妊娠中の飲酒は大丈夫ですか？ いいえ、しかし、ここでは代わりに楽しむための5つの素晴らしいモックテイルレシピを紹介
妊娠中の母親は、健康な妊娠をすることについてのすべての事実を知っているのが好きです。 従うべきガイドラインはたくさんありますが、それらのほとんどはかなり簡単です。 しかし、友人、家族、さらには見知らぬ人でさえも、個人的な意見や矛盾する情報に注意を向けると混乱を招くことがあります。 これはあなたが医者に承認されているものと何がノーのものであるか疑問に思わせるかもしれません、そしてあなたが妊娠中に飲んでいるかと尋ねることさえ導きますか？ まあ、ほとんどのママになることが同意できることの一つは、いいえ、それはOKではないということです。
不思議なことに、あなたは妊娠中にギネスを持っているようにあなたに忠告したり、一杯のワインでいいと言ったりするかもしれません。 しかし、彼らは間違っています。 アメリカ小児科学会およびアメリカ産科医および婦人科医を含むすべての公衆衛生当局は、妊娠中の女性にアルコールを完全に棄権するように助言し、アメリカ産科医および婦人科医およびアメリカ小児科学会などの組織を含みます。 アメリカ妊娠協会はまた、そのトピックに関して、「妊娠中は安全な量のアルコールとは見なされていません。可能な場合は、普通の飲酒でさえも避けるべきである」と述べています。クリームは、飲みたくないが、たまには飲むことができないという渇望の種です。 カクテル好きなママはどうするの？ もちろん、モクテイルを楽しんでください。 ここに妊婦にとって完全に安全な甘い、キラキラ光る飲み物のための5つのレシピがあります。
1生姜ライムフィズ
生姜は、朝（または午後、または夜間）の病気の自然療法で、妊娠中の女性を悩ませることがよくあります。 カクテルのような品質だけでなく、その潜在的ななだめるような力のために、当然のことながらエラの炭酸ジンジャードリンクを飲みながら楽しんでください。
2明るく苦い
The Kitchnからのこの明るくて苦い苦味は、通常厳しく大人のためにある芳香の苦いものの存在のために、本格的な、アルコール飲料をあなたに思い出させるかもしれません。 しかし、あなたはリラックスして辛い味を楽しむことができます：レシピはノンアルコールビターを要求します。
3プレギーパンチ
A Spicy Perspectiveの適切な名前のPreggy Punchは、パイナップル - ココナッツジュースと最愛のジンジャージュースのスプラッシュをブレンドしたお祝いのさわやかなドリンクです（飾りとしてのピンクとブルーの綿菓子はオプションです）。
4アグアフレスカ
果物や野菜は、健康的な胎児の発育から健康な出生時体重の促進に至るまで、さまざまなメリットがある妊娠ダイエットの重要な要素です。 A Spicy Perspectiveからのこのノンアルコールのアグアフレスカは、イチゴとパイナップルの健康的な援助を提供し、凍りつくような泡立てたお菓子になります。 パルプのアイデアがあなたを引き出すならば、レシピは非パルピーバージョンを供給します。
5チア・アサイ・フレスカ
チアシードは、赤ちゃんの健康な脳の発達を促進するのに役立つ、オメガ-3脂肪酸の優れた助けを提供します。 チアシードは流動的に拡大し、Green Kitchen Storiesからのこのチアアカイフレスカにバブルティーのような経験を加えます。