็งใฏไธ้ฑ้ๅๅจฉๅพใฆใจในใใใฌใผใใผใ็ใฆใใพใใใใใใฆใใใซ็งใๆใใๆนๆณใใใใพใ
ใญใ ใใณใผใใใผใปใซใผใใทใขใณใฎInstagramใ่ฆใใใจใใใใพใใ๏ผ็ๅใซๆใใพใใใ๏ผๅๅจฉๅพใฆใจในใใใฌใผใใผใ่ฉฆใในใใงใใ๏ผ ๅฝผๅฅณใฏๅญไพใๆใฃใฆใใใใใใใๅใใใจใ็ๅใซๆใฃใๅพใใใชใใฏใฉใใชใปใฌใใฎใใฃใผใใ่ฆใพใใใ ๏ผ ใใใฏๅขๅ ๅพๅใซใใใพใใใใใTBHใ่ชฐใๆฌๅฝใซ็็ฑใใใใใพใใใ ใใชใใใซใผใใทใขใณใงใใใใฉใใใซใใใใใใ่ชฐใใๅบ็ฃๅพใฎไฝใฎๅ้กใซๅ ็ซใใใใใใงใฏใใใพใใใๅฅณๆงใงใใใขใผใซใฎใในใฆใฎ้่ชใฎ่กจ็ดใๅใๅฐฝใใใใจใฏใใใพใใใ ็็ดใซ่จใฃใฆใ็งใฏใพใ ่ตคใกใใใ็ฃใใ ๅพๅฝผๅฅณใฎไฝใซไฝใใใฎ็จฎ้กใฎๅคๅใ็ต้จใใฆใใชใๅฅณๆงใซไผใใใใซใพใ ใใพใใใ ็งใฏไฝใฎ็ฉๆฅตๆงใจใใใใใตใคใบใๅฝขใใใใฆ่ฒใงๅฅณๆงใฎๅงฟใ็ฅใใใจใซใคใใฆใฎใในใฆใงใใใใใใๆใ ใ็งใ้กใง่ชๅใฎๅงฟใๅฃ้่ฆใใจใใ็งใฏ็งใ่ฆใใใฎใซในใผใใผใคใฉใคใฉใใฆใใพใใใ ๅบใใฆๅนณใใงใใฃใๅ ดๆใซใใใใ้่ตทใใใใพใใ ๆใ ็งใฏใใใๆใใใงใใ ใใใงใใญใ ใซใผใใทใขใณใๅๅจฉๅพใฆใจในใใใฌใผใใผใ่บซใซ็ใใใใจใฎๆฉๆตใซใคใใฆ็ตถ่ณใใฆใใใฎใ่ฆใใจใใ็งใฏ่ชๅ่ช่บซใ้ฃขใใใใใใใคใใฎไธใซ่กใใใจใไผดใใชใ่งฃๆฑบ็ญใ่ฆใฆ่ๅฅฎใใพใใใ
ใใใใใใใ่ฉฆใใฆใฟใใคใใใ ใฃใใฎใงใ็งใใใ็จๅฟๆทฑใใฃใใ ้ๅธธใไฝใใ็ๅฎใงใใใซใฏไฝใใซใ่ฏใใใใใใซๆใใฐใใใใฏๆฌๅฝใงใใ ใใฎๅฎ้จใฎๅพใๅฎ็งใช็ ๆ่จใฎๅฝขใงๅฅ่ทก็ใซ็ฎใ่ฆใพใใใจใๆๅพ ใใฆใใพใใใงใใใใ็งใฏๆณๅฎใใใใฆใจในใใใฌใผใใณใฐใฎๅฉ็นใซ็ๅฎใใใใใฉใใ็ๅใซๆใๅงใใพใใใ ๅฐ้ๅฎถ้ใฏใใทใณใๅนๆใๆ็ถใใชใใใจใ็ขบ่ชใใพใใใ ใใใใใใใซใใฃใจๆใใฎใฏใใใฎๆนๆณใฎ้ทๆ็ใชๅฑ้บใฎใใใคใใงใใ ่บๆฐด่ ซใฎๅฑ้บใซใใใใใใใจใใใใชใใฎ้ชจใๅทใคใใใใจใพใงใ็ญๆใฏ้ทๆใไธๅใใใจใฏใใใพใใใ ใใใใในใฆใๅฟต้ ญใซ็ฝฎใใฆใ็งใฏๆ ้ใชๆฅฝ่ฆณไธป็พฉใงใใฎๅฎ้จใซๅใ็ตใใใจใซใใพใใใ
