睡眠不足の新しい親のもや
私たちは赤ん坊の娘と一緒に一週間の生活を送っています、そして私たちは疲れています。 本当に、本当に、疲れました。 18か月前に息子がいた前には私が知らなかったような疲労です。 それは私が私の記憶から消そうとした種類の枯渇でもあります。 おそらくその存在を否定することによって、私は二度とそれを経験しないと思いましたか？ 私は間違っていた。
私たちの息子と一緒に、最初の週は睡眠に関して比較的簡単でした。 彼はそれをハングアップしているように見えた、そして私はフィードのために4時間毎に彼を起こすために夜にさえ警報を設定しなければならなかった。 しかし、物事はそこから急速に下り坂になり、その後数ヶ月はかすんでいるぼやけていました。
私が人生の中を移動したが、半分しか感じなかった日がありました。 最後に食べたのを覚えていませんでした。 私が最近思い出した会話の全体は、私の記憶から消えてしまったようです。 私は何にも集中することができませんでした、そしてとにかくそれをするためにエネルギーを費やすことを本当に望みませんでした。
人生は一気に2時間以上の睡眠のほぼ無限の追求となった。 私は可能な限りいつでも睡眠を奪いました。 赤ちゃんが眠れば、私もそうでした。
それは、もちろん、良くなりました。 長い昼と夜が終わり、やっと私の赤ちゃんは「赤ちゃんのように」眠りました。
私は物事が2回目のラウンドで簡単になるかもしれないと思いました。 それから私は私たちの娘がいました。
彼女は私たちを眠れぬ夜にしてくれませんでした。 彼女は私の夫を送りました、そして、私は眠らずに一週間に急いで走りました、そしてそれはめまいがする、現実に反する乗り物です。
眠れぬ夜の始まりには、何時間も先に進むのだろうか。 毎日の開始時には、疲れた手足をベッドから引きずり、出血の目をこすってもう一度やるのはほとんど不可能です。
しかし、これを容易にしていることがいくつかあります。 第一に、私の両親は、食事の調理や私たちの幼児の世話をすることでそれを助けるために限りなく利用できるようです。 彼らは非常に多くのことで負荷を軽くしたので、私たちが彼らなしでこれのどれでもすることができると私は疑います。
第二に、私の幼児と赤ちゃんは、非常に単純に、素晴らしいです。 彼らは私たちに彼らの小指を巻きつけさせ、そして悪くすることはできません。 私の赤ん坊はただ困難になるために夜中に起きていません。 彼女はただの赤ちゃんです。 だからもちろん私はこの睡眠不足のために彼女を許します。
第三に、以前にここにいたことで対処が非常に簡単になります。 私の女の赤ちゃんは近いうちに昼夜を知るであろうことを知っている - そして私たちはその過程で彼女を助けるために全力を尽くしている。 彼女はまだ子宮の外での生活に適応する必要があることを私は知っています。 私は、彼女に安全で安心を感じさせること（この場合、邪魔をして彼女のモーセバスケットを私たちのベッドの隣に持っていくこと）が移行に役立つことを知っています。 私は彼女がとても若い、とても若いことを知っています。 彼女はたくさんの定期的なフィードを必要とし、そして彼女はたくさんの定期的な抱擁を必要とします - 私はもちろんあらゆる機会でそれを嬉しく思います。
これらすべてを知っていて、長い目覚めた夜にそれを私の心の中に保つことは私を助けます。 私はこの段階が過ぎ去ることを知っています。 私の赤ちゃんはあまりにも早く成長し、ある日私はこの夜間の親密さを逃すでしょう。 しかし、ある日、私は疲れにくくなります。 会話をしたり、物事に集中したり、就寝前にリフレッシュしたりできるようになります。
これらすべてが間違いなく価値があることを私は知っています。 私の赤ちゃんはたった一週間です。 それはおそらくそれが良くなる前に悪化するでしょう、私達がもっと睡眠をとる前に私達はおそらくもっともっと疲れを感じるでしょう - しかしそれは大丈夫です。 私たちはできる限り休むこと、奪われた半機会ごとに眠ること、そして疲れたときには互いに優しくなることを心がけています。 私たちの小さな女の子はただの赤ちゃんです。 彼女はいつでも私たちを必要としています - そしてそれは私によって大丈夫です。
Kiran Chugは今年初めにウェリントンからロンドンに引っ越しました。 あなたはTwitterと彼女のブログ、Mummy Saysで彼女の子育ての旅をたどることができます。