子供を一人で眠らせる方法

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記事上で

• なぜあなたは子供を一人で眠らせるべきか
• 何歳であなたの子供は一人で眠るべきですか
• 子供を一人で眠らせるための役立つヒント

幼児を一人で眠らせるには、かなりの努力が必要です。 あなたの幼児が一人で眠ることを拒んでいて、あなたが若い頃から一人で眠る習慣を身に付けるためにあなたのちょっとした努力をしていないのなら、彼が成長するにつれて彼の頑固さとかんしゃくに対処する準備をしなさい。

子供一人ひとりに睡眠仲間がいます。 何人かの子供たちは特定の毛布、枕、または彼らの大好きなおもちゃが眠りに落ちるように頼むかもしれませんが、他の子供たちは彼らに近い親を持つことを好むかもしれません。 可愛くて可愛いので最初のころは聞こえますが、子供が成長するにつれて問題になることがあります。 あなたがいないかもしれない、またはあなたがどこかに旅行しているのであれば、彼は眠れなかったり気まずくなるかもしれません。 したがって、子供に一人で眠るように教えることが最も重要です。

なぜあなたは子供を一人で眠らせるべきか

子供が小さすぎると、彼は両親と非常に親しくなります。したがって、子供があなたの隣で眠りたいと思うのは間違っていないかもしれません。 しかし、彼が成長するにつれて、彼はいつか一人で眠らなければならないでしょう。 その上、子供を一人で眠らせることがその利点を持つ理由はいくつかあります。

• 幼児の頃、両親は子供がベッドの中で夜中に起きると、常に子供のためにそこにいます。 彼を抱きしめて抱きしめると、彼は再び眠りに落ちる傾向があります。 しかし、これはあなたの子供が成長するときあなたができることではありません。 したがって、彼は自分で落ち着いてあなたに頼らないようにすることを学ぶ必要があります。

• 彼が眠っているときも含めて、両親がいつも子供の周りにいると、彼はあなたには人生がないと思ってしまうかもしれません。 これはまた後であなたのために非常に課税を得ることさえでき、そして子供にとってさえ問題になり得る。

• 自尊心と自尊心は、自立して自信を持っているという事実から生じます。 自分自身の面倒を見ることを学ぶことは子供が彼の人生の早い段階でそれらの傾向を形作るのを助けることができます。

• 子供が成長するにつれて、彼は修学旅行、外泊などで一人でいることがあるでしょう。 これらの出来事はあなたの子供の全面的な発達のために必要です、そして、その点で両親への依存は妨げになることができます。

• 両親は一日中離れてから子供と一緒に眠りたいと思うかもしれませんが、個別の活動として眠りを保ちながら夕食やその他の活動で一緒に時間を過ごすのが最善です。

• 暗くて想像上のモンスター、あるいは強盗を恐れているのは、子供が親の隣で眠りたくなって安全であることを保証する一般的な問題です。 子供たちは時間とともにこれらの恐れを克服しますが、人生の早い時期にこれらの恐れを手放すように促すことには何の問題もありません。

• あなた自身の子供がそうすることに失敗したときに自分で眠ることができる子供の周りにいることは子供が彼の仲間の間であまり価値がなくそして劣った気分にさせることができます。 早いスタートは彼が何の問題もなく彼の友人のサークルの一部であるのを助けることができます。

何歳であなたの子供は一人で眠るべきですか

子供に適切な年齢で一人で眠るように教えることは重要です。 あなたがすぐにそれをすると、それは子供に分離不安や分離感を引き起こす可能性があります。 後で行うと、その依存関係を破ることが非常に困難になる可能性があります。 だから、時間通りにそれを行うことが必要です。 あなたの子供が2〜3歳ぐらいになったら、ひとりで眠らせるようにしましょう。 彼が落ちて自分で眠りにつくことができるようになるまでには、数ヶ月から一年全体のどこかかかります。

子供を一人で眠らせるための役立つヒント

ここにあなたの子供が一人で眠り始めるようになるための素晴らしい出発点として働くことができる少し生涯の習慣に発展することができるいくつかのヒントがあります。

1.スロースタート

子供を一人で突然眠らさないでください。 ゆっくり始めてください。 彼が一人で眠ることになる週の一日か二日を設定しなさい、彼がどう反応するか見なさい。 彼が一人で眠る習慣を身につけるにつれて、あなたは結局日数を増やすことができます。 すぐに、彼は自分自身にベッドの考えを好み、一人で寝ることを好むでしょう。

2.儀式を作成する

子供は一般に眠りに落ちる間に問題に直面します。 彼らが居眠りしたら、心配することは何もありません。 親の存在は彼らが自分でそうするよりも早く眠りに落ちることを可能にします。 彼が寝る前にあなたの子供が従う必要があることの種類の儀式を設定するようにしてください。 これは歯を磨くこと、パジャマに変えること、明かりを薄めること、おやすみの祈りを言うこと、あるいは物語を読むことなどから始めることができます。 そしてすぐに彼はこの習慣に入り、一人で眠るでしょう。

あなたの存在を見せる

あなたの子供があなたにあまりにも愛着があるなら、彼を無視しないでください。 子供たちの中には、両親の声や特定のシャツや毛布でさえも感じるときに、安心していることがよくあります。 あなたは毛布や枕を交換するか、彼が寝ている間あなたの子供にあなたの古いセーターを持たせることによってそうすることを試みることができました。

4.しっかりする

あなたの子供がようやく一人で眠ることを学んでいると感じるときにちょうど彼はあなたの部屋で眠るように頼んで泣いてあなたの部屋に現れるかもしれません。 優しくして彼を自分の部屋に連れ戻す。 それは必ずしも可能ではないかもしれませんが、あなたは彼の部屋で寝ないでください。 必要ならば、彼が寝入るまで数分間彼の部屋のドアのそばに立ちなさい。

励ましと祝う

あなたの子供が一人で首尾よく夜を眠ることになったら、あなたが彼を誇りに思っていることを彼に知らせてください。 彼にお祝いの軽食や朝食用のおやつをあげましょう。 これは習慣になるまでそれをやり直すためのインセンティブを提供することができます。 あなたは彼が勇敢であることを彼に言うことができます、そして、彼は彼自身を誇りに思ってもう一度一人で眠るでしょう。

6.注意をそらすな

電子機器の存在は、それが既にあるよりも睡眠を困難な課題にする可能性があります。 電話でのゲームやテレビを見るための制限時間に門限を置くようにしてください。 また、ガジェットや電子機器をお子様の寝室に置かないでください。

7.脅威として睡眠を使用しないでください

彼が何か悪いことをしたとき、何人かの親は彼らの子供を罰する方法として睡眠を使うかもしれません。 これは睡眠の概念との悪い関係を形成し、不眠症のような他の問題が人生の早い時期に起きる可能性があります。

8.同じ部屋で別々に寝る

開始時に物事が難しすぎる場合は、同じベッドの代わりに別のマットレスで床に寝ることを選ぶことができます。 その物理的な分離は最初の障壁を打ち破り、事態を後でもっと簡単にすることができます。

あなたが自分のベッドであなたの子供を眠らせる方法を知ったら、後の進歩はほとんどケーキウォークです。 一人で眠っても彼は自信を持ちませんが、それは彼が将来も強くて自立することを助けます。 だから、すぐにあなたの子供にこの習慣を身に着けてください。