ๅฎ้จ
็งใฏใใใ่ชๅใฎใใใซใใใใใฃใใฎใงใใใ็คพไผใ็นๅฎใฎๆนๆณใๆขใใใใฎๅค็ๅงๅใฎใใใงใฏใใใพใใใงใใใ ๆใ ็งใฏใกใใใฉ็งใฎใทใใผใใใใๆฏใๆญขใใใใใใใจใชใ็งใฎใๆฐใซๅ ฅใใฎๅนผๅ ็จใบใใณใฎใใขใๆปใใใใจๆใฃใฆใใพใใ ็งใฏ็งใฎไฝใฎ็ฐใชใ่ช่ญใงใใฎๅฎ้จใใ็ซใกๅปใใฎใงใใใฐๆฌๅฝใซ่ๅณใใใใพใใใ ใใใซใ็งใฏ่ ฐใฎใใฌใผใใณใฐใๆฌๅฝใซ่ชๅคงๅฎฃไผใซ่ฆๅใไพกๅคใใใใฎใโโใใใใจใๅใชใๅฅใฎใใฌใณใใซ้ใใชใใฎใใ่ฆใใใฃใใฎใงใใ
1ๆฅ็ฎ๏ผๅคฑใใใจใซใชใฃใใใจใฏไฝใงใใ๏ผ
็งใ้ญ้ใใๆๅใฎไบๆณๅคใฎไบใฏใใใไนใใใจใใฉใใปใฉใใชใใญใผใ ใฃใใใจใใใใจใงใใใ ๅคๅใใใฏ็งใจ็งใฎ่ชฟๆดใฎๆฌ ๅฆใ ใใงใใใ็งใฏใใใใณใซใปใใใไธ็ทใซๅผใฃๆใใใใใซ็งใๆฐธ้ ใซ้ฃใใฆ่กใฃใใใใซๆใใพใใใ ็ช็ถใ็งใฏใใฉใใใฏใง่ฆๅดใใใใจใซ็ฌใใใใในใฆใฎ่ฒงใใ10ไปฃใฎๅฐๅนดใใกใซๆฐใใๅๆ ใฎๆฐๆใกใๆใกใพใใใ ้ไบใฏ็ขบใใซ็พๅฎใฎใใฎใงใใ ็งใฏใใใใกใใฃใจใใในใใผใ้ๅใซ้ใใชใใใจใๆๅพ ใใฆใใพใใใ
็งใฏใใฃใใใใใ่ ฐใฎใใฌใผใใณใฐใฎใใใฎๅๆใใใๆนๆณใ่ฆใคใใใใจใใงใใพใใใงใใใใใใใฏใใชใใๅนๆใๅพใใใใซใใซใฟใคใ ใ่บซใซ็ใใๅฟ ่ฆใใชใใใใงใใใ ใใใง็งใฏไปไบใฎๆฅใฎ้ใใใ็ใใใจใ้ธใณใพใใใใใใฆใใใฏๅนณๅใงใใใ8ๆ้ใงใใ ใพใฃใใใซใ็งใฏ็งใฎๆใใใใใใใฃใใใใใใใซ่ฆใใใใจใซๆฐใฅใใพใใใใใใฆใ็งใฎๅงฟๅขใฏไธๆใซไธๅฟซๆใๅผใ่ตทใใใใฎใงไธๆใซๆนๅใใใพใใใ ๅๆฅใฎ็ตใใใพใงใซใ็งใฏใฆใจในใใใฌใผใใผใ่ฑใใใจใซใใชใๅฎๅฟใใพใใใ ็งใฏๅใณๅผๅธใงใใใใใซใชใฃใใฎใงใใฉใกใใๅใใใใๆฒใใใใใฆใๅฟ้ ใใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใงใใใ ็งใฏ่ฅๅนฒใฎใใผใฟใจใใใใใฎ็นใ่ฆใพใใใใใใใขใณใใผใฏใคใคใผใใฉใ่บซใซ็ใใฆใใๆฅไปฅไธใซๆทฑๅปใชไฝใใใใพใใใ
