あなたの不安はあなたの結婚を台無しにしています - それに取り組む7つの方法

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記事上で

• あなたがあなたの関係に不安である6つのサイン
• 不安になる可能性がある6つの理由
• 関係における不安を克服するための7つのヒント
• あなたのパートナーの不安を理解する

不安はあなたのパートナーとのあなたの関係を台無しにしていますか？ それからこの記事はあなたのためです。 不安の兆候、不安が関係に生じる理由、およびその対処方法を見つけるために読んでください。

彼らはそれをすべて一緒に持っているように、誰もが自信を持って、自信を持って感じるのが好きです。 それでも、誰もが自分たちの関係のある時点で愚かに振る舞った（またはそのような振る舞いの最後になったことがある）のを受け入れるだろう。

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脅した。 人々は彼らの社会生活の中で合理的な大人であるかもしれませんが、彼らは関係において全く反対に行動することができます。 この矛盾の根底にあるのは、私たち全員が目で見ることを怖がっていると感じる1つの単語、つまり不安です。

この惑星を歩いたことのある人や女性が安全と感じることはこれまでにありませんでした。 それでも、不安を感じるときに実際に何が起きているのかを理解することはほとんどできません。 試してみましょう。

あなたがあなたの関係に不安である6つのサイン

なぜ私たちが人間関係に不安を感じているのかを理解しようとする前に、まず自分たちが不安であるかどうかを確認しましょう。 これが、関係における6つの基本的な不安の兆候です。

1.「あの電話をあげる！」

あなたはあなたが探しているものを本当に知りません - しかしあなたはあなたが彼らの電話を見たいと思っているのを知っています。 メッセージ、写真、古い電子メール、ソーシャルメディアの受信トレイ、またはソーシャルメディアネットワークを経由しているユーザー（フォロワー、友達リストなど）の場合があります。

あなたが得るすべての機会にあなたのパートナーの電話をチェックし続けるなら、それは不安の確かなサインです。 あなたがそれをすることができないとき、それはあなたを悩ませます。 そしてあなたのパートナーがあなたにそれを与えることを拒否するとき、それはあなたが彼らの忠実度、献身、そして愛を疑うようにします。

「私を置いていかないで！」

あなたが彼らのパートナーとすべてをやりたいと思っていて、そしてまたパートナーが彼らと一緒にすべてをしたいと思う種類の人であれば、それは確実に不安の兆候です。 あなたのパートナーと触れ合うというこの絶え間ない衝動の根底にあるのは、根強い不信感です。 それはあなたのパートナーに常にタブを保ちたいということである限り、それはしばしばすべてを一緒にすることを切望することではありません。 彼らがいつもあなたと一緒にいるのなら、彼らは他の誰かと一緒にいることはできませんね。

「あなたはまだ私を愛していますか？」

あなたが自分自身について悪い気分になる「貧しい私」の同情旅行に行っているのを見たことがありますか - あなたがあなたの人生のすべてを犠牲にしたすべての犠牲について考えてみてください。 彼らが低いと感じるとき、ほとんどの人々は彼らのパートナーに向きを変えるでしょう。 あなたが常にあなたを慰め、あなたがどれほどあなたを愛しているか、そしてあなたが今までで最高の人であること、そして決してあなたが彼らを決して離れないであろうか

不安の兆候としてそれを取る。

4.「あなたの元ですか？」

時間は変わりました、そして、彼らが最終的にお互いになってしまう前にパートナーが他の誰かと一緒にいたことはかなり一般的です。 しかし、あなたがあなた自身があなたのパートナーの過去以外の何ものでもない重要ではない他の人について考えているのを自分自身でつかむならば、あなたはあなた自身があなたの現在と未来について考えているのを見つける

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それは不安の兆候であるだけでなく、献身的なパートナーへの深い不公正でもあります。

「あなたはまだ吸います！」

不安の興味深い側面は、それが実際に低い自尊心から生じているということです。 あなたがあなたが十分に良くないと思うならば、あなたはあなたのパートナーがより良い誰かを見つけることの可能性を認めています。 それで、あなたはいつもあなたのパートナーより良い気分になろうとします - 彼らが大当たりしたように、そして彼らがあなたを見つけた彼らの星に感謝するべきです！ そしてあなたがこれをする一つの方法

