双子の世話をするときのママの対処方法

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あなたが双子の世話をしているとき、ルーチンは絶対に必要になります。 独身の赤ちゃんを持つお母さんの中には、フローに余裕がある人もいますが、双子を持つママは数が少なく、すべてを処理できるようにするためのルーチンが必要です。

ルーチンは、赤ちゃんや子供に最適です。ランチタイム、昼寝、プレイタイムなど、次に何が来るのかを知りたいです。

しかし、これは双子の世話をするのに、毎日同じ時間に食べる必要があるという意味ではありません。 毎日同じ順序で定期的なタスクを実行している限り、赤ちゃんは次に何が来るのかを知ることができ、双子の世話をするときにそれが重要です。

双子を持つママはどのようにルーチンを開始しますか？

最初の数週間はあいまいかもしれませんが、ルーチンを開始する簡単な方法は、約6週間にわたって双子を観察することです。 独自の組み込みルーチンがある場合があります。

赤ちゃんが目を覚まし、食事をしたいときに書き留めてください（最初は疲れているので、書き留める必要があります！試したとしても、おそらく覚えていないでしょう！）。 双子のルーチンが一致しない場合は、双子を徐々に中央に向かって移動できるので、もう片方の赤ちゃんが昼寝をしたいときにもう片方の赤ちゃんに授乳する心配はありません。

双子の世話をしているときにルーチンを設定する方法

1. 就寝前のルーチンを設定することから始めます。 あなたのルーチンは、特別な子守, 、お風呂、または物語から始まります。
2. 単一の赤ちゃんを持つお母さんは、赤ちゃんを腕の中で眠らせることができますが、双子を持つお母さんは、赤ちゃんが自分で眠りにつくことを学びたいかもしれません。 助けるために、彼らが寝ているときにそれらを置きますが、完全に眠っていません。
3. 双子は互いに目を覚ましますが、一方が動揺している場合は、動揺している双子に目を向ける前にもう一方が落ち着いていることを確認します。
4. ライトをオンにする誘惑に抵抗し、話す場合は声を低くしてください。 明かりが必要な場合は、乳児を刺激しないように低照度の常夜灯を使用してください。
5. 赤ちゃんが夜に動き回っているように見える場合は、しっかりと包んでください。 これにより、彼らは安心して安心でき、眠り続けることができます。

双子を持つママが安全な睡眠を確保する方法

双子を持つ多くの母親は、赤ちゃんのように最初は同じベビーベッドで寝ます。 ただし、小さな揺りかごやモーゼのバスケットを使用している場合は、赤ちゃんが自分の寝室を持っている必要があります。 同じベビーベッドで寝ている場合は、ベビーベッドの反対側に頭を抱えて両足で寝る必要があります。 赤ちゃんが転がるのに十分な大きさになると、別のベビーベッドに分離する必要があります。

双子の世話について専門家は何と言いますか？

専門家は、ルーチンがママと赤ちゃんに役立つことに同意します。 しかし、人生の最初の数週間で赤ちゃんがあなたのルーチンで生きる可能性は低いことを認識してください。 パートナーを支援してもらい、パートナーが仕事に戻る必要がある場合は、信頼できる友人や家族に助けを求めることを検討してください。 週に数時間であっても、産後ドゥーラを雇うことを検討してください。 サポートが重要です。

数週間前に赤ちゃんが入院している場合は、できるだけ多くの時間を病院で過ごすようにしてください。 母乳は優れており、双子を持つお母さんが母乳で育てられない理由はありません。 また、カンガルーのケアを練習してみてください。つまり、赤ちゃんの肌を肌に密着させます。 これは、赤ちゃんが家にいない場合でも、絆を深めるのに役立ちます。