私は早発の卵巣不全があります。

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多くの女性のように、私は私の時代を軽蔑していました。私は痙攣、膨満感、過度に劇的な、ドアを叩いて妹と喧嘩することが嫌いでした。私はそれを永遠になくすために何かを与えたでしょう。 5年前、私は子供をもうける準備ができたと最終的に決心したので、それはしました。早発の卵巣不全があることを知りました（POF）そして一瞬のうちにけいれん、膨満感、そして劇的なドアの激しい戦いはすべて過去のものとなりました。銀の裏地は、私が一つの問題を取り除いたということでした。悪いニュースは、時期尚早の卵巣不全のある生活がさらに数十を生み出したということでした。

私は30代前半に過ぎませんが、私の時期尚早の卵巣機能不全は私の脳が60代の女性に通常見られる低レベルでホルモンを放出することを意味します。私の医者は、私が時期尚早の卵巣不全に苦しんでいる理由を私に教えたり、正確にはそれを引き起こしたのかを答えることができませんでした。薬の最も良い推測は、それは私の体が私の卵巣が攻撃されるべきである不健康な組織であると考え、そして私の脳が聴くというある種の自己免疫疾患であるということです。

私の診断の時には、私は子供を産みたいという思いから生まれた、一見して耐え難いほどのハードル時期尚早の卵巣機能不全を乗り越えることができませんでした。私の医者が私の最初の血液検査のために私を送ったとき、私は彼女が言ったことを覚えています。私を慰めるために彼女が言ったことを私は知っていますが、今私は最悪のシナリオを経験していました、そして答えの代わりに、私が持っていたすべては十数十の質問だけでした。

私はそのニュースに憤慨して数ヶ月を過ごした。私はすべてうまくいった。私は学校に行って、教育を受けて、仕事をし、結婚しました。そして、ついに家族を始める準備が整いました。まだ高校です。それは病気の、残酷な冗談のように感じました。私は自分がしなければならなかったことをしました、そして私はそれのために罰せられていました。診断から数日、数週間後、私は生殖専門家のチームと一緒に妊娠して妊娠しようと努力しながら怒りと欲求不満を感じさせましたが、それでも不公平が赤みを帯びることがあります。。

POFがあるということは、毎月のサイクルがないことを意味しているので、自分の期間を取得することはできません。数年ごとに私は数日の軽い斑点があるでしょう、そしてそれは私が今までにおばさんフロを見る唯一の時です。私が最初に妊娠して新たに診断されようとしていたとき、私は誤ってこの斑点が私が奇跡的に治癒したことを意味すると信じていました。ピリオドがないことは、すべての女の子の夢のように聞こえるかもしれませんが、実際にはあなたが思うほど素晴らしいものではありません。確かに、休暇を計画するときにカレンダーをチェックする必要がないのは嬉しいので、ビーチでタンポンを変更することを考えていないので、けいれんを見逃すことはありませんが、女性同士の関係性に気付いていません会話から完全に除外されるまで、

私たちを男性から引き離すようなことをする能力がないと、女性のように感じることは困難です。

友達のグループに立ち、誰が肥大したのか、誰がけいれんを起こしたのか、または誰かがそれらの月経カップを試してみて会話に追加するものが何もないことを話し合ってもらいます。私の親しい友人でさえ私の状態を忘れています、そして私たちが一緒に出てタンポンを借りることができるかどうかを尋ねるなら、私はそれらを提供するものがないという理由だけではなく想定どおりには動作しません。

私はそれが誰の意図でもないことを知っていますが、このような会話や瞬間を目撃し、何も追加するものがないということは高校で人気のクリークから除外されるような気がします。もちろん、私の友人は私が自分の期間を持っていないからといって故意に私を除外したり気分を落ち着かせたりすることは決してありませんが、それでも私は見捨てられたように感じます。私の年齢のほとんどの女性とは違うという事実。私たちを男性から引き離すようなことをする能力がないと、女性のように感じることは困難です。

私が私の期間を取得するために使用していたときに戻って、私は暖房パッド、いくつかのアイスクリーム、そして狂った現実のテレビやHGTVのマラソンでソファに寄り添うために。私はまだそれを行うことができます、もちろん、POFを使ってそのような耽溺は私が自分自身の世話をしていると見なされていない、それは単に私が怠惰であることです。罪悪感を感じることなく、セルフケアの日の間に怠惰な一日を楽しむのははるかに困難です。

私のPOFには、産児制限について心配する必要はまったくないという点で銀の裏地があると思います（実際、私の夫はコンドームを手にすることについて心配する必要がないのが大好きです）。それは技術的には正しいが - 私は起こり得ない妊娠を防ぐために経口避妊薬を服用する必要はない - 私の経口避妊薬を服用することは私が診断される前に戻ったときより重要になった。私は避妊の代わりにホルモン補充薬を服用することができましたが、そうすることは私の医者が私のレベルを頻繁に再調整することを必要とするでしょうホルモン補充薬はアルツハイマー病や認知症を発症する危険性が高いので、今のところ私は薬を飲みます。

あなたのスケルトンの中に炎があるような気分を想像してみてください。

毎日避妊をすることは私のホルモンレベルを一定に保ち、私が誤ってその日にスキップした場合、私の体は片頭痛ですぐに知らせてくれます。私が大学で苦しんだ片頭痛はストレスによるものだと以前は思っていましたが、私の医者は私の片頭痛が私の避妊薬のプラセボ薬に行くたびに来ることに気づいたのです。私の自然に低いホルモンレベルを隠すための避妊ホルモンなしで、私は片頭痛に急落しました。ピルが恋しい場合は、ほてりもします。私はいつも私の祖母が誇張していると思っていました、しかし、どちらかといえば、彼女は彼らに正当な理由を与えていませんでした。あなたのスケルトンの中に炎があるような気分を想像してみてください。

妊娠する可能性を排除することは、少なくとも私がのんきなセックスを楽しむことを意味することを意味すると思いますが、POFも私の性欲、またはその欠如において役割を果たしています。経口避妊薬を服用することは助けになりますが、それがなければ私はセックスにほとんど興味を持っていません、そしてそれがあっても、セックスは大量の潤滑剤なしでは痛みを伴うことがあります。私は大人になって成長するための最良の部分はいつでも自分の家でセックスをすることだと思っていましたが、若い子供とPOFを持つことは夫との親密な関係を維持することを難しくします。したくないときでもセックスをしていたり、相手が普通のセックスをしている人に値すると思って傷つけることがあるので、すべてが問題ないと思って楽しんでいます。それ以外のときは私は彼と同レベルで、彼は常に理解しています、しかしそれは私が罪悪感を感じるのを止めません。

私がホルモンサプリメントを摂取していない場合、それが私の年齢であるべきであるよりもはるかに低いホルモンレベルを持つことは私を多くの医学的問題の危険にさらします。早発卵巣不全により、冠状動脈性心臓病、不安神経症、甲状腺症状、さらにはRAやループスのような症状のような多くの怖い健康状態の影響を受けやすくなります。同時に経口避妊薬を服用することを忘れないでください。

私はいつも良い汗をかくことが大好きでした、しかしPOFは私にソファがとても快適に感じる日に私のスニーカーをひもで締めようとするさらなる動機を与えます、そして、私はむしろ家にいたいです。私の経口避妊薬を服用していても、時期尚早の卵巣機能不全は、骨粗鬆症および骨量減少の非常に高い危険に私を置きます。私は昨年私の最初の骨密度スキャンを受けました、そしてすでに私の骨密度はそれが私の年齢の誰かのためにあるべきであるより少ないです。ウェイトトレーニングやランニングなどの耐荷重エクササイズによる筋力トレーニングは、さらなる骨量減少を防ぎ、さらには私の骨を再建するのに役立ちます。それで私が走りに出かけるとき、私は私の1分あたりのマイレージ時間よりもはるかに長い時間を考えるか、または私が鏡で見る方法を考えています。健康を維持することが私の主な目標です。

私はどのサラダがそれ以上の骨量減少を防ぐのが最も可能性が高いかについて理解しようとしている間、友人と家族が彼らに良いと思うものなら何でも食べるのを見るのは難しいです。

POFを持っていると、うつ病や不安のリスクも高くなります。運動は私がそれらの慌てた考えを守るのに役立ちます。

私の食事でもPOFの影響を受けます。フロスティングは食品グループであるべきだと思いますし、それにチーズが入っていれば何でも食べるでしょうが、POFを持っていると、カルシウムが豊富なヨーグルトの上でクッキーを手に入れることについて二度考えます。私は自分の年齢の遅い新陳代謝と私が十分なビタミンと心臓の健康食品を手に入れたかどうかを非常に意識しています。さらなる骨量減少を防ぐ可能性が最も高いです。

POFを持っていると妊娠することは非常に困難になります。 POFを持つ女性には卵胞がほとんどまたはまったくないため、IVFを試しても構わないと思っている医師もいますが、そのような女性は卵胞の質が低いことが多いため、多くの医師でも処置を試みません。 POFを持つ女性のためのもう一つの選択肢は、ドナー卵を使って体外受精によって妊娠を試みることです。どちらの選択肢も高価で、時間がかかり、感情的に消耗し、そして多くの医師の予約と自己注射を必要とします。

私の子供のプライバシーを尊重して私は妊娠した方法の詳細については公にコメントしませんが、私は私が「赤ちゃんを1人購入し、1人無料にする」という特別なものになったことを非常に嬉しく思います。私は健康な妊娠と家族を持つことができたことを非常に幸運に思っていますが、医学的介入なしに妊娠することができる女性には嫉妬する部分が常にあります。これから1年のうちに他の国への旅行を計画することができ、私が飛んでいるときに妊娠が重くなることを心配する必要はありませんが、人生の驚きの一部が欠けているように感じる小さな部分もありますセックスをすることは決してありませんし、単に「何が起こるのかを見てください」。時期尚早の卵巣不全のある生活は、たとえあったとしても、偶然に至るまでほとんど残っていません。

お母さんのための推奨事項‼