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常に彼らを非難し、彼らを引き下げることによって。

6.「あなたは浮気をしていますよね？」

不安の究極の兆候は、あなたのパートナーが他の誰かと一緒にいるという感覚です。 ほとんどの配偶者は、この「他人」を彼ら自身よりもきれいで、より豊かで、よりセクシーであると考えることを認め、彼らのパートナーの忠実性に対する彼らの疑問を検証します。

それが姦淫になると、姦淫者はほとんど常に「有罪」の刑を宣告されます - 状況や行動の理由に関係なく。 これは他のパートナーを台座の上に置きます

彼らに彼らの重要な他者を意味する理由を与える。 あなたのパートナーが不倫を持っていると絶えず非難するのは不安のサインです。

不安になる可能性がある6つの理由

それは、レセプションが悪いために電話で会話をするために家の中の別の部屋に行くのと同じくらい罪のない何か、あるいは圧倒的な疲弊感のためにセックスをしたくないくらい簡単なこと - 感情の引き金人間関係の不安は外的で表面的なものです。

不安の最も重大な原因は恐怖です。

心理学的に言えば、恐怖は私たちの本能や行動傾向の多くを導きます。私たちは食べ物を家に保存し、後で手に入れないことを恐れ、ヘルメットを頭につけ、シートベルトを締め、死を恐れます。私たちは人々を傷つけたり失ったりするのを恐れているからです。

しかし、この根底にある恐怖は、人々によって違った形で現れ、関係における不安の様々な原因を引き起こします。

1.あなたは成長を怠っていると感じました。

「子を育てるには村が必要ですが」一方で、心理学的に言えば、主介護者は1人だけで、子供は非常に強い絆を共有しています。 子供が何らかの必要や危機に瀕しているたびに、彼はこの人に目を向けます。

しかし、人生は今、この人は常に利用可能ではないかもしれないということです：たとえそれが私たちの道徳であるとしても、核家族と働く親（母親と父親の両方）は、いつでもあなたの子供のためにそこにいることは本当に困難です義務。 親によって賢く扱われていない場合、これは時々、子供たちの無視の気持ちを繁殖させることができます。 そして、幼年期の無視は、成人期の不安やしつこさとして現れることがよくあります。

あなたは過去の経験から荷物を運んでいます。

高校時代にボーイフレンドを騙したことがありますか。 あなたは今まであなたのよりきれいな熱いbestieのために捨てられましたか？ どちらかのあなたの両親は彼らのパートナーを騙しましたか？ すべての人が手荷物を持ってきます。そして、人の年齢が上がる（彼らが最初に誰かに会うとき）ほど、手荷物は増えます。 だからあなたの不安は、実際には「一度噛まれた、二度恥ずかしがり屋だ」という古典的なケースであるかもしれません。

あなたはあなたがあなたが値する以上のものを手に入れたと思います。

私たちはみんなそこにいました - 若く、独身で、そして私たちがリーグから離れていると思っていた誰かを押しつぶします！ 年齢や経験がある自信を持っているということで、私たちがそのような自尊心の低い感情を永久に捨て去ることを可能にしている間、中にはこれらの劣等感を成人に持ち込むことができる人もいます。 そして、あなたが自分以上のものであると思う人と結婚する - より成功する、より美しく、より美しく、より愛らしく、より人気があり、より多くのものを実際に問題になる可能性があります。

あなたのパートナーはあなたの限界や好みを知りません。

多くの場合、私たちはパートナーに、私たちに何が効果があるのか​​（そして何が私たちを動機付けているのか）を話すのを避けます。 だから我々は彼らに自由な手、ゆるい治世を与える

そして物事が暴走したときに怒る！ すべての人には境界があります - 「あなたはあなたの元と連絡を取り合うことができますが、何が起こっているのかを知る必要があります」。 ）、多くの不安を避けることができます。 しかし、悲しいことに、このコミュニケーションはほとんどのカップルにはほとんど起こりません。

