パフライスラドゥ

コンテンツ:

記事上で

• 材料
• 方法
• 栄養成分表示

ねばねばした、カリカリした、甘美な御馳走 - ふくらんでいるお玉は子供のお気に入りです！ 作るのが簡単で、そして食べるのがとても楽しい、この御馳走はあなたの若いものが切望するチョコレートとお菓子に代わる健康的な代替品になることができます！

準備時間調理時間20〜25分0分

提供する

6人

材料

• 2カップパフライス（つぶやき）
• 1/2カップおろしジャガー
• 水50ml
• 小さじ2ギー

方法

ステップ1

重い底の鍋を加熱し、大さじ2杯の水でジャガリーを溶かす

ステップ2

あなたが正しい一貫性を得たらガスを止めなさい - 1つのひもの一貫性

ステップ3

長いスプーンを使って、ジャガイモシロップとライスパフを混ぜる

ステップ4

手のひらにギーを塗って、レモンサイズの混合物を作る

ステップ5

あなたのパフライスラドーズは準備ができています！

栄養成分表示

59Kcal0.3 g4.7 g44.9 g13 mg12 mg5 mg

カロリー

タンパク質

脂肪

炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム