生後4ヶ月の離乳食のアイデアと摂食のヒント
記事上で
- この段階ではどの栄養素が子供にとって重要ですか？
- あなたの赤ちゃんを養う：4ヶ月の誕生
- どれくらいの頻度でどのくらいの頻度で母乳で食べますか？
- あなたはフォーミュラフィードをどれくらいそしてどのくらいの頻度で使うべきですか？
- 4ヶ月の乳児に新生児を養うための給餌のヒント
ほとんどの小児科医は、出産後最初の6ヶ月間は、母乳で育てることをお勧めします。 しかし、一部の人にとっては、式を補うことが必要になるかもしれません。 出生の最初の年に、赤ちゃんは彼らの出生時体重の3倍になります。 したがって、彼らが出生時から必要な栄養素をすべて手に入れることが不可欠になります。
この段階ではどの栄養素が子供にとって重要ですか？
あなたの赤ちゃんはよく成長するために次の栄養素を必要としています：
- 葉酸塩 - これは赤ちゃんの体の中の細胞が分裂するのを助けるのに不可欠です。
- カルシウム - あなたの赤ちゃんが強い歯と骨を持っていることを確認するのを助けます。
- 鉄 - 血球を増やすだけでなく、脳の発達にも役立ちます。 あなたの赤ちゃんがもっぱら母乳育児の場合、あなたの医者は鉄のサプリメントを提案するかもしれません。
- 脂肪 - 感染に対する保護を提供しながら、健康な髪と肌を確実にします。 脳の発達にも役立ち、エネルギーを供給します。
- 亜鉛 - 細胞の修復と成長を促します。
- 炭水化物とタンパク質 - これらはあなたの赤ちゃんが必要なエネルギーを得るのを確実にするのに必要であり、成長は順調にとどまります。
- ビタミン - A、B1、B2、B3、B6、B12、C、D、E、およびKなどのさまざまな種類のビタミンも、脳、免疫系、神経系、および血液の正常な機能を促進および強化するために不可欠です。凝固します。
乳児用調製粉乳は通常、できるだけ母乳に似ていることを確認するために強化されています。 上記の栄養素とは別に、いくつかの処方はまたDHAとARA、ヌクレオチド、プレバイオティクス、そしてプロバイオティクスのような必須脂肪酸を持っているかもしれません。
あなたの赤ちゃんを養う：4ヶ月の誕生
最初から赤ちゃんの健康的な食生活を促進することが重要です。 授乳計画は通常、大きく3つに分類することができます - 乳児主導のスケジュール、親主導の摂食パターン、そして組合せ摂食スケジュール。 言葉が示すように、乳児主導のスケジュールはあなたの幼児によって決定され、体系化されていない傾向があります。 親主導のルーチンは、食べること、遊ぶこと、および眠ることのための特定の時間があるところです。 組み合わせ給餌スケジュールは柔軟である傾向があり、両親によって固定されていますが、ある程度子供の願いに対応することができます。 あなたは、赤ちゃんの必要性とあなたの日常生活に基づいてあなたの家族のためにこれらのどれが最もうまくいくかを決定しなければなりません。
どれくらいの頻度でどのくらいの頻度で母乳で食べますか？
あなたの幼児が年をとるにつれて、摂食の数は減るでしょう。 赤ちゃんはより長く眠り、腸の動きが少なくなる可能性があります。 平均して、あなたの赤ちゃんは毎日約6〜8回食事をするでしょう。 あなたの赤ちゃんが警戒心が強く、幸せで、活動的で、体重が増え、よく成長し、毎日十分な数のおむつを濡らして汚れている場合、あなたの赤ちゃんは十分な食料を得ている可能性があります。 しかし、あなたの幼児が毎回の食事の後に不幸に思われ、そして摂食を続けたい、または不機嫌でたくさん泣いているならば、それは不十分な摂食のせいかもしれません。
あなたはフォーミュラフィードをどれくらいそしてどのくらいの頻度で使うべきですか？
母乳は式よりも消化が簡単です。 このように、調合乳は、母乳育児よりも少ない頻度で摂食する可能性が高いです。 年齢が上がるにつれて、フィード数はさらに減少します。 赤ちゃんは乳房よりもボトルから飲む方が簡単なので、赤ちゃんを食べ過ぎないように注意することが重要です。
4ヶ月の乳児に新生児を養うための給餌のヒント
2人の赤ちゃんが似ていないように赤ちゃんの栄養要件は異なります。
あなたの幼児は空腹であるという合図
- あなたの赤ん坊は彼の口を開け始め、胸または瓶の方に頭を向けます。
- 幼児は彼の指や手を吸い始めます。
- 赤ちゃんは非常にうるさいですし、握りこぶしで泣く。
満足している赤ちゃんのしるし
- 赤ちゃんはもはや乳房や瓶には興味がありません。
- 給餌後すぐに眠りに落ちる。
- 手はリラックスしてゆっくり吸います。
覚えるべき他の事
- 赤ちゃんは急成長する傾向があります、そして、ある人にとっては、それは2週目の初めにそして再び3〜6週の間にあることができます。
- 食欲と胃をつなぐ筋肉弁は未熟なので、吐き気は幼児によく見られます。 これにより、胃の内容物の一部が元に戻ることができます。
- 排便は、毎回の食事の後に1回、あるいは1日に1回、または3日に1回の頻度で起こります。 これは赤ちゃんによって異なります、そしてあなたの赤ちゃんが彼のスケジュールを守っている限り、すべてがうまくいくはずです。
- 1ヶ月の赤ちゃんのために、食べ物はすべて液体です。 彼らが少なくとも6ヶ月歳になるまで、赤ちゃんに固形食品を与えることは避けてください。
- 母乳で育てるときは、途中で胸を切り替えてください。 このように、あなたは絶えずミルク供給を確実にして、そしてまた混雑を避けます。 片方の乳房を空にするのに、5分から15分の間に赤ちゃんを連れて行くことができます。 あまりにも早く胸を変えることはあなたの子供から非常に栄養価が高くていっぱいである豊かなハインドミルクを奪うことができます。
- あなたが胸を切り替えるたびにあなたの赤ちゃんをげっぷするようにしてください。 吐き出す赤ちゃんはもっと頻繁にげっぷをする必要があります。
2ヶ月の赤ちゃんの場合、食べ物の選択は限られています。 それは3ヶ月の赤ちゃんになるとこれも当てはまります。 フード 理想的には母乳または6ヶ月までの幼児のための処方です。 何らかの理由で、早く固形物を始める必要がある場合は、4ヶ月の離乳食スケジュールを考え出すことができます。 あなたの医者と相談して。
赤ちゃんは小さなおなかを持っているので、彼らは彼らの成長と発達のマイルストーンを満たすために頻繁に給餌する必要があります。 赤ちゃんは生後4ヶ月間母乳だけでなく、牛乳でも生き残ることができるので、これらが栄養価の高いものであることを確認することが重要です。 これは赤ちゃんに受け継がれるものであるため、母乳育児中の母親は健康的な食事を食べる必要があります。 式を選ぶときは、十分に強化された評判の高いブランドを選択してください。
免責事項： この情報はあくまで目安であり、資格のある専門家による医学的助言に代わるものではありません。
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