キッズセルフコントロールを教える方法 - Tips＆Activities
記事上で
- なぜ子供に自己管理を教えることが重要なのでしょうか。
- 子供に自己管理を教える方法
- あなたの子供が享受するセルフコントロール活動
子供を育てるのは簡単ではありません。 あなたが彼らの要求を満たし続けているならば、彼らはそれの価値を理解していません。 あなたが彼らの要求を満たさないならば、彼らはかんしゃくを投げます。 あなたがパーティーや混雑した場所にいて、あなたの子供が頑固に行動して、かんしゃくを投げているのであれば、両親にとって恥ずかしいことは言うまでもなくイライラすることができます。 しかし、あなたはどのようにあなたの子供のこの種の行動に対処しますか？ あなたは彼らに叫びますか、それとも彼らに丁寧に説明しますか？ あなたの子供が要求していて、あなたに耳を傾けていないのであれば、そうではないのです！ 子供たちが公共の場で崩壊したときに対処するにはいくつかの方法がありますが、試すことができる方法の1つは、子供たちに自制心を教えることです。 あなたが子供に自制心を教えることができる方法をご覧ください。
なぜ子供に自己管理を教えることが重要なのでしょうか。
それは彼らが人生の後半で成熟した大人に成長するのに役立ちますように自己管理の芸術は子供たちが学ぶために不可欠なスキルです。 自己管理のスキルは、日常生活の中で子供たちに役立つことができます。 葛藤の際に感情をコントロールし、無謀な行動をコントロールし、そして遅れた満足を理解するように彼らに教える - これらすべては、それらを成熟した人間へと進化させる自制心の技術の下にある。
自制心のない子どもたちは、同僚と比べて行動上の問題に直面しています。これは、この芸術を教えるためのもう1つの重要な理由です。 しかし子供のための自制は何ですか？ 時々親として、私たちは彼の叫び声、泣き声、およびかんしゃくを扱うよりもむしろ子供の要求に屈することがより簡単であると思います、これはおそらく子供がそもそも頑固になる理由です。 しかし、少しの忍耐力で、あなたはあなたの子供の行動を形成することができます。
子供に自己管理を教える方法
以下は、子供に自制心のある芸術を教えるために試すことができるいくつかの活動と戦略です。
1.報酬テクニックを使う
あなたはいくつかの肯定的な強化を試みる場合子供たちは良い行動を繰り返す可能性が高くなります。 さまざまな状況で自制心を示すことであなたの子供に報酬を与えます。 たとえば、毎日彼が展示している自制心のある行為ごとに、ステッカーのカレンダーを渡すことができます。 これはあなたの子供を幸せにするでしょう、そして彼はすぐにこのスキルを習得するでしょう。
2.召喚されたときに対応するよう子供に教える
あなたがどこかから彼を呼ぶならば、彼はただ彼がいるところから「何を」叫ぶべきではないことをあなたの子供に教える、彼は実際には、あなたがいるところに来てあなたと会話をするべきです。 これはあなたの子供が自制心が他の何かをするために彼がしていることをやめることを意味することを学ぶのを助けるでしょう。
3.リマインダーを使う
子供は気が散りやすく、物事を思い出すのに苦労します。 親として、あなたの子供にタイムリーなリマインダーを与えることは、彼がより容易に自制の芸術を学ぶのを助けるでしょう。 たとえば、お子さんが怒っているときは、自制心について教えたことをすぐに思い出し、落ち着かせるために深呼吸をしてください。 彼が他の子供たちに親切になるように学校に行く前に毎日彼に思い出させることができて、そして彼の仲間が彼に何かを意味し、怒らないことを言うなら自制心を練習することができます。
4.ルールを設定する
これは幼い子供たちにとって非常に重要です。 あなたは自分の子供にその規則、彼に何が期待されているか、何が許され、何が許されないかを明確に説明する必要があります。 この方法であなたは彼が規制された方法で自制心を習得するのを手助けすることができます。 ルールがシンプルで、より明確にあなたの子供に伝えられるほど、彼がそれらを覚えやすくなります。
5.ロールモデルになる
子供たちは両親を見上げて、彼らがしていることをよく模倣します。 あなたの子供の自制心を教えるための優れた方法は彼らの前で自分で練習することです。 あなたの子供はあなたを見て自制心を練習するので、良いロールモデルになりましょう。 たとえば、腹を立てたときは、子供の前に手を伸ばさないでください。 あなたが怒りを抑え続けていることを彼に見せてください。 彼の就寝時刻が近づいたら、しっかりとテレビの電源を切り、あなたの就寝時刻でもあるので眠りにつく必要があることを子供に伝えます。 彼はあなたから学びますし、かんしゃくをすることはありません！
6.子供の就寝時間を危うくしないで
子供たちはいつも夜寝るために大騒ぎをします。 自制心と自己規律を教える良い機会のように、ベッドに入るのを嫌がります。 彼は大騒ぎせずに彼の適切な時間に眠ることができるようにあなたの子供は就寝前に一貫したルーチンに従うようにしてください。
7.雑用をゲームに変える
子供たちはそれを学ぶのを楽しんでいれば簡単に自制の芸術を習得するでしょう。 それで、おもちゃの掃除や宿題をすることのような雑用を、報酬のように、最後に目に見える興奮を伴う楽しいゲームに変えることができます。 これは彼らをやる気にさせるでしょう。
8.休憩する
子供が1つの仕事で自制心を示すならば、これは彼らを疲弊させるでしょう、そして、彼らは2番目の仕事で同じことをしないかもしれません。 それで、時々休憩を取ってください。 これは、彼らが助けなしにそれを一貫して実践するのに十分成熟するまで、彼らがゆっくりとペースで自制心を学ぶのを助けるでしょう。
9.あなたの対応を不正行為に変える
彼が叫んでいるか叫んでいるのであなたの子供の要求を与えることは彼が自制心を学ぶのを助けません。 あなたの声を上げたり脅威に頼ったりせずにしっかりしていて邪魔にならないことは、あなたの子供の自制心を教えるのに大いに役立ちます。 これは確かに親の側に多くの忍耐力を必要としますが、利点はそれを上回るでしょう。
あなたの子供が享受するセルフコントロール活動
あなたが彼らがその過程で彼ら自身を楽しむことができるようにすることができるあなたがすることができる幼児のための多くの自己管理活動があります。 ここにいくつかあります -
マシュマロテスト
あなたの子供にマシュマロを渡し、彼が望むなら彼がすぐにそれを食べることができると彼に言います、しかし、彼がそれを食べる前に15分待つなら、あなたは報酬として彼にもう一つのマシュマロを与えるでしょう。 これは彼が彼の自己管理に取り組むのを助けるための優れた、楽しい方法です。
2.緑色光、赤色光
これは幼児の自制心を教えるための運動ゲームです。あなたは子供が踊り、ジャンプし、あなたが緑色の光を発するときに動き回らなければなりません。 そしてあなたが赤い光を叫ぶとき、彼は彫像として静止しているべきです。 飛び回るように誘惑されている間、あなたの子供が奮闘して静止するのを見るのは面白いでしょう。
泡を吹く
泡を吹くことは、深呼吸をする動きのおかげで、落ち着いた状態に戻す活動です。 あなたの子供が動揺している兆候を見せ始めるときはいつでも、彼が自制心を練習することができるように泡を吹くように彼に依頼してください。 同様に、フィジェットスピナーやストレスボールのようなあなたの子供のアイテムを与えて、彼が怒っている、いらいらしている、または悲しいと感じるときはいつでもそれらを使うように言うことができます。
4.かくれんぼをする
かくれんぼは子供に落ち着きの維持について教えるための素晴らしいゲームです。 絶対に黙っていて、誰かがあなたを見つけるまで待つのは、自制心のための完璧な習慣です。 これはあなたの子供が楽しい方法でそれを学ぶのに役立ちます。
5.チューインガムテスト
あなたの子供にガムの棒を与えて、噛まずにそれを彼の口に保持するように彼に言います。 彼が成功すれば、彼は御馳走を得る。 これは少し難しいかもしれませんが、子供たちに自制心を教えるための良い活動です。
6.ツイスターをする
Twisterは、子供が運動能力、注意力、自制心を身に付けるのに役立つ素晴らしいゲームです。 それは彼が協力的なチームの努力についてそして規則に従う方法について学ぶことをさらに奨励するでしょう。
7.笑いのないゲーム
これはあなたが互いを笑わせるために交代する有名なゲームです。 このゲームをプレイするときあなたはあなたの子供と交代することができます。 アイコンタクトは必須であり、触れないでください。 それはあなたの子供が彼の顔を中立に保ち、笑わないように奮闘している間あなたの子供が自制心の芸術を学ぶのを助けることが保証される活動です。
子供に自制心を教えることはある程度の時間、献身、そして忍耐を必要とします、しかしそれはあなたの子供を将来のために準備することができます。 あなたの子供は自信を持って成功した大人になるまで成長し、その過程であらゆる戦いに対抗することができます。 すべての大きなことは小さく始まるので、あなたの子供が自制の芸術を習得し、彼が良い人間に進化するのを見るのを助けてください！