これは私が今または今まで、赤ちゃんの体重を減らすつもりはない理由です。

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あなたが妊娠している、または最近妊娠している、または将来妊娠することを計画している、または単に地球上に住んでいる場合、「赤ちゃんの体重」という用語はおそらくあなたによく知られています。 妊娠をしている人のほとんどは、胎児自身の体重に加えて、それが進行するにつれて一定の量の体重を（時にはより多く、時にはより少なく）得ます。 これは、ほとんどの人が出産後に彼らが受胎前よりも少し重いままにします。 私たちのサイズにとらわれた文化の中で非常に一般的であるという考えがあります、それはすべての新しいお母さんができるだけ早くそれらの「余分な」ポンドを消して欲しいということです。 実際、世界には食事、運動計画などがいっぱいで、すべてが最終的な目標であると思われること、すなわち赤ちゃんの体重を減らすことで新しい親を助けるように設計されています。 あなたが妊娠前の体に戻るために毎朝運動するならば、それはクールです、あなたはあなたをします。 私にとっては、しかし、私は赤ちゃんの体重を減らすことを試みるつもりはないです。

私は息子を持つ前に私たちの食事に取りつかれた文化にも興味がありませんでした。 私は私の一生の間可能な限りボディポジティブになるように努力しました、そしてそれは私が私の子供に伝えたいと思う重要な価値です。 その時私の体にはそれまでに修正を必要としたものは何も悪いことはありませんでした、そして今私はそれに何か問題があるとは思わない。

私の息子が生まれた後、私は彼がどれだけ彼を愛していたかに圧倒されました。 しかし、他にも圧倒されたことがありました。そして、それは私が突然持っていなかった時間です。 新しいお母さんであることは私が突然一人ではなく、いつもこの小さな無力な人の世話をし、うどんや洗濯物のうどんをし、そして一般に出産からも癒されながら燃え尽きるのを感じることを意味しました。 それは信じられないほどの大したことでした、そして私はそれがほとんどの親にとってもそうであると聞きます。

私の息子が成長したので、私は仕事量に適応しました、しかし彼はまた彼の要求を上回っています。 彼は私の胸で半日楽しく眠っていましたが、今度は彼のお気に入りの曲の演出をしたり、新しいスキルを習得したり、5分ごとにお気に入りの本を開いたりする必要があります。 加えて、私は働きます。 私のやることリストは約1マイルの長さです。 何が追加されないのかご存知ですか？ ジムに行く。

子育てという果てしない仕事から小さな休憩を取ったとき、私は自分が充実していると感じられるようなことをしたいです。 私にとっては、減量に関連するものは、このカテゴリに該当しません。 おむつや昼寝を変える以外に何かをするエネルギーがあるのなら、それはすごいことになるでしょう。

人々が「赤ちゃんの体重」を減らすことについて私に尋ねるとき、彼らは私の体の一部のポンドが「余分なポンド」であり、私の本当の、通常の体がそれらの下のどこかにあることを意味しています。 それは私には意味がありません。

だから私は書く（事実：私は今書いている）、私は描く、私は私が赤ん坊の土地に住んでいる今、私は本当に恋しい親友と時間を過ごし、私は私の母と呼ぶ。 私は私の人生を幸せで満足のいくものにするようなことをします。 私は、人々が私のことをどう思うか、あるいは私の見方に基づいて自分の人生や健康にどのような仮定を立てるかについて心配しません。 彼らが判断したいのであれば、それは彼らにあります。 私はここにいて幸せになります。 私は自分の人生が大好きで、それを使ってできることがたくさんあります。そして、私は機会があるごとにそれを楽しむつもりです。

出産後、私は母乳育児が妊娠よりも人を空腹にすると言われましたが、私はその現実のために準備する方法がありませんでした。 私のミルクが入ってすぐに、私は食物に対する私の必要性がどれほど一定してそして全部を消費していたかにショックを受けました。 そして母乳育児の欲求もあります。 母乳育児の前に、私は何人かの人々がなぜチョコレートに夢中になっているのか理解していませんでした。 今？ それが基本的に私が考えるすべてです。 しかし、あなたは私が時間をかけて考えていないことを知っていますか？ 私が切望して欲しい食べ物に罪悪感を感じたり恥ずかしがったりしています。

私はチョコレートの処方に加えてたくさんの健康食品を食べますが、ダイエットしようとするとどれほど悲惨なことか想像できません。 もう飢えているような気がします。 食べ物を全部あげてください。

