それは無視してはいけないので、ダラスの撮影についてあなたの子供に話す方法
それは1週間の暴力、殺害、抗議および人種的緊張に満ちていた、そして水曜日のミネソタの男性Philando Castileの射撃の後、それはそれがはるかに悪化することができるようには思われなかった。 しかしCNNによると、オバマ大統領が「悪意のある、計算された、法執行機関に対する卑劣な攻撃」と呼んでいることから、木曜日にダラスの警察官5人が狙撃兵によって撃たれ殺害された。 ニュースやソーシャルメディアのいたるところで攻撃がカバーされているため、現在、何が起こっているのかについて多くの質問や懸念を抱く可能性のある子供たちから詳細を隠すことはほとんど不可能です。 あなたがダラスの撮影についてあなたの子供とどのように話すか疑問に思っているならば、ここに覚えておくべきいくつかのことがあります。
ジョンズホプキンス大学医学部の小児科の教授でジョンズホプキンスの小児科と青年期医学の部長を務めるティナ・チェン博士は、両親が絶対に恥ずかしがるべきではないと述べています。 子供たちは、親がそのような恐ろしい出来事の余波にあることを望んでいるよりも、彼らが望む以上のことをしばしば知っていますが、対話を始めることは子供たちが発展できる恐怖と不安のいくつかを和らげるのに大いに役立ちます。彼らの健康と幸福への影響。 6月にオーランドで行われた大量発砲の後、Chengが指摘したように、
小児期における急性および慢性的なストレスは、若い頃およびその後の人生で、うつ病、薬物乱用および心臓病を含む一連の健康問題の発生を促進する可能性があります。 このように、危機の時、そして常に、私たちの子供たちの感情的な必要性に注意を払うことは、私たちの最優先事項であり続けるべきです。
子供たちとの無意味で恐ろしい暴力であることについて話し合うのは、子供たちを慰め、安全に感じるためには直感に反するかもしれませんが、Cheng氏によると、話すことを避けると実際に不安や恐れが増します。 。 「オープンで誠実な議論は、子供の恐れが拡大され、現実よりも悪いことが多いため、重要です」とCheng氏は述べた。 「子供がどれだけ知っているか、そして彼または彼女の最大の関心事が何であるかを調べ、そして状況を文脈化する」
両親はいくつかの簡単な質問から始めることができます - 「あなたはダラスで起こったことについて聞いたことがありますか？」 あるいは単に「あなたは何かを心配していますか？」 - そして、彼らがどのように反応するかを見てください。 あなたの答えを年齢に応じて保つことはもちろん重要ですが、子供たちは自分たちの生活の中で大人を信頼できることを知っておく必要があるので、誠実であることも同じくらい重要です。 そして衝動は状況を最小にするか、またはあなた自身の恐れを軽視することかもしれませんが、ここでも誠実さは役に立ちます。 何が起こっているのか、そして何を聞いているのかについてあなたが怒っていることをあなたの子供に知らせることによって、彼らの気持ちも同様に大丈夫であることを知るためのスペースを子供たちに与えます。
NYUのLangone Medical Centerの小児および青年期精神医学科の会長であるGlenn Saxe博士によると、トラウマイベントについてあなたの子供と話し合うことの重要な部分はそれらを安心させ、安全であることを思い出させる機会を得ていることです。 SaxeはCNNに言った、
第一種の思考と感情は[子供たちが持つことになる]です。 私の近くにいる人は安全ですか？ 何か起こるのだろうか？ 私が頼りにしている人は私を守りますか？」
もちろん、実際には、親が子供に何も悪いことが起こらないことを保証することはできませんが 、子供を保護するためにできることをすべてやっていることを子供に知らせることができます。たとえば、学校の先生のように。 ダラスの銃撃事件の場合と同様に、警察官は公の安全を守るためにそこにいる（ただし、今週初めにAlton SterlingとPhilando Castileに起こったことを考えると、その議論は明らかに複雑なものである）。
UCLAの国立小児心的外傷ストレスセンターのテロリズムおよび災害プログラム担当ディレクターのMelissa Brymerによると、子供たちと話すときには、実際に話すことと同じくらい重要になる可能性があります。 NBC Newsによると、Brymer氏は、夕食後など、「子供の口頭および非言語的反応に集中できる場合」、あるいは会話に参加できるときはいつでも話すのが得策だと述べた。 ダラスの撮影について子供たちと話し合うことは絶対に避けてください。 就寝直前（別名、不安のためのプライムタイム、そして暴走する心配）。
NYU Langone Medical CenterのRusk Rehabilitationで小児心理学のスーパーバイザーを務めるJoe Taravella博士によると、両親は子供と正直であることに留意する必要があるのと同じくらい重要です。 結局のところ、子供たちはTaravellaがCNNに「家の中の感情的な温度」と表現したことを拾い上げるのが得意です。私たちが彼らに彼らが心配する必要はないと言うときそれを意味します。 Taravellaは、「私たちは子供たちのロールモデルなので、常に、そして悲しいときに模範的に率いるべきだ」と述べました。
しかし、テレビでよく見られるものは非常に困難で、しばしばグラフィックであることを考えると、子供のメディアへの露出を監視することは、特に幼い子供たちにとって価値があります。 チェンが述べたように、
幼い子供たちはそのニュースを見ないほうがいい。 理想的には、年長の子供は親か介護者とのニュースを見るべきです。 そうすることで、何が起こっているのかを話し合い、子供のためにそれを文脈の中に置き、子供がそれについてどのように感じているかを判断する機会が与えられます。
TIMEによると、Child Mind InstituteのHarold Koplewiczは同意し、「5歳未満の子供は事実と恐れを混同する傾向がある」と述べ、そもそもこれらの物語へのアクセスを制限することが賢明です。
Koplewicz氏は、年長の子供を持つ親のために、子供たちがこのイベントに無関心であるように思われるのであれば、心配してはいけないと述べています。
子供たちは様々な方法で邪魔な出来事に反応します。 友達や親戚と過ごす時間がある人もいます。 一人でもっと時間を過ごしたいと思うかもしれません。 子供には、物事をさまざまな方法で表現するのが普通であることを知らせることが重要です。たとえば、人は悲しく感じるが泣くことはないかもしれません。
両親は、開放感、誠実さ、支援感を維持することで、集団銃撃やその他の外傷的出来事に関する新しい話のより有害な影響を軽減できる可能性があります。 しかし、Cheng氏によると、ダラスの射撃があなたの子供を特に強く襲ったという兆候に注意を払うことも重要であり、追加のサポートが必要になるかもしれません。 「不安を叫んで多くの質問をする」ことは普通であり共通していますが、異常な過敏性、過度の悪意、憤慨または跳躍、食欲不振、悪夢および睡眠障害などの事柄は赤い旗になり得ます。
ダラスが子供たちに撃っているような悲痛な出来事を説明しなければならないのは、誰もが親として楽しみにしていることではありません。 しかし、できるだけ開かれていて愛情があり、安心できることで、子供たちは世界が時に怖い場所になる可能性があるとしても、恐れる必要はないことを学ぶことができます。