2ๆฅ็ฎ๏ผใใฎใใจใใคใใ
2ๆฅ็ฎใฏใฆใจในใใใฌใผใใผใ่ฃ ็ใใใฎใฏใใใปใฉ็ฐกๅใงใฏใใใพใใใงใใใใๅฐใๆฉใใชใฃใใใใงใใ ใใใงใใ็งใฏใใฎใใญใปในใ็งใฎๆใฎๆฅ่ชฒใซๅ ฅใฃใใใใซๆใใพใใใ ไปไบใจๅนผๅ ใๆใคๅฅณๆงใจใใฆใๆฏ็งใฏๅๅไธญ่ฒด้ใงใใ ็ง่ช่บซใ่ฆใใใใใใจใใฆใใ้ใ็งใจ็งใฎใใผใใใผใใใณ็งใฏใพใ็ง้ใฎๆฏๅญใๆบๅใใใๅผๅฝใ่ฉฐใใใใใฆ็ง้ใๆณๅใใฆใใใใใ10ๅๅพใซใใขใ้ฟใใใใจใใๅใซ็ทฉใฟใๅใ้คใใฆใใพใใ ใใใงใใๅฟ ่ฆๆงใใฎใซใใดใชใผใซๆญฃ็ขบใซใฏๅ ฅใใชใใฃใใฆใจในใใใฌใผใใณใฐใ็ตใฟๅ ฅใใชใใใฐใชใใชใใฃใใฎใงใ็งใฏๅฐใๆฅใใงใปใจใใฉไธๅฎใๆใใพใใใ
ใใถใใ1ๆฅ็ฎใๅฟใใใฆ่ปฝใๆผ้ฃใใจใๆ้ใใใชใใฃใใฎใใใใใพใใใใ2ๆฅ็ฎใซๅฎ็ชใฎๆผ้ฃใ้ฃในใฆใใใจใใซใใฌใผใใผใใฉใใปใฉใใคใใๆใใใใจใ็งใฏ้้ใใชใใใฃใจๆ่ญใใฆใใพใใใ ็งใฏใพใ ็งใฎๅ จไฝใฎ้ฃไบใ็ตใใพใใใใใใ็งใฏใใใ็งใ้ฃในใฆใใ้็งใฎ่ใ่จๅผตใใใฎใใฉใใปใฉๆ่ญ็ใซใใใฎใๅฅฝใใงใฏใใใพใใใงใใใ ใฉใใ ใใฎ้ใฎ้ฃไบใใใใใซใคใใฆใใฃใจๆณจๆใๆใใใจใใฆใใไบบใ ใซใจใฃใฆใฏใใใใใฉใใปใฉ่ฏใใใจใงใใใใฏใใใใพใใใใใฎๅถ้็ใชๆง่ณชใๅใใใๅฎณใๅใผใใใจใๅฟ้ ใใพใใ ็งใซใจใฃใฆใ็งใๅใ้คใใใจใใฆใใ่ใ่ชใใใใจใไฝๅใชใใใใใใจใฏใๅใซๆฐใพใใๆฐๅใซใใใ็ทๅผตๆใ็งใๅฐใ่็ซใใใใใฎใซใใพใใใ ใใชใใฏ่ ฐใฎใใฌใผใใผใใคใใใพใพ้ฃ็ฉใฎ่ตคใกใใใๅใใใใจใฏใงใใพใใใ ใใฎ้ฃไบใฏใฉใใใซ่กใใชใใใฐใชใใชใใฎใงใใใชใใฎใฑใผใซใจใญใใขใฎใใฆใซใฎๅพใซใใๅฐใๅง็ธฎใใใๆใใ่ฆใใฆใใใฆใใ ใใใใใใใพใใใ๏ผ
3ๆฅ็ฎ๏ผใใใใใใใจ่จใใฎใฏ้ธๆ่ขใงใใ๏ผ
