労働：ほんの少しのための楽しい痛みと多くのための痛みを伴う喜び

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" 忍耐はあなたの赤ちゃんがあなたに教える最初のレッスンです。"

通常の配達はあなたが思うほど怖いわけではありません。 間違いなく痛みがあるでしょう、そして労働は傷つくでしょう、しかしそれは映画の中で示されているように、または家族や友人がそれを私たちに説明するほど悪くありません。 私にとっては、それは通常よりも痛みを伴うが、耐え難いほどではない月経痛のように感じました。 私を信じて

あなたの体と赤ちゃんは、時間が正しい時を知っているでしょう」

私は病院で定期的な診察を受けていましたが、突然、おしっこをするような気分になりました。 血液が混ざった排泄物や水に気付いたら、それは本当の労働が始まろうとしているというサインです。 私はショーの10分後に収縮し始めました。 私の母が私のためにそこにいて、そしていつものインド人の夫として、私の夫は「駅外」だったので、神に感謝しなさい。 収縮の間に痛みはありませんでした。 各収縮はほんの1分間続いた。 子宮口（子宮頸部）が開き始めました。

私はそれが通常の配達になりたい場合は、看護師は私に階段を登って登るように忠告しました。 あきらめたくなかった。 私はできる限り歩いた。 私が最後の学期にやった運動は私がこの段階を円滑に通過するのを助けました。 多くの人々は、子宮頸管拡張術の12〜16時間で困難に直面するかもしれません。 幸いなことに、その間に、私の子宮は十分に開いた。 私を大いに助けてくれたいくつかの演習がありました。

私を助けた演習

• 歩く
• バタフライ運動
• テーブルを持ってしゃがむ（しゃがんだようなので、最後の学期を通してインド風のトイレを使うようにしましょう）

プッシュするには？

子宮頸管が拡張すると、最悪の部分は終わりです。 プッシュする時が来ました。 あなたがプッシュする方法を知っていればプッシュは本当に簡単です、まったく痛みを伴うことはありません。 私は労働病棟にいました。 残念ながら、私の医者は休憩に行きました。 何てことだ！ 私はどうやってプッシュするのかわからなかった。 私の夫、私のスター、彼は医者です。 彼は11時間目に来て、私にプッシュ方法を教えてくれました。 うんちのようにプッシュします。 収縮して押すたびに吸い込むだけです。 ついに、私の医者は労働病棟に入った。 彼女は私に言った、「収縮を無駄にしないでください。 できるだけ強く押してください。 あなたの赤ちゃんは彼/彼女の道を作っています。 良いプッシュをすることによってそれを容易にしなさい。 この赤ん坊を待つのは空港から誰かを選ぶのと同じですが、あなたは彼らが誰であるか、または彼らのフライトが到着する時刻を知りません。 ここに彼女が来ます

…

私の女の赤ちゃんMeera。

私はまだ労働の瞬間を大切にしています。 彼女は私にとってそれを容易にし、私は彼女にとってそれを容易にした。 楽しいひとときをお過ごしください。 がんばろう。 ハッピープッシュ！

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