私の体は私の体です、そしてそれは素晴らしいです。

人々が「赤ちゃんの体重」を減らすことについて私に尋ねるとき、彼らは私の体の一部のポンドが「余分なポンド」であり、私の本当の、通常の体がそれらの下のどこかにあることを意味しています。 私の体全体が私の体なので、それは私にはまったく意味がありません。 これらすべてのポンドは私の一部です、そして、他のものがすぐに流される必要がある間、それらのうちのいくつかがキーパーになるであろうどんな正当な理由も考えることができません。

私は体に優しい人として、私は今あるように私の全身を愛するよう努めています。 他の人間全体を作り上げ成長させた後では、少し違ったように見えますか？ 確実なこと。 それは今でも朝起きて、A点からB点まで私を連れて行き、そして私の息子が幸せであり、世話をされ、そして愛されていることを確実にしますか？ そうだね。 私の体は私の体です、そしてそれは素晴らしいです。

私は子供の頃、そしてしばしば病気にかかっていた体重が少なかった。 大人として、私は何年もの間太りすぎのいくつかのバージョンをしてきました、そしてそれは私が実際にもっと健康的になっているのと一致しました。 私はほとんどどこにでも歩いていますが（20ポンドの赤ちゃんが空想の運搬人に縛られていることもあります）、私は自分の緑を食べます、そして私の体は一般的に有能で気分がいいです。 自分の健康や活力とはまったく関係ない変更を加えても、気分が悪くなることがないのであれば、私には理由がわかりません。 しかし、たとえ私があまり健康に劣っていたとしても、健康であることは道徳的に絶対必要というわけではありません、そして私はまだ体重を減らすことを望まないかもしれません。

私の体について本当に素晴らしいことがたくさんあります、そしてそれらのすべての事は私がそれがそうであるようにそれを私を愛しています。 一つには、それは私が持っている唯一の体です。 それはまた、文字通り私を生き生きとさせています。それは私がこの不思議な人生を生きることを可能にし、インターネットで記事を書いたり、いつでも好きなときにアイスクリームを食べられることです。 。 壊れていないものを修正するのはなぜですか？

私は私の息子に彼がどのように見えるかに関係なく、どんなに薄くても太くても短くても高くても価値があると知ってほしいと彼は愛と尊敬に値する。

私は30歳で、7ヶ月の赤ちゃんがいます。 私の体は、25歳で子供がいないときとは違って見えます。 そしてその体は私が19歳で美術学校にいたときとは違って見えました。 そして、彼ら全員は、私が50歳のときとは大きく違った顔をしています。そしてそれはすべて問題ありません。 実際、それは罰金以上のものです、それは素晴らしいです。 私は私の体がいつも同じように見えることを望まない。 今、私は人間をこの世に持ち込んだことを思い出させる兆候、傷跡、縞模様を持っています。 どうして私は私の中で感じる方法のようには見えない体が欲しいのですか？ 人間は静的ではありません、そして私たちは絶えず変化し、成長し、そして私たち自身になりつつあります。 人生のさまざまな段階で見た目が違っていても問題はありません。また、私が赤ん坊を持っていたので、大きく見ても間違いなく問題はありません。

体重を減らし、特定の方法で見、特定のサイズに合わせるというプレッシャーは、基本的に私たちの文化の至るところにあります。 そして、それが私たちの誰かに良いことをしているとは思わない。 薄いというプレッシャーは、常に自分自身を批判し、目標を達成したかどうかを確認するために毎日鏡や体重計をチェックして再チェックすることをストレスにしています。 そして、私にとって不思議なことは、その余分な不要なストレスは何に等しいのでしょうか。 それは私や私が育てようとしている赤ちゃんには良くありません。そして、息子が出てから6分後に私が特定の方法で見ることができたかどうかに基づいて人生の成功を定義したくありません。うまれた。

子供たちは両親を見ることから学びます。 私は私の息子に彼がどのように見えるかに関係なく、どんなに薄くても太くても短くても高くても価値があると知ってほしいと彼は愛と尊敬に値する。 そしてそれは自己から始まります。 そして、愛、自尊心、そして彼にとって価値のある自己を模倣することができる唯一の方法は、 実際に自分を愛することです。

たぶん私は赤ちゃんを追いかけて体重を減らすだろう、そして多分私はしないでください。 重要なのは、私の子供は私の自己尊重 - そして自己愛 - がスケールの数に依存していないことを見て成長しようとしているということです。

あなたが私を必要としているのであれば、私は私の太った体に驚嘆し、クッキーを食べ、そしてあなた自身の愛はあなたが食べるものではなくあなたの中から始まることを思い出します。