็งใฏ็งใฎใฆใจในใใใฌใผใใผใ็ใใใฎใ้ใใชใฃใฆใใพใใใใใใใ็งใฏใปใจใใฉใใใ่ชใใใใใใพใใใงใใใ ใใใ็งใฎใซใผใใฃใณใฎใๆฎ้ใฎใ้จๅใซใชใฃใใฎใฏๆฅใใใใใใจใงใใใ ็งใใใใ่ชฌๆใใใใจใใงใใๅฏไธใฎๆนๆณใฏใ็งใใใใ่บซใซ็ใใๅฟ ่ฆใใใฃใใใใซใ็งใ่ไบบ็จใฎ้ดใ่บซใซ็ใใชใใใฐใชใใชใใฃใๅนด้ ใฎไบบใ ใฃใใใใซใใใๆใใใจใใใใจใงใใ ใใถใใใใฏ็งใ็งใฎ20ไปฃใฎ้้ใฃใๅดใซใใใใใงใใใใใ็งใฏ็งใๆฏใซใชใๅใซใใใใใซ่ฆใใใใใซๅฉใใๅฟ ่ฆใงใใใใใซๆใใใใจใๆฅฝใใฟใพใใใ ใใฎใใญใปในใฏๆคใใฎๅคใๆๆ ใใใใใใพใใใ ใชใๅฅณๆงใฏ็ทๆงใจใฏ็ฐใชใๅบๆบใซใจใใใใฆใใใฎใงใใใใใ ใ็ถใใใฎไฝใฏๆใใงใใใใๆฏใใใฎไฝใฏ็งใใกใไฟฎๆญฃใใๅฟ ่ฆใใใใใฎใงใใ๏ผ ็ทๆงใฏ็ฐ่ฒใซใชใใใจใใงใใพใใใๅฅณๆงใฏใใใพใใใ๏ผ ใใชใใใๆฏใใใงใชใใฆใใใใชใฆใใใฎๅฐๅฎๅฎใ่ฆใฆใใ ใใใๅฅณๆงใฎ้ญ ๅใฏ่ณๅณๆ้ใใใ๏ผAmy Schumerใใใฎ้ฝๆฐใชในใฑใใใง็คบใใใใใซ๏ผใๅฅณๆงใ็ถ่ฆชใซใชใใ็ทใจไธ็ทใซใใใฎใฏใพใฃใใๅ้กใใใพใใใ ๏ผใใฎใฐใฉใใง่ฆใใใใใใซใ็ป้ขไธใฎๅนด้ฝขๅทฎใใฐใฉใๅใใฆ๏ผ็ป้ขใซ่กจ็คบใใใพใใใๅนดไธใฎๅฅณๆงใ่ฅใ็ทๆงใๅใๅนด้ฝขใฎ็ทๆงใจใใผใใใใใจใฏใใฃใใซใใใพใใใ ๆๆฅๆใ่ฅใๅฅณๆงใงใใใๅญไพใ็ฃใใๆดๅนดๆ้ๅฎณใๆใคใชใฉใใใใใๆฎต้ใงใๅฅณๆงใฏ็คพไผใฎใใฉใกใผใฟใฎ็ฏๅฒๅ ใซๅใพใใใใซ่ช็ถใจๆฆใๅฟ ่ฆใใใใใจใซๅคฑๆใใฆใใพใใ
3ๆฅ็ฎใฎๅใฐ้ ใ็งใฏๆใฎใใใกใซใใใฆใณใ่ใๅงใใพใใใ ใฆใจในใใใฌใผใใผใ็ใฆใใใฎใฏใ็งใฎ้ซชใใขใคใญใณใงใใใใใๅ็ฒงใใใฆใใใฎใจใฏๆฌๅฝใซ้ใใพใใใ ๆ็ต็ตๆใใใใ็งใ็งใ่ฆใฆใใๆนๆณใฎใใใซ็งใๅฉใใใจใใใใจใงใใใชใใฐใใใใฏใใใปใฉๆฌๅฝใซๆชใใงใใ๏ผ ็งใฎๅค่ฃ ใ็งใซใจใฃใฆใใใปใฉ้่ฆใงใใใใจใๅ็ฝใใใใฏใใใพใใใงใใใใ็งใฏใใใใใใใจใซๆฐใฅใๅงใใพใใใ ็งใฏใใคใ็คพไผใจใใใฎ็พใใใฎ็ๆณใซๅบใฅใใฆ็งใใกใ่ฃฝ้ ใ่ฒฉๅฃฒใใใกใใฃใขใ้้ฃใใฆใใพใใใ ใใใใ็งใๅ้กใฎไธ้จใงใใใใ ็งใฎใใใชๅฅณๆงใฏๅฏใใซๅนณใใช่ น็ญใ้ใใใๆนๆณใ็ฅใใใใฎใงใใใใใฎๅบๅใจ้่ชใฎ่กจ็ดใฏใใพใใใใพใใใ๏ผ ็งใฏใพใ ใใฎ้ฃๅใซๆญฃ้ขใใ็ซใกๅใใๆบๅใใงใใฆใใใใฉใใใใใใชใใฃใใ
4ๆฅ็ฎ๏ผ่ฃๅใ่ ใฎใใใซๆใใ
3ๆฅ็ฎใฎไธ็ขบๅฎๆงใจๅ ็ใชๆฅใฏ4ๆฅ็ฎใซๆใก่ถใใใพใใใ ไปๅใ้คใใฆใ็งใฎ่ใใฏไปใฎไบบใซใคใใฆใฎใใฎใงใ็งใซใคใใฆใฎใใฎใฏๅฐใชใใฃใใ ็งใ่ชๅใฎ่ๆ ๅฟใซใฉใฎ็จๅบฆใใณใฐใขใใใใใใซ็ฆ็นใๅฝใฆใไปฃใใใซใ็งใใใงใใในใใฎใคใใชใญใฎใผใซใฉใฎใใใชๅฝฑ้ฟใๅใผใใฆใใใใใใใฆ็งใไธ่ฌ็ใซใฉใใช็จฎ้กใฎใกใใปใผใธใ้ใฃใฆใใใใซใคใใฆ็ๆณใใพใใใ ็งใฏๆฌๅฝใซใฆใจในใใใฌใผใใผใซ่ฆใใใงใใ้ใซใๅฎถ็ถ้ทๅถใ่งฃไฝใใ็ถใใใใจใใงใใพใใ๏ผ ็งใฏๅฝๅ็ใงใใใ๏ผ ใใชใใฏใใฎใใใช่ปฝใๅฎ้จใใใฎใใใช้ใ่ใใใใใใใจใฏๆฑบใใฆๆใใชใใงใใใใใใใใใใฏใใพใใใ ใใถใใใใฏ่ฏใใใจใงใใ
4ๆฅ็ฎใฎ็ตใใใพใงใซใ็งใฏ็งใฎๆฏๅฉ็ใชใใงใใในใไผๅก่จผใๅ ฅใใในใใงใใใจๆใใพใใใ ใธใงใณใใผใฎไธๅนณ็ญใจ้ใฃใฆใใกใใใทใงใคใใผใ้ปใใใใใจใใฆใใใฎใงใฏใชใใงใใใใใ ็งใฏใในใฆใฎในใใฌใใใใผใฏใจใใซใธใๅ่ชใฎใใใธใจใใฆ็ฅใในใใงใฏใชใใงใใใใใ ็งใฏใใใใฎ่ณชๅใในใฆใซๅใ็ตใฟใใใจๆใใพใใใใใใๅญไพใๆใค่ชฐใใ็ฅใฃใฆใใใใใซใ็พฉๅใฏๅผใฐใใพใใใ ใใใฏๅค้ฃๆใงใใใใใใฏๅ ฅๆตดๆ้ใใใใใใๆฌกใซๅฐฑๅฏๆ้ใใใใใใใใใฏ4ใคใฎ็ฉ่ชใ่ชญใใใจใซใชใใพใใใ ใฆใจในใใใฌใผใใผใฏ็งใฎไฝใๆฒใใฆ่ฟใใซ่กใ่ฝๅใๅฆจใใพใใใใใใใๅฝผใฏๅนผๅ ใชใฎใงใ็งใฏใใใใใใใจใซๅคใใฎๆฒใใๆใกไธใใใใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใงใใใ ๅไบบ็ใชๅ็คบใฏๅพ ใคๅฟ ่ฆใใใใพใใ
