催眠出産は私のために働かなかった、しかし私はまだそれを推薦する

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私が私の最初で唯一の子供と妊娠しているのを発見したとき、私は出産がどのようなものになるかについて夢を見ました。定期的な瞑想とプレグゴのビーガンダイエットからなる、やや代替的なライフスタイルをリードする私は、より「自然な」出産ルートをとることに興味を持っていました。悲しいことに、私が期待していたのと同じくらい、催眠出産は私にはうまくいきませんでした。

出産前、私はテレビでの労働過程について見たことは非常に簡単に思えました - 女性の水は壊れるでしょう、彼女は彼女がいくつかの収縮を通して叫び、そして積極的に誰かの手を絞った病院のベッドに置かれるでしょう全能のプッシュを与えると、まるで魔法のように赤ちゃんが現れます。（子宮の内外での）赤ちゃんの経験やカトリック学校教育をほとんどまたはまったく経験していないので、私は本当によくわからない。

私の親友のうちの2人は私の数ヶ月前に出産する予定だったので（妊娠関連の何でも私の教祖）、私はすぐに私のiPhoneにダウンロードしたhypnobirthing CDを私に引っ掛けた。あなたが精通していない場合は、催眠出産は本質的に深呼吸、瞑想、および視覚化を含む出産時の痛みの管理技術です。 CDは3つのガイド付き瞑想トラックを含んでいました。妊娠前のガイド付き瞑想を頻繁に使用するユーザーであり、ファンである私は、これらを熱心にラップアップしました。私はあなたがあなたの赤ちゃんに会うのを視覚化するものを初めて聞いたとき、私は文字通り泣きました。私の友人は彼女にもしたと私に言った。

私は妊娠中に胎盤が低位にある胎盤を持っていたときにポイントがありました、それは胎盤が潜在的に赤ん坊の方法を妨げることができるところです。私の胎盤が終わりに向かって邪魔にならない場合は、帝王切開が必要だったでしょう。 Cセクションが間違いなくカードの上にある場合、私は私の恐れを和らげるために文字通りの催眠術を持つことを計画しました - いくらかの人々は出産の恐れをコントロールする方法より疼痛管理として催眠術をより少なく見ます。

前述のガイド付き瞑想を毎日聞くことに加えて、私はまたオンライン催眠出産コースにも参加しました。私はそれがはるかに安いオプションであり、それがより便利であり、そして私の友人がそれを推薦したので個人的にコースに参加するよりむしろこのルートを下ることにしました。

ナレーターは私が私の赤ん坊を集めるであろうところで魔法のじゅうたんの上を飛んでいると説明していた。

それは私の妊娠中に焦点を当てるために私に何かを与え、私にたくさん教えました。出産の実態を掘り下げる前に、私はそれを出産の現実について否定している人々のためのヒッピーなルートとして考えていました。しかしながら、講師はテクニックを裏付ける証拠があると説明しました：深呼吸はあなたの体を酸素でいっぱいにして、アドレナリンによって動かされた「戦いまたは逃避」反応を洗い流すのを助けることができます催眠法を用いた女性では、対照より労働力が短く、疼痛強度が低い。

だから私の誕生計画を書くようになった時には、私はかなり気分が良かった。あなたが赤ちゃんを産んだか妊娠しているならば、あなたは誕生計画についてすべて知っているでしょう。それは基本的にあなたの出生がまさに手紙に行くならあなたが好むことを述べている文書です。それはあなたの疼痛緩和の好みや、あなたが医療スタッフに物事を参照させる方法を含むことができます - 例えば、いくつかの催眠のインストラクター、そしてその結果、学生は収縮を「サージ」と呼びます。

私の出生計画はとても簡単でした。亜酸化窒素と酸素を使った水の出産を望み、自由に動き回って食べられるようになりたかったのです。私の催眠出産コースによると、分娩中にするのに最適な立場は直立であり、それに軽食をして水分補給を続けることができるということは、私が体全体に燃料を供給することを意味します。

しかし、私が妊娠の終わりに向かって発見したわずかな合併症のため（たくさんの介入をもたらしました）、私の出産計画も引き裂かれて窓から投げ出されたかもしれません。長い話を簡単に言えば、私はグループB Strep（GBS）陽性であることを発見するために自宅でのテストを行いました。 GBSは、分娩中に乳児に感染すると、髄膜炎などの病気を引き起こすことがあり、場合によっては死産さえも引き起こすことがあります。

私はその後病院で検査を受け、そこで彼らは私が否定的であると感じました。紛らわしいことに、細菌は行き来します。助産師は私にあなたが肯定的な日をテストし、次の日を否定することができると説明した。だから私の助産師との話し合いの後、私たちは予防措置として分娩中に抗生物質を静脈内投与することにしました。