あなたは完璧主義者です。

これは理解するのが少し難しいですが、試してみてください。 あなたが完璧主義者であるならば、あなたのゴールドスタンダードよりも少しでもあなたには十分ではありません。 それが目標を達成することになると、これはポジティブなことかもしれません（それはまた目標を達成することの邪魔をすることができますが）。 しかし、完璧でありたいという欲求はあなたの自己価値に悪影響を及ぼす可能性があります - あなたがミスをするたびに、あなたはあなた自身の心の中であなた自身の信頼性を失うことを強く求めています。 あなたのパートナーはあなたと完全に満足しているかもしれません - 恍惚とさえしていますが - あなたの低い自己価値はあなたが彼らを今すぐあなたを離れようとしているように思わせるかもしれません。 実際、あなたはそれを予想し始めます。 これを認識するための最も確実な方法は、 '私はそれを知っていた！'に気を付けることです。 回答 - 「これが起こることはわかっていたのだ」という不公平の可能性のある兆候にあなたは答えますか？

6.あなたの本能は「裏切り」と叫んでいます。 あなたへ。

時には、不安定さは、事実上、「直観」に見せかけることができます。 直感は物事を知るためのあなたの脳の力です

「理由」を知らずに。 （技術的には、「なぜ」を知っていますか？潜在意識のレベルでのみ - これらの考えをすべての人が検索できるわけではありません。ただし、直感を重視することをお勧めします）。 だからあなたがあなたのパートナーについて不安になっているなら - そしてあなたがあなた自身がいつも疑わしいその種の人ではないことをあなたが知っているなら - チャンスはそれが不安ではなく直感ではないということです。

関係における不安を克服するための7つのヒント

不安の兆候と原因を特定したので、今度はシステムからそれを除草することに取り掛かりましょう。

1.根本原因を特定します。

上記のように、他のパートナーの行動（または彼らの行動）が不安感の根底にあることはめったにありません。 行動や行動は、不安を内部から追い出すきっかけとなることが証明されているだけです。 だからあなたの不安の根本的な原因を特定することに取り組み、それからあなたのシステムからそれを根付かせることに取り組む。 必要に応じて、より明確に理解するために、結婚カウンセラー（または単に心理学者）と協力してください。

あなたの懸念を表明する。

あなたがあなた自身で働き始めたら、あなたを助けるためにあなたのパートナーを登録してください。 あなたの不安に取り組むための最も簡単な方法の一つは、怒り、罪悪感、恥ではなく、オープンで理解しやすいアプローチで彼らに近づくことです。 あなたの不安の具体的な外的要因を特定し、そして火事を助長するものを意識的に避けてあなたを助けるようにあなたのパートナーに依頼してください

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少なくともあなたがそれに対処することを学ぶまで。

独立して物事をやります。

この一連の行動はあなたの自己価値を向上させることに役立ちます。 あなたは自分自身の内外に十分であり、あなたは自分の存在やあなたがどれほどすごいことを正当化するのに男、女、人間関係、子供、家族を必要としないことを理解してください。 ラベルはあなたにアイデンティティを与えますが、彼らはまたそれを制限します。 積極的にあなたの私の時間に従事 - あなたの人格を拡大し、あなたを幸せにすることを行い、そしてあなたが重要な他の人以上のものであることを実現しています。

実現 - あなたはあなたのパートナーを傷つけています。

あなたがあなたの不安のために真に献身的で忠実なパートナーに質問するとき、あなたがあなたの心の中で疑問を乗り越えることも乗り越えることができないので彼らの忠誠心と忠実性を疑うとき、あなたは誠実な人を傷つけます。 彼らはそれに値するのですか？

5.時間を与えます。

不安は私たちに行動を起こさせます

ばかげている。 不安が我々の見方をぼやけさせるので、我々は愚かなことをする。 それで、あなたがすべてのあなたの調査と皮肉なカムバックで武装して、爆発する必要性を感じる必要があると感じるとき、数歩戻ってきてください。 その魔法をするためにしばらく時間をかけて、そして不安に感じる理由がないことをあなたに見せてください。 夫婦間のほとんどの対立は、両方が賢明に行動し、毎回即座に行動する／反応するのではなく、一時停止ボタンを押すだけで回避することができる。

6.他の場所にフォーカスを合わせます。

あなたのパートナーのすべての動き、言葉そして行動を過度に分析しないのはどうですか？ あなたの焦点と探偵のエネルギーを他の場所に向ける！ 刺激的でやる気のある何かを見つける

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そしてあなたのパートナーをいくらか弛ませます。 あなたのパートナーは - あなたのパートナーでありながら - また個人であり、彼らがあなたと一緒にいることを選んだからといって、完全に100％透明になるように彼らを拘束するものではありません。 プライバシーはカップルでも存在する可能性があり、またそうあるべきです。

他の関係を育む。

ロマンチックな関係における私たちの最大の過ちは次のとおりです。私たちは一人の人間が身体的、精神的、感情的、社会的のすべてのニーズを満たすことを期待しています。 これはロマンチックな関係だけでなく、どんな関係でも災害のレシピになるでしょう！ これをやめさせる唯一の方法は、あなたの人生の他の関係を育み、あなたのロマンチックな関係をあなたの世界の震源地にしないことです。 時間、エネルギー、努力、友達への感情、仕事、家族、義理の子供、子供、趣味でさえも投資しましょう。

あなたのパートナーの不安を理解する

前のセクションでは、自分の不安にどう対処することができるかについて説明しましたが、自信を持っているだけでは関係をうまく機能させることはできません。 安全でない夫や妻と付き合っていることに気づくのは、人々にとって同様に一般的です。

一部の不安が特定の性別により頻繁に強く感じられる理由の一部は、私たちが作り出した固定観念のためです。男性はマッチョセックスマシーンでなければならず、常に自信を持って自信を持っています。愛と思いやり、そして無私の、愛と理解の永遠の貯水池。

それから、私達はまた反対の性別についての固定観念を与えられる：女性はちょうどより豊かで、成功した、そしてセクシーな男性を望み、男性が望むときはいつでもセックスをしないなら迷うことができる。

人として、あなたはこれより上に上昇したかもしれません。 しかし、あなたが責めないのであれば、あなたは何をしますか？ 不安な夫や妻にどう対処しますか？

夫の不安に対処する方法

夫が含むことについて不安である一般的な事柄 -

• 彼らの妻の過去
• 彼らの妻の男友達
• 働く女性、その同僚、上司の場合
• ベッドでのパフォーマンス（そしてそれが妻の元恋人とどのように一致するか）
• 妻のキティパーティーで討論の話題になる
• 彼らの個人的な詳細とあなたの関係を部外者に（親しい友人のように）明らかにすること

上記の理由のいくつかと同じくらいばかげているかもしれませんが、男性の心の中では、これらはすべて非常に合法的かつ真の懸念、恐怖と不安です。

不安な夫との付き合い方を考えるときに覚えておくべき重要なことの1つは、会話をしている間に第三者に言及してはいけないということです。 だから、「ネハでさえ私に言った」、「私の父は同じことをしていた」、「これこそまさに私がラウルを去った理由」と言っていないのです。 あなたが彼にあなたの過去を掘り起こし続けさせたくないのなら、あなたもそれを自分でやめる必要があります。 そのため、これを行わないでください。

そうは言っても、人を慰めるための最も簡単な方法は前向きな再確認によるものです。 なぜあなたが彼を選んだのか、なぜあなたは彼を愛しているのか、なぜこれがあなたの人生であなたがした最良の選択/決断の一つだったのか - そしてそれをするためにそれをしないでください。 確信を持ってこれらのことを言いなさい。 しかし、習慣をつけないでください。 あなたのパートナーが彼らの不安が根拠のないものであることを自分自身で認識するようにしてみてください。

妻の不安にどう対処するか

一般的なことは妻にとって不安であることを含みます -

• 同僚や部下
• 毎回夫の性的欲求を満たす
• 聞こえない
• 夫は彼らに十分な時間を与えていない
• 年齢と老化

はい、そうです、これらは多くの女性が不安に感じる合法的なものです。 あなたの妻から彼女の痛みを和らげる最も簡単な方法は、彼女に聞いてもらうことです。 彼女が話すとき、聞いてください。 いいえ、すぐに解決策を提供したり、問題を解決しようとしないでください。 第二に、あなたが彼女に気分をかける前に彼女に尋ねなさい。 これは同意についてではなく、理解することではないことがあります。

別れの考えとして、私たちは批判したり非難したりするのではなく理解することを意図して、すべてのカップルに、彼らやパートナーの不安に近づくように働きかけたいと思います。 不安は解決できるので、あきらめないでください。