5ๆฅ็ฎ๏ผใใฉใณในใๆใค
ๆฐใใไธๆฅใฎๅงใพใใจใจใใซใๅๆฅใซๆใใใใใใชใ้ฐๅฒๆฐใฏใใใปใฉไธ่ฌ็ใงใฏใใใพใใใงใใใ ็งใฎๅฆนใจ่ฉฑใใๅพใๅฝผๅฅณใฏ็งใ็ทๅฅณๅนณ็ญใจ่บซไฝใฎ็ฉๆฅตๆงใฎไธญๅฟใซใใใใฎใๅใๅ ฅใใใฎใๅฉใใพใใ๏ผๅใๅ ฅใใ ็งใฏไฝใซๅชใใใใงใใในใใซใชใใใจใใงใใ็งใฎไฝใซใคใใฆๆฐๅใ่ฏใใใใใใชใใจใใใใใจใใงใใพใใ ็งใฏใฉใกใใไธๆนใงใใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใ ใใฎใฆใจในใใใฌใผใใผใฏไธ่ฝ่ฌใงใฏใใใพใใใงใใใใ็งใฏ่ชๅ่ช่บซใใใใๆฅฝใใใใจใ่จฑๅฏใๅงใใฆใใพใใใ ็งใฎๆใฏใใใใใใฃใใใใ็งใฏ้กใฎไธญใฎ็งใฎในใชใ ใชใใญใใฃใผใซใๅฅฝใใ ใฃใใ
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6ๆฅ็ฎ๏ผ็ใฟใใชใใๅฉ็ใใชใ๏ผ
็งใฏๆๅใฎๆฅใใใฆใจในใใใฌใผใใผใ่บซใซ็ใใฆใใใใจใไธ็ใงๆใๅฟซ้ฉใชใใฎใงใฏใชใใใจใซๆฐใฅใใฆใใพใใใใใใใ็งใฏใใใใณใผในใฎใใใซใกใใใฉใใผใ ใฃใใจๆใใพใใใ ใใฎไธ็ใงใฏใปใจใใฉไฝใ็กๆใงใฏใใใพใใใ ใใคใใผใซใ่ ็ซใฆไผใใฎใใฉใธใฃใผใงไธๆฅใฎ็ตใใใซใใชใใ็ใใใจใฏใใใพใใใใ่ชฐใๅฎ้ใซใใใซใคใใฆๅคงใใใใจใใใฆใใไบบใฏใใพใใใ ใ ใใๅฎ้จใฎใปใจใใฉใฎใใใซ็งใฏไธๅฟซๆใซใใพใๆฐใๆใใชใใฃใใ
6ๆฅ็ฎใฎ็ตใใใพใงใ้คใใฆใ็งใฏ่ ฐใ่ธใฎไธใฎ่ ฐ็ใ้ใ็ใฟใฎใใใซๆใใพใใใ ็งใฏใใผใ ใฎใใใซ1ใคใๅใใใใซใในใฆใงใใใใใ็ใฟใจๆชๆใฏๆฌๅฝใซ็งใฎใใฎใงใฏใใใพใใใ ็งใใใฌใผใใผใ่ฑใใงใใๆฐๆ้ๅพใงใใใ็งใฎ่ใฏใพใ ้ๅธธใซๆใใใใฆ็ใๆใใใใพใใใ ็งใฏใใใคใใฎAdvilใๅใใๆฌกใฎๆฅใใใฃใจ่ฏใใชใใใจใๆใฟใพใใใ
7ๆฅ็ฎ๏ผใฟใชใซใงๆใใ
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