妊娠の最後の週にやるべき15のこと
あなたは最終日を迎えようとしていて、納品が近づいています。 今、あなたは心配と興奮の混在を感じ始めています。 すべての母親はこのように感じます、そして心配することは何もありません、あなたはそれを通り抜けます。 子供を産むことは簡単なことではありませんが、このプロセスを楽しくし、母性への移行をより簡単にする方法はいくつかあります。
雑用から子供の買い物まで、ストレスのない配達のために妊娠の最後の2週間の間にあなたができる15のことがここにあります。
- マッサージと睡眠
たとえそれが眠りにくいと感じても、体位を変えてあなたのパートナーに心地よいマッサージや背中のマッサージを依頼してください。 いっそのこと、それはスパをヒットし、徹底的に自分を甘やかすのに最適な時期です！
- 先にバッチと準備の食事：
将来の使用に備えて、バッチミールを準備し、調理したものを冷凍します。 あなたは友人や家族からたくさんのおやつを受け取ることになるでしょう、そして私たちはあなたが先にグッズを買いだめすることによってそれらを最大限に利用することを提案します。 彼/彼女が生まれた後あなたの小さな一人があなたのフルタイムの注意を必要とするとき地獄が間違いなく緩むので、あなたの自家製の夕食と株を準備しておいてください。 あなたはそれが必要です。
- 現在までの時間：
たぶん、赤ちゃんが出たら、あなたの配偶者と一緒に家の中でおしゃべりをされるでしょう、そしてあなたはあなたの小さな一の世話をするのに多くの時間とエネルギーを費やすことになるでしょう。 あなたが妊娠の最後の月に何をすべきか疑問に思っているならば、それから一緒に少数の質の高い瞬間を過ごすその時。
- 先の買い物：
赤ちゃんのおもちゃ、ガラガラ、おしゃぶり、木箱などから、あなたの新生児が到着する前にあなたが必要とするすべての必需品を買うようにしてください。 onesies 、ニッカー、使い捨てのウールブレストパッドを考えてみてください。 あなたは、ベビーローション、シャンプー、シリアル、その他の必需品を買いたいと思うでしょう。 それはあなたの親としての人生をずっと楽にするでしょう、 私たちを信頼してください 。
- スケジュールのお知らせ：
あなたの友人、家族、そして親愛なる人たちは大きな日が来るのを待って待っているでしょう。 必ずチラシやEメールをデザインし、到着予定日の後に送信してください。 穏やかな思い出させることはあなたの特別な人が適切な時に大きな瞬間を目撃するのを助けます、そして、あなたは彼らがあなたの小さな世界が新しい世界に入るのを見逃したくないでしょう。 メールを送信する前に赤ちゃんのかわいい写真を追加するようにしてください。メーリングリストを作成し、メールスケジューラを使用して、いつでも完璧に送信できます。
- あなたの赤ちゃんの洗濯をする：
あなたの新生児の肌は非常に敏感です、そしてそれは服を洗ってそれらが化学物質や他の有害な物質で汚染されていないことを確認することは良い考えです。 あなたの赤ちゃんの免疫システムは弱いので、あなたがあなたの幼児がそれらを身に着けることができる前にあなたがそれらを乾いた洗剤に渡し、ほこりや汚れから自由に拭いてください。
- カメラを充電してください。
それはあなたのiPhoneやキヤノンのカメラやあなたが大事な日のために店に持っているか派手な何かであれ、それはすべての電池を充電するのが最善です。 あなたはあなたのカメラが特別な日の間に死ぬことを望みません、そしてそれはあなたができるなら携帯用の電荷で詰め込んでそして余分なバッテリーにロードすることをお勧めします。 あなたの配偶者はこのジェスチャーを理解するでしょう、そしてあなたの友人もそうでしょう。 結局のところ、誰も写真撮影の日を見逃したくはありません。
- あなたの車をきれいにする：
大事な日の後の雑用がたまって、子供たちが厄介になってしまうと、私たちはそれがあまりにもストレスの多いことを知っています。 予算がある場合は、車の掃除をするか、プロの車のクリーニングサービスを借りてください。 あなたの夫が手を貸しても構わないと思っているなら、あなたが車の座席をきれいにし、インテリアが掃除され、そして窓と付属品を正しくセットアップすることを確認してください。 あなたの幼児が彼の心を忙しくして混乱を最小限に抑えるために面白いビートに従事しているように曲にロードします。
- あなたの病院バッグを準備しておいてください：
あなたは24時間で出産するかもしれません、あるいは多分それは新生児が到着するのにさらに数日かかるでしょう。 どちらの場合でも、準備をしておくことが最善です。これは、あなたが望むよりも長く産科病棟に滞在することになる可能性があることを意味します。 箸、スリッパ、ナイトガウン、靴下、着替え、携帯用音楽システム、その他便利なものや簡単なものが揃っているので、リラックスできます。
- 「持ち帰り禁止」リスト：
妊娠の最後の日には、特定のものを買い上げることをお勧めしますが、やり過ぎないようにしてください。 搾乳器を含め、たくさんの現金、宝石類、その他の高価な貴重品を出産センターに持ち込まないでください。 あなたがそれを必要とするならば、病院はあなたにそれを与えることができます、そして同じ規則が同様に薬とおむつにあてはまります。 混乱が少なく、心の安らぎが基本です。
- あなたの赤ちゃんの服装：
赤ちゃんが出てきて、あなたとあなたの友達に彼の最初の叫び声をあげるのは楽しい時間です。 あなたがその機会を記念する衣装を買うようにしてください。 あなたが最後の分で忘れないように、穏やかな洗剤でそれを洗って、それを病院のバッグの中に隠しておくようにしてください。
- あなたの看護師のために：
あなたの助産師や他の看護師のためにいくつかのチョコレートと美味しいお菓子を投げます。 出産は大きな出来事であり、あなたの保育園はこれまであなたの面倒を見てきました（他のお母さんの面倒を見ることと同様の大きな責任について話しましょう！）ので、スタッフや周りの人々のことを忘れないでください。 ほんの少しの感謝と1つか2つの感謝の気持ちが痛くなることはありません。 みんなが楽しいのなら、それは双方にとって好都合です。 右？
- あなたの家をきれいにする：
あなたの家をきれいにするか、あなたのためにそれをするためにハウスキーピングサービスを雇うことを確認してください。 あなたの住まいをほこり、汚れ、汚れ、汚れから遠ざけてください。 あなたは時間とエネルギーの面であなたの赤ちゃんの世話をすることに重く投資されるでしょう。 土壇場で雑用をするのではなく、あなたの家を掃除するのが最善の理由です。
- ベビーシッターの採用を検討してください。
自分ですべての世話をすることがあまりにも大きな責任だと感じる場合、またはあなたの配偶者とあなたが両方ともすぐに職場や職場に戻る予定の場合は、フルタイムベビーシッターが役に立ちます。 ちょっと高いと思いますが、家に帰って家事の面倒を見るのはストレスのないことです。
- 友達を招待してください。
若い人が出たら、家に友人を招待してください。 あなたが超忙しくて、友達が赤ちゃんのためにお弁当やおやつを持って来ることさえできるなら、あなたはあなたの親友に数時間の間あなたの小さな一人の世話をさせることができます。 いずれにせよ、より多くの、より多くの、そしてより多くの会社を得ることは明確なプラスです。
以上です！ あなたがタスクを達成し始めたら、これらの単純なことを頭に入れて、あなたのやることリストから一つずつそれらをチェックしてください。 これらのことを書き留めて実行することで、特に初期の段階でメリットを享受し、母性をよりストレスのないものにすることができます。