃซใซ็›ธ่ซ‡ใ—ใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚

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