私はこの行動方針については大丈夫だと感じました。私は私の手に点滴をするのが怖かったにもかかわらず、私はそれが私の小さな一のために取るのが最も安全な方法であることを知っていました。さらに、抗生物質は4時間ごとに投与するだけでよく、私はまだ出産プールに入ってカニューレを挿入したまま移動することが許されていました。だからこの時点で私の出生計画に関しては何も変わっていません。

私の粘液栓の断片を失うことを除いて、私の夫が仕事から帰宅するまで、私が分娩に出た日はかなり普通でした。それから私の水が壊れたのです。通常、私達は私の水が壊れたことを彼らに知らせるために病院に電話をしてきました、そして私が誘導されるように呼ばれるまで私は24時間与えられました。しかし、私のテストがGBSに対してポジティブであったので、彼らは私たちがすぐに行くことを望みました。

あなたは赤ん坊を吐き出すようになっています。しかし、私は自分の足を感じることができず、私が自分の赤ちゃんを産むことができるように一生懸命押す必要があったことを考えると、私は実際にこれを実行することができませんでした。

私たちが病院に到着したとき、医者は私にGBSについてポジティブとネガティブの両方をテストしたので、どうしたらよいかという選択は私のものであると私たちに知らせました。そうでなければ、感染症のリスクを減らすために、私は収縮を起こすためにホルモンの滴りで誘発される必要があるでしょう。もちろん、私の赤ちゃんが安全であることを望んだのは当然のことでした。だから私たちは水の誕生という私の夢が打ち砕かれることを十分に知っていて、「前向きな」道をたどりました。

それで、私は2つまでの点滴、点眼薬を抗生物質で、もう1つはホルモンで点滴しました。私はまだ直立することができたので、当初、私は催眠出産の教えを利用することができました。私たちはガスと空気を使いながら、何ヶ月も練習していた催眠瞑想のトラックを演奏しました。実際、この早い段階で催眠術は気分を明るくするのに本当に役立ちました - ナレーターは私が私の赤ん坊を集めるであろう魔法のじゅうたんの上で飛ぶことを説明していました、そして私の「高い」状態で私の状況と幻想的な魔法のじゅうたん瞑想の間の並置。私の妊娠中にかつて美しいビジョンだったものは今陽気なイメージでした。

しかし、4センチメートルで何時間も動かなくなった後、私は長い間ベッドにいたことに気付きました。私の講座によると、ベッドの上に横たわっていることは、重力に逆らって働いているので出産には適していません。でも疲れました。私はオピオイドであるペチジンを翌朝にすでに提供されていたので、この時点で私は真夜中からずっと早い段階で仕事をしていました。

催眠出産が時代遅れになったときです。私はとても疲れていて、たくさんの痛みで、そして薬の影響下で、収縮のたびに私は眠りについていました。しばらくして（読者： 何時間も）私はそれから、私が妊娠中ずっと反対していたものである硬膜外膜を提供されました、しかしその瞬間私は私に休憩を与えるために何かを必要としました。私はトイレに行くのを手伝うためにカテーテルを与えられました、そして、私が私の収縮から不意に動いている間麻酔医が見逃さないようにするために私は私の母と助産師によってまだ抱かれなければなりませんでした。

硬膜外活動の後、すぐに安堵し、私はもう陣痛にならないかのように感じました。あなたがそれについての垣根にあるならば、私はそれらを出産する人に強く勧めます。

この時点で瞑想を再開することはできたかもしれませんが、翌日の午後になっていたので、移動できず、 3種類の点滴に接続されていたため、催眠術は最優先ではありませんでした。私の赤ちゃんの心拍数が下がり続けたので、私はまた食べないように忠告されました、それでc-セクションがカードの上にほとんどある時があった。

私がようやく10センチメートルに達したとき、私が次の30分かそこらの間に私の赤ん坊を押し出さないなら、私はおそらくcセクションが必要だろうと言われました。これが私が深く掘り下げて、私の小さなものを取り出すために必要なすべてのものを提供するという私の動機でした。私が学んだ催眠術のテクニックによると、あなたは赤ん坊を吐き出したり吐き出したりすることになっています。しかし、私は自分の足を感じることができず、私が自分の赤ちゃんを産むことができるように一生懸命押す必要があったことを考えると、私は実際にこれを実行することができませんでした。

地平線地域へのカット、2番目の戦いで強化された助産師からの指導、そしてもう少し強くプッシュの後、彼は到着しました。私がこれまでに経験したことのすべては無意味に消えていった、そして私は彼が無事に到着したことをとてもほっとした。その後、彼らは私の赤ちゃんを30分ではなく2時間出産させることを実際に許可していることを知りました。

それで、催眠出産が私のために働かなかったとしても、あるいは少なくとも私がそれを望んだ方法ではなかったとしても、それは私を超穏やかに保ち、出産に至るまでリラックスしていました。

私はまだ他の妊娠中の女性に催眠術をかけることを勧めます。それは私のために働かなかった、しかし一日の終わりに、私は私の物語がどのように終わったかで月を超えている。

お母さんのための